morita

MORİTA TERAPİSİ

Logoterapinin ortaya çıktığı yıllarda, hatta birkaç yıl öncesinde, Shoma Morita, Japonya’da amaç odaklı kendi terapisini yarattı. Bu tedavi nevroz, obsesif-kompulsif bozukluk ve post-travmatik stres tedavisinde etkili olduğu ispatlanan bir terapiydi. Psikoterapist olmanın yanında Shoma Morita bir Zen Budisti’ydi ve terapisi Japonya’da kalıcı bir iz bıraktı. Birçok batı terapisi, hastanın duygularını kontrol etmeye veya değiştirmeye odaklanır. Batıda düşündüğümüz şeyin >>>

sorular

“SORUNLARIM VAR”

Sizden gelen sorulara Psychologies Türkiye cevap bulmaya devam ediyor. “Eşimin ilk evliliğinden olan kızıyla yıldızımız hiç barışmadı.“ Geçen sene evlendim. Eşim benden yaşça büyük ve ilk evliliğinden dokuz yaşında bir kızı var. Tanıştığımızdan beri, kızı bana kötü davranıyordu ancak eşimle evlendikten sonra ilişkimiz daha da kötüye gitti. Bana tamamen mesafeli, bazen de terbiyesiz davranıyor, sözümü dinlemiyor. Onun bize >>>

kontrol bende

HAYATINIZIN BAŞROL OYUNCUSU SİZ OLUN

Duygusal yakınlıklarımızda, iş hayatımızda veya sosyal ilişkilerimizde koşullar, diğer insanlar ya da aynı hataları tekrar etme eğilimimiz yüzünden kısıtlandığımızı hissederiz. Sanki hayatımızı kaderimiz yönetiyormuş gibi gelir. Oysa kader mağduru olduğumuzu düşünmemizin nedeni erken dönemlerde oluşturduğumuz düşünce kalıplarıdır. Yani bilinçsizce olan bitene rıza göstermiş olduğumuz içindir. Bu şemaları yıkmak ve hayatınızın başoyuncusu olmak için hiçbir zaman geç değil. Varoluş >>>

controlfreak

PARTNERİNİZ KONTROL DELİSİ OLABİLİR Mİ?

Eğer öyle olduğuna dair düşünceleriniz varsa, yazının devamını okuyun. Olası dünyaların en güzelinde yaşasaydın, herhalde her şeyin kontrolü sende olurdu. Trafiği siler atar, asla işe gitmez, bir dediğini iki etmeyen bir de sevgilin olurdu. Ne yazık ki işler öyle yürümüyor. Çoğumuz da bu durumun farkındayız. Fakat bazıları bunun farkında değil. Partnerinin mesajlarına dönmediğin zaman sana bozuluyor ve sana >>>