adaçayı

YUDUM YUDUM SAĞLIK: ADAÇAYI

 

 


Havalar soğuyunca sağlığınızı korumak için bitki çaylarından yararlanmanız gerektiğini artık biliyorsunuz.

En sık içmeniz gerekenlerden biri adaçayı. Bakteri, mantar ve virüslerin neden olduğu ağız ve boğaz iltihaplarında etkili olduğu bilinen adaçayı, bu özelliğini içindeki uçucu bileşenlere borçlu. Hatta uzmanlar; farenjit, larenjit, jinjivit gibi şikâyetleriniz olduğunda çay şeklinde hazırlanan adaçayı ile gargara yapmanın faydalı olabileceğinden söz ediyor. Yapmanız gereken şey taze, yani o yılın mahsulü olan adaçayı yaprakları bulmak. Bunun için üç-dört gram adaçayı yaprağının üzerine taze kaynamış su dökün ve ağzı kapalı bir fincanda demlemeye bırakın. Beş dakika sonra gargara yapmak için bu çayı kullanabilirsiniz.

 

 

Etiketler:
Önceki Yazılar

KAHVE DEĞİL, TÜRK KAHVESİ

Sonraki Yazılar

PERFORMANSI ARTTIRMAK İÇİN MÜZİK DİNLEYİN