sosyalmedya

KOMPLO TEORİSYENLERİNE DİKKAT!

Konu yine sosyal medya…  Alaycı, kaygılı, ortalama zekaya sahip, aşırı şüpheci, hatta paranoyak, sıklıkla da ırkçı ve cinsiyetçi. Bu itici maskenin altında kim yatıyor? Bir komplo teorisyeni. Sosyal medyada daldan dala seker, başka ortamlarda ise gerçekleri kendi dünya görüşüne uydurmak için çarpıtır. Alman sosyal psikoloji araştırmacıları, aylar süren çalışmalardan sonra onun robot resmini çizmeyi başardılar. Bu kişi kendi >>>

kis

KIŞ MUTLULUĞUNUN FORMÜLÜ GÜN IŞIĞINDA!

Kısa, loş ve soğuk kış günlerinin insan psikolojisini olumsuz etkileyebiliyor. Mutluluğun formülü de gün ışığında saklı. Kış boyunca hem kapalı alanlarda çok kalınması hem de hava koşulları nedeni ile güneş ışığından mahrum kalıyoruz. Kısa, loş ve soğuk günler; can sıkıntısından uyku haline, hareket etmede yavaşlamadan eve kapanmaya insan vücudu üzerinde pek çok olumsuz etki bırakmakta. Prof. Dr. Gülten >>>

yas

YAS TUTAN İŞ ARKADAŞINIZA YARDIM EDİN

Psikanalist Sophie Péters, iş hayatınızı kolaylaştıracak çözümler sunuyor. Ölümden duyulan acı sosyal hayatta bir tabu olarak görülüyor, hele de iş hayatında! Ölümü sessizce karşılamamız gerektiğine dair bir talimat varmış gibi. İşyerinde iş arkadaşımız yas tutarken, onun hali bizi ilgilendirmiyormuş gibi uzak duruyoruz. Sıkıntı, güçsüzlük duygusu, korku… Onun üzüntüsünü, kederini anlayabilecek bir sürü duyguyu tanıyoruz ancak onu işyerinde yok >>>

patti

PSİ”COOL”OJİ: BAŞKALARI NEDEN DAHA HAVALI?

Önce marjinal oldular, şimdiyse rol model sayılıyorlar. Çünkü cool insanlarda şeytan tüyü var: Başkalarına kulak asmıyorlar, farklılar, zevk peşinde koşuyorlar ama aynı zamanda asiler. Bu farklı çekicilikleri nereden geliyor? Peki, bu çekicilikleri ne kadar samimi? Derleyen: Damla Kellecioğlu Onlarla zaman adeta daha akıcı; en eğlenceli geceler onların, dert edilmeyecek varoluş problemleri de. Onlar mı? Onlar “cool” yani havalı >>>

instagram2

INSTAGRAM ZİHİN SAĞLIĞINIZ İÇİN ZARARLI MI?

İngiltere’deki bağımsız sağlık kuruluşu Royal Society For Public Health’e göre, fotoğraf kullanılan platformlar insanlarda endişe ve depresyona neden olabiliyor. Uzman Dr. Alice Boyes, bunun nedenlerini anlatıyor.  Beynimizin yüzde 30- 50’si görsel uyarıcıları işlemeye adandığı için, Instagram’a düşkün olmamız şaşırtıcı değil. UCLA’nın 2016’da yaptığı bir beyin görüntüleme çalışması, Instagram’da “like”larına bakmanın dopamin etkisi yaşattığını gösteriyor. Araştırmalara göre bir şeyin >>>

HAPPY1

MUTLULUĞA GÖTÜREN ALTI İPUCU

Bazen zevk, bazen neşe; yaşama sevinci, hayatın iniş ve çıkışlarına rağmen gülümsemeye devam etmeye ve ilerlemeye yarar. Yaşama sevinci hepimizin özlemini çektiği varoluşçu bir güçtür. Ancak onu doğru yerde aradığımızdan emin miyiz? Derleyen: Sinem DÖNMEZ Filozoflar mutluluk konusunda hemfikir değil. Bazıları mutluluktan şüphe ederken, sarsılmazlığın peşinde koşan Stoacılar için fazla dışavurumcu, acıdan kaçan Epikürcüler için ise fazla aldatıcı. >>>

mainpic

ARZULARINIZI BULUN

Arzular hayatımıza anlam verdiği gibi kimliğimizin de birer parçasıdır. Ama bazen çok derinlerimizde kaybolabilirler. Yine de okuduğumuz kitaplar, izlediğimiz filmler, aldığımız hediyeler onları ele verir. Merak etmeyin, ipuçlarını takip edip arzularınızı bulmanızı sağlayacak beş yöntem hazırladık. Çeviri: Müge UYSAL “Yaşayıp gidiyoruz ama ne için?” İşte hayatında arzulara yer açmayan birinin ağzından duyabileceğimiz sözlerden biri. Psikanalizin arzuları insan varlığının >>>

mia

TERAPÖTİK POSTA

Uzman Klinik Psikolog ve Öğretim Görevlisi Mia Medina; aile ilişkileri, iş hayatındaki zorluklar, cinsel problemler, gündelik hayatla ilgili sorularınızı cevaplıyor.    “Erkek arkadaşım vefat etti. Her şey yarım kaldı.” Beş ay önce erkek arkadaşım kaza sebebiyle vefat etti. İkimiz de üniversite öğrencisiydik. Hayatıma nasıl devam etmem gerektiğini bilmiyorum. Kazanın davasını takip etmemek ona haksızlık yapmak gibi geliyor. Ne >>>

mutlu

SİZ HİÇ ‘DELİCESİNE MUTLU’ OLDUNUZ MU?

Delicesine Mutlu: Gerçekten korkunç şeyler hakkında yazılmış en matrak kitap, belki de hiç gülünmemesi gereken şeylere kahkaha attırmak üzere okuyucularıyla buluşuyor! Bugüne dek yazdıklarıyla dehşete düşme ile gülmekten karın ağrısı çekme arasındaki ince çizgide okurlarına hiç yaşamadıkları bir deneyim sunan Jenny Lawson’ın ‘Delicesine Mutlu’ kitabı şimdi Türkçe’de. Okuyanus Yayınevi’nden çıkan kitap, bir akıl hastalığıyla yaşamak zorunda olmayı eğlenceli >>>

tekno1

LIKE’LARLA YAŞIYORUZ

Facebook, Instagram, Snapchat… Sosyal medya hayatlarımıza girdiğinden ve daha görselleştiğinden beri kullanıcıların genel eğilimleri kendini daha zengin, daha başarılı, daha zayıf, kısacası daha mutlu göstermesi yönünde şekillenmiş görünüyor. Bu noktada psikoloji bilimi, sosyal medyayı ve sanal kimliklerimizin psikolojik işleyişini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Yazı: Nihan KARAHAN İnternetin psikolojik bir alan haline gelmesi son dönemde üzerine çokça araştırma >>>