daha-temiz-daha-guzel

DAHA TEMİZ DAHA GÜZEL

Günlük hayatınızda “Temiz Beslenme” akımını başarılı bir şekilde benimsediniz. Kendiniz için daha fazlasını yapmaya hazır mısınız? O zaman sizi yeni “Temiz Güzellik” ile tanıştıralım! İşlem görmüş, rafine ya da paketlenmiş ürünlerin yerine mümkün olduğunca doğal ürünlerin beslenme düzenine alındığı “Clean Eating” yani Temiz Beslenme akımı, son zamanların en popüler detoks yöntemlerinden biri. Odağına doğallığı ve sadeliği koyan bu >>>

pozitif düşünce

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİNİZDEN UZAKLAŞMANIN TAM ZAMANI!

En iyimser bireylerin dahi doğal olarak olumsuz duygulara kapıldığı zaman ve durumlar vardır. Endişe, üzüntü, öfke ve diğer olumsuz duygular normal hayatın birer parçalardır. Ancak kronik olarak bardağın boş tarafını görmek hem fiziksel hem de zihinsel açıdan zararlıdır ve hayatın kaçınılmaz zorlukları karşısında bireyin kendini toparlamasına engel olur. “Bunun yerine bir birey pozitifliği artıran bazı becerileri uygulayarak daha >>>

10-dakikada-genclesin

10 DAKİKADA GENÇLEŞİN

Her sabah ayna karşısında yapacağınız birkaç “esneme” egzersiziyle yüz ifadeniz dinçleşiyor ve adeta gençleşiyorsunuz. İşte karşınızda cilt doktoru Marie-Pierre Hill-Sylvestre’in önerdiği dört egzersiz. En az dert ettiğimiz ama fizyonomimizi ve cildimizin yaşlanmasını en çok etkileyen şey, bir anda yüz ifademizi değiştiren, yüz derisinin altındaki birkaç düzine kas. Bazı kaslar tekrarlanan mimiklerle sık sık harekete geçerken, sonunda rahat bırakıldıklarında >>>

DAHA CANLI BİR CİLT

DAHA CANLI BİR GÖRÜNÜM İÇİN 5 İPUCU

Yorgunluğumuzu genellikle ilk önce yüzümüz ele verir. Yorgunluk izlerini silmek ve yüzünüzün aydınlık bir görünüme sahip olmasını sağlamak için deneyebileceğiniz ve alışkanlık haline getirebileceğiniz beş öneri sunuyoruz.

güzellik rutini

GÜZELLİK RUTİNİNİZDE KÜÇÜK DEĞİŞİKLER YAPIN

Sonbahar ayları çoğu kişi için hüzün, kasvet ve eğlenceli bir yazın ardından gelen durgunluğu çağrıştırıyor. Enerjinizi düşürmeyin! Güzellik rutininizde yapacağınız küçük değişiklikler ruh haliniz üzerinde büyük etkiler yaratabilir. Sıcak yaz ayları yerini sonbahar esintilerine bırakıp güneş çok uzaklarda kalmış bir anıya dönüştüğünde, bizim ruh halimiz de genelde karanlık bir hal alıyor. Gün ışığı azalıp havalar soğuduğunda çoğumuz yorgun, >>>

Young woman looking in mirror after bath or shower

YAĞLARINIZ SİZİN GENÇLİK İKSİRİNİZ

Yağ dokusunda elde edilen kök hücrelerle gençleşmenin yollarını Op. Dr. Berfu Babucçu anlatıyor. Vücudumuzda “kök hücre” olarak isimlendirdiğimiz hücreler vardır. Peki, neden onlara bu isim verilir? Çünkü onlar her dalında değişik meyvelerin yetiştiği bir ağacın kökleridir. O ağaç bizim vücudumuz, meyveler ise organlarımız ve uzuvlarımızdır. Anne rahmine düştüğümüzde, saniyeler boyunca sadece tek hücre olarak kalırız; sonra mucize başlar, >>>

Woman applying powdered makeup to her face with a brush

MAKYAJ KANSER YAPAR MI?

Kozmetik ve kanser. Bu iki sözcük yan yana geldiğinde, birbirine hiç yakışmasa da maalesef kozmetik dünyasının bazı çirkin gerçekleri var. Kullandığınız ürünlerin içerikleri hakkında bilinçlenin; güzellik uğruna sağlığınızı tehlikeye atmayın. “Mükemmel” görünmeyi istemek çoğunlukla engel olamadığımız bir arzu. İnsanlık tarihi kaydedilmeye başlandığından beri hem kadınların hem de erkeklerin günün modasına ayak uydurmak için çeşitli ürünler kullandığını görüyoruz. İnternetten >>>

guzellik1

GÜZELLİĞİNİZ YAĞMURA DAYANIKLI MI?

Bahardan dolayı hava bir iyi, bir kötü; bir yazı çağrıştırıyor, bir kışı hatırlatıyor. Ama bu durum sizi korkutmasın. Yağmurlu hava koşullarına karşı görüntünüzü korumanın yollarını anlatıyoruz. Sabah uyandınız. Günlerden pazartesi ve o gün işyerinde önemli bir sunumunuz var. Onlarca göz üzerinizde olacak; dolayısıyla güzel görünmek sizin için çok önemli. Camdan dışarı kafanızı uzattınız ve o da ne? Bardaktan >>>

beauyu

DAHA GENÇ BİR CİLT İÇİN…

Botoksa başvurmadan cildinizin daha genç görünmesine yardımcı olacak tüyoları yazdık. Günde minimum  sekiz saat uyku, göz çevrenizdeki koyu halkaların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca saat 22.00 ve 02.00 arası hücre yenilenmesi en yoğun olduğu zamanlardır. Uyurken cildinizdeki nemi maksimum seviyede tutmak için hava nemlendiricisini kullanın. Özellikle kuru havanın yoğun olduğu bir evde yaşıyor ya da kış boyunca hem soğuk hem sıcak >>>

duzsac-1

DÜZ SAÇLARA SAHİP OLMANIN KOLAY YOLLARI

Saçınızın doğal hâliyle başa çıkmakta zorlanıyor musunuz? Herkes mükemmel düzlükte saçlarla uyanacak kadar şanslı değil. Ama doğru tavsiyelerle siz de istediğiniz düzlükteki saçlara kavuşabilirsiniz. Derleyen: Y. Buğra Levent  Kullandığınız fırça doğru mu? Ünlü Saç Stilisti ve Beverly Hills’teki Nelson j Salon’unun kurucusu Nelson Chan’e göre profesyonel kalitede bir fırçaya sahip olmak, saçınızın görünümünde büyük farklar yaratacağı için çok >>>