“arzu-etmek-ve-hayal-etmek-serbesttir”

“ARZU ETMEK VE HAYAL ETMEK SERBESTTİR”

Psikanalist Nilüfer Erdem’e göre, hayallerimizi gerçekleştirmenin önündeki en temel engel, istisnai dış koşullar haricinde, içsel engellerimiz. Bütün arzularımızın gerçekleşmesi gerekmese de, hayallerimizin bir kısmının gerçeklik ilkesiyle birleşebilmesi daha tatmin edici bir hayat sağlıyor. Bir hayal bittikten sonra ise, sıra diğerinde… Hayallerimiz, arzularımız ve projelerimiz arasında nasıl bir ayrım bulunuyor? Hayallerimiz ve arzularımız sınırsız olabilir; imkânsız, tehlikeli, yararsız şeyleri >>>

hayallerinize-ulasmaniza-yardimci-olacak-oneriler

HAYALLERİNİZE ULAŞMANIZA YARDIMCI OLACAK ÖNERİLER

Herkesin hayalleri vardır. Ulaşmakta güçlük çekse de kurmaktan asla vazgeçemediği hayaller… Hayallerin ulaşılmaz olduğunu düşünülmesinin birçok nedeni var; başarısızlık korkusu, kendinden şüphe duymak veya finansal sorunlar. Ama bunların hiç biri aşılamayacak problemler değil. Yıldızları yakalamak istiyorsanız savaşmanız gerekir. Hayallerinize adım adım yaklaşmanıza yardımcı olacak tüyolar; 1.Kim olduğunuzu ve ne istediğinizi bilin İşe kendinizi tanımakla başlayın. Kim olduğunuzu anladığınız >>>

hayatin-dizginlerini-elinize-alin

HAYATIN DİZGİNLERİNİ ELİNİZE ALIN

Harekete geçmek için kendimizi negatif düşüncelerden kurtarmamız, hayallerimize odaklanmamız ve en önemlisi kaderimizden kendimizin sorumlu olduğunu birey olarak kabul etmemiz gerekir. Psikanalist Jacques Arènes, “Her şey için çok geç olabileceğinin farkında olarak korkularımıza rağmen harekete geçmemiz gerekiyor, yoksa sürekli olarak hayatı erteleriz” diyor. Ancak hayatın kenarında kalmayı bırakıp harekete geçme isteği her zaman yeterli olmuyor. Psikiyatrist Frédéric Fanget, >>>

yeni-yil-listesi (5)

YENİ YIL LİSTESİ

Yeni yılda hayatınızı daha iyi hale getirmenin etkili yollarını arıyorsanız eğer listemize bir göz atın. Meditasyona başlayın Meditasyon, ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olur, stresi ve kaygıyı azaltır, öz saygıyı artırır ve vücudunuzun rahatlamasını sağlar. Tek yapmanız gereken meditasyon için sadece 10 dakika ayırmak. Böylelikle kendinizle baş başa kalabilir ve rahatlayabilirsiniz. Hobi edinin Kendinizi iyi hissetmenin en etkili yolu >>>