hicbir-seyi-kisisel-almayin

HİÇBİR ŞEYİ KİŞİSEL ALMAYIN

Bir yakının vefatından hemen sonra yazar Don Miguel Ruiz, kendisi ve çevresiyle daha doğru ve cömert ilişkiler kurmak amacıyla Toltek öğretisine yönelmeye karar verir. Böylece dört meşhur Toltek anlaşmasıyla tanışır: Kullandığınız sözcüklerde kusursuz olun, hiçbir şeyi kişisel almayın, varsayımlarda bulunmayın ve her zaman yapabileceğinizin en iyisini yapın. Ruiz, başkalarının eleştirileri ve suçlamaları karşısında özgüvenini yitiren kişilere, “Başkasının eylemlerinden >>>

Man's picture being passed through paper shredder

AŞK ACISINDAN KURTULMANIN YOLLARI

Yaşadığımız ilişkiler hep mutsuz sonla bitiyorsa, bunun sebebi çocukluğumuzda yaşadıklarımızı tekrar etmemizden kaynaklanıyor olabilir. Bilinçdışımıza yerleşen senaryoyu tespit etmek, ilişkideki rolümüzü değiştirmemize ve artık farklı ve mutlu bir macerayı deneyimlememize yardımcı olabilir. Kadın hep bağlanma problemi yaşayan erkeklere denk gelir. Erkekse devamlı ondan yararlanmaya çalışan bencil kadınlara… Hayal kırıklığına uğratan ve yarım kalan aşklar yaşarız. Bazen hepimiz sürekli >>>

Girls choosing new shoes in the shop

SİZİ ENGELLEYEN NEDİR?

Risk almaktan, vazgeçmekten, kendini savunmaktan korkmak… Neden geri adım attığınızı biliyor musunuz? Bu testi yapın ve karar vermenizi, dolayısıyla da ilerlemenizi engelleyen içsel frenlerinizi bulun. Sizin için doğru seçim yapmak çoğunlukla şunla alakalıdır: Üçgen – Sezgi. Daire – Şans. Kare – İrade. Karo – Motivasyon. En çok hangi alanda karar vermekte zorlanıyorsunuz? Kare – Meslek. Karo – Aşk. >>>

""

“ÇOCUĞUM BİZE YALAN SÖYLÜYOR”

Önceki gün kızınız geceyi en yakın arkadaşında geçireceğini söyledi. Bundan bir hafta sonra kızınızın arkadaşıyla birlikte başka bir arkadaşlarının evindeki partiye katıldığını öğrendiniz. Size nasıl böyle rahatça yalan söyler? Yaptığı bu asilik endişe verici mi, yoksa sıradan mı? Çocuk ve ergen psikiyatrı Prof. Daniel Marcelli, “Ergenler kendilerine ait alanlara sahip olmak için ebeveyninin gözetiminden kaçma ihtiyacı hisseder. Özgürlük >>>

nazlı kocabaşa anagörsel

AŞIK OLMA SÜRECİ NASIL GERÇEKLEŞİR?

Karşınızda biri var, onu doğru düzgün tanımıyorsunuz bile ama onunla göz göze geldiğinde kalbiniz deli gibi çarpıyor, elleriniz titriyor, ne diyeceğinizi bilemiyorsunuz, içinizde bir heyecan dalgası oluşuyor. “Yoksa aşık mı oluyorum?” diye soruyorsunuz kendinize. Peki, bu süreç nasıl gerçekleşiyor? Çift ve Aile Danışmanı Psikolog Nazlı Kocabaşa cevaplıyor. Aşka dönüşecek bir karşılaşmada neler yaşanır? Yıllar yılı insanlar aşık olmak >>>

newyearwomen

YENİ YILA ÖZEL 9 ALTIN ÖNERİ

Hedefler, hayaller ve beklentilerin umut yarattığı yeni yıl heyecanla bekleniyor. Yeni bir yıl; bu güne kadar olması beklenen, gerçekleştirilemeyen hedefler için umut içeriyor. Sıkıntılı, üzüntülü zamanların telafi edileceği yeni bir başlangıç olarak görülüyor. Fakat her yeni yıla girerken alınan kararların bir kısmını uygulamaya geçirilirken, bir kısmı ise gelecek yıllara saklanıyor. Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Nehir >>>

CHİLD

ÇOCUKLARA AŞILAMAMIZ GEREKEN BEŞ DEĞER

Yapılan araştırmalar çocukların adalet duygusuna ve iyiye eğilimli olduklarını gösteriyor. Bu prensipten yola çıkan Psychologies, ebeveynleri çocukları gerçek anlamda insan yapacak beş niteliği geliştirmeye davet ediyor. Yazı: Flavia Mazelin Salvi Çeviri: Dilara Adaş 1- SORUMLULUK  Bir hatayı kabullenmesi için çocuğun yanılmaya ve yanlış yapmaya hakkı olduğunu bilmesi, bunu deneyimlemesi ve hatta söz konusu hatanın ebeveyn tarafından suçluluk kaynağı >>>