shadow 1

GÖLGELERİN GÜCÜ ADINA İDAREYİ ELE ALIN

Zaman zaman ortaya çıkıp özgüveninizi ve kendinize olan inancınızı yerle bir eden, sizi adeta bir diktatör gibi acımasızca yöneten iç seslerinizi duyuyor musunuz? İçinizdeki bu seslerin kaynağı olan gölgelerle tanışıp gücü elinize alma zamanı geldi. Küçüklüğünden beri kendi başının çaresine bakmayı güçlü olmakla, yardım istemeği ise beceriksizlikle eşleştiren 33 yaşındaki Burcu, “Kendimi sıkışmış ve çaresiz hissediyorum. Birilerinden yardım >>>

kabalık1

KABALIĞA KARŞI EN İYİ TEPKİ

Günlük hayatımızda sık sık kabalığa, medeniyetsiz davranışlara veya kendimize olan güvenimizi etkileyen küçük tartışmalara maruz kalıyor ve nasıl tepki vermemiz gerektiğini bilmiyoruz. Gerginliğe gerginlikle cevap vermemizin hiçbir faydası yok. Sadece kim olduğumuzu bilmemiz ve düşüncemizi ifade edebilmemiz yeterli. Her gün defalarca ufak tefek gerginliklere maruz kalıyor ve sonunda diğerlerinin bizi saygıya layık bir insan olarak görüp görmediklerini sorguluyoruz. >>>