arzu1

ARZU YENİDEN DOĞAR MI?

Aşk üç sene sürmeye mahkûm değil. Çiftler arasındaki arzu bazen ateşini yitirse de tutkunun yeniden canlanmasını sağlamak elinizde. Derleyen: Ekin DANACI “İnsanlar birbirini çok uzun zaman sevince, bazen sevişmeyi unutuyor. Görkem’le gerçekten sevişmeyi unutmuştuk. Bazen haftalarca sevişmezdik ama hiç sorun olmazdı. Sonra bir gün birden bire yeniden birlikte olduk, nedenini söyleyemiyorum bile. Ve çok iyiydi! (Gülüyor). Birbirimize, ‘Bunu >>>

iliski1

SAĞLIKLI İLİŞKİNİN PÜF NOKTALARI!

Sağlıklı ilişkiler kurabilmek ve pek tabii sürdürebilmek için öncelikle kişinin kendini tanıması şart. Kişisel gelişiminin sorumluluğunu alan yetişkin bir birey, sağlıklı bir ilişki yaşayabilir. Peki ilişkide mutlu olmanın yolu nereden geçiyor?  Aşk Ol kitabının yazarı, iletişim ve ilişki uzmanı Hande Akın, yapılması gereken şeylerden bahsediyor. Kişi duygularının, korkularının, düşünce yapısının farkındalığında olursa, ilişkisinde, evliliğinde iletişim dili olarak sevgiyi >>>

pozitif yaşama yol açın

POZİTİF YAŞAMA YOL AÇIN

1990’lı yıllarda uygulanmaya başlanan tedavi yöntemleri sayesinde ölümcül hastalıklar listesinden çıkarılan HIV, artık yaşam boyu kontrol altında tutulabilen kronik bir hastalık. Fakat hastaların baş etmek zorunda kaldığı toplumsal önyargılar ve hak ihlalleri halen devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü ve UNAIDS (Birleşmiş Milletler HIV/AIDS Ortak Programı) verilerine göre,dünyada yaklaşık 37 milyon kişi HIV virüsü ile yaşıyor. Geçen sene 1 >>>

aldatma

ERKEKLER NEDEN ALDATIR? VS. KADINLAR NEDEN ALDATIR?

Konumuz: ALDATMAK! Her devrin olayı…  Ve sadece tek bir cinsiyete bahşedilmiş bir özellik olmadığı da ortada. Sadece erkekler aldatır diyenlere sözümüz net: Kadınlar da aldatır. Ama asıl önemli mesele şu; neden aldatırlar. Kimseyi suçlamıyoruz burada ama yalnızca erkeklerin partnerlerini aldattığı bir dünyada yaşamadığımız kesin. Kadınlar da aldatır, kadınlar da ağlatır! Hem de tokat gibi, hem daha keskin, bıçak >>>

daha sağlıklı bir ilişki

SAĞLIKLI BİR İLİŞKİ İÇİN 5 İPUCU

İlişki, herkes için farklı şekilde tanımlanabilir. Bir ilişkinin sağlıklı olabilmesi için ise birkaç temel bileşene ihtiyaç vardır. Açık, dürüst ve güvenli iletişim, sağlıklı ilişkilerin temel parçaları olarak görülür. Sağlam bir ilişki kurmanın ilk adımı, iki tarafın da beklenti ve ihtiyaçlarının karşılanmasından geçer. Yani çiftlerin birbiriyle iletişim kurması gerekir. Sağlıklı bir ilişki oluşturmaya yardımcı olabilecek ipuçlarını sizler için derledik.

ARKADAŞLIK

ARKADAŞ İLİŞKİLERİ

Kontrolü ele almak iki yolla yapılabilir. Aktif ilişki kontrolcüsü çevresiyle ilişki kurarken, aşırı duygusal, her zaman baskın ve bazen çatışmalı şekilde, “Benimle olmayan bana karşıdır” tarzı ilişkiler kurar. Çekingen ilişki kontrolcüsü ise tam tersi bir profil çizer; silik, takipçi ve hiçbir zaman çatışmaya girmeyen ya da olumsuz tavır almayan. Aktif kontrolcü çevresi tarafından sevilen bir kişi olmaktan çok, >>>

İLİŞKİNİZE İYİ BAKIN

İLİŞKİNİZE İYİ BAKIN

Tüm ilişkiler zaman zaman karmaşık bir hal alıp çözümlenmesi imkansız gibi görünebilir. Hepimiz çevremizdekileri zorlayacak raddeye gelebiliriz. Üzerinizdeki baskıdan kendinizi kurtarmak ve daha sağlıklı bir ilişki için tavsiyemize kulak verin.

ZEHİRLİ İLİŞKİLER

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: ZEHİRLİ İLİŞKİLER

İlişkide olduğumuz kişide değersizlik duygusu, sözel ve duygusal taciz, manipülasyon, kontrol ya da sınır kişilik bozuklukları varsa, yaşadığımız ilişki zehirli bir hal alır. Böyle bir ilişki içindeyseniz, neler yapabileceğinize veya gitmenin mi, yoksa kalmanın mı daha doğru olacağına karar vermeniz için rehberlik eden “Zehirli İlişkiler”, uzman danışman psikolog ve psikoterapist Ani Eryorulmaz’ın terapi seanslarında en sık karşılaştığı zehirli >>>

İLK İZLENİM

RUH HALİMİZ İLK İZLENİMLERİMİZİ NASIL ETKİLİYOR?

Beynimiz hayatımıza yeni giren her kişi hakkında saniyenin onda birinde kararını veriyor. Bu kişiye güvenilir mi? Çekici mi, değil mi? Bunu sadece karşımızdaki kişinin yüzüne odaklanarak yapıyor. Peki, tıbbın da kabul ettiği ilk izlenimler her zaman gerçeği yansıtıyor mu?

Young women hanging out at the beach, at sunset

İLİŞKİLERİNİZİ İYİLEŞTİRMEK

Siz de kendinizi zaman zaman yalnız mı hissediyorsunuz? Aslında biraz düşündüğünüzde, sandığınızdan daha az yalnız olduğunuzu keşfedeceksiniz. Sizler için hazırladığımız üç pratik egzersizle ikili ilişkinizden sosyal ağlarınıza tüm ilişkilerinizi geliştirebilirsiniz. EGZERSİZ Kişisel ağlarınızın özetini çıkarın Etrafınızdaki kişilerden kimlerin sizi desteklediğini ve size neler kattıklarını biliyor musunuz? Belki küçük bir ricada bulunsanız, birçok kişi sizin yanınızda olacak. Nasıl yapılır? >>>