icinizde-yasayan-digerini-anlayin

İÇİNİZDE YAŞAYAN “DİĞERİNİ” ANLAYIN

Freud’dan çok önce, filozoflar duyguların ve eylemlerin arkasında saklı olan karanlık bir tarafımız olduğunu sezmişlerdi. Bilinçdışı, bugün hâlâ anlamaya çalıştığımız gizemli bir cevher. Bir politikacının dil sürçmesi sonucu telaffuz ettiği yanlış bir kelime, bilinçdışının ifadesi olarak algılanır ve medya derhal konunun üzerine eğilir. Burada, uzun ve yapılandırılmış bir konuşmadan daha ilginç bir gerçek bulunduğunu herkes bilir. Başarısızlığa mahkûm >>>

yalnizliga-dayanabilir-miyiz

YALNIZLIĞA DAYANABİLİR MİYİZ?

“Birazcık, sadece birazcık yalnız kalmak için neler vermezdim!” diye geçirdi içinden. Günler dayanılmaz kalabalıklar içinde geçiyor, iş, ev, metro derken yüzlerce tanıdık ve tanımadık insanla birlikte yaşıyordu. Eve geldikten ve o olağan ev akşamlarından biri daha yaşanıp çocuklar da yattıktan sonra, yalnız kaldığı o dakikaları uzatmak için elinden geleni yapıyordu. Ama ne yazık ki, her akşam yatağına uzanıp >>>

kuralsizlik-kural-olmaktan-cikacak-mi (1)

KURALSIZLIK KURAL OLMAKTAN ÇIKACAK MI?

Gündelik yaşamda giderek artan toplumsal şiddet olayları, ruh sağlığı çalışanlarına olan ihtiyacı da artırıyor. Bununla beraber birçok dernek alanın ince çizgilerini belirlemek ve ruh sağlığı hizmetleri alanında bir değişim yoluna gitmek için uzun zamandır çalışıyordu. Türkiye’de ruh sağlığı hizmetindeki sınır ihlallerini ve kişilerin sağlığını hiçe sayan müdahaleleri ortadan kaldırmayı hedefleyen Ruh Sağlığı Yasa Tasarısı artık Meclis’te! Son dönemde >>>

nasil bir asiksiniz

NASIL BİR AŞIKSINIZ? VE NASIL SEVİLMEK İSTİYORSUNUZ?

Sevmeyi nasıl tanımlarsınız? Sizin için sevmek, çok mu tutkulu, zor mu ya da özgürce yaşanan bir duygu mu? Testimizde yer alan 18 soruya samimiyetle ve üstüne çok düşünmeden cevap verip duygularınızın doğasını ve ne aradığınızı keşfedin. Hadi başlayalım!      

stress

STRESİNİZİ ÖLÇÜN

Çoğu stres değerlendirme ölçeği yakın birinin vefatı, boşanma gibi olaylara dayanır. Bu testi ise hisleri temel alarak tasarladık. Stresinizin ne durumda olduğunu öğrenmek için soruları yanıtlayın.  

psychologies-oneriyor-yemek-yapmak-mutlu-ediyor

PSYCHOLOGIES ÖNERİYOR: YEMEK YAPMAK MUTLU EDİYOR

Mutfağa geri dönüş başladı. Bu, dondurulmuş gıdaların ve konservelerin sonu olabilir mi? Henüz o noktada değiliz, ancak lezzetli yemekler pişirmenin keyfini yaşayanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Yemek pişirmek ve bir arada yemek yemek insanları mutlu ediyor.

KAYGIDAN KURTULMA REHBERİ

Kaygı, düzenli olarak kapınızı çalıyor ve gelecekte olabilecek en kötü şeyi önceden tahmin etmeye çalışıyorsunuz. Eğer kaygı, diğer adıyla anksiyete, varlığınızı felç ediyorsa, harekete geçmenin tam sırası. Yatışmanın ve rahatlamanın ilk basamağıysa meditasyondan geçiyor. Kaygı, stres ve depresyonun ortak noktalarından biri, zihnimizin olumsuz olayları tekrar tekrar ve devamlı olarak aklımıza getirmesi. Psikolojide buna ruminasyon, yani zihinsel geviş getirme >>>

hayatınızı ne kadar seviyorsunuz

Hayatınızı Seviyor musunuz?