daha-temiz-daha-guzel

DAHA TEMİZ DAHA GÜZEL

Günlük hayatınızda “Temiz Beslenme” akımını başarılı bir şekilde benimsediniz. Kendiniz için daha fazlasını yapmaya hazır mısınız? O zaman sizi yeni “Temiz Güzellik” ile tanıştıralım! İşlem görmüş, rafine ya da paketlenmiş ürünlerin yerine mümkün olduğunca doğal ürünlerin beslenme düzenine alındığı “Clean Eating” yani Temiz Beslenme akımı, son zamanların en popüler detoks yöntemlerinden biri. Odağına doğallığı ve sadeliği koyan bu >>>

10-dakikada-genclesin

10 DAKİKADA GENÇLEŞİN

Her sabah ayna karşısında yapacağınız birkaç “esneme” egzersiziyle yüz ifadeniz dinçleşiyor ve adeta gençleşiyorsunuz. İşte karşınızda cilt doktoru Marie-Pierre Hill-Sylvestre’in önerdiği dört egzersiz. En az dert ettiğimiz ama fizyonomimizi ve cildimizin yaşlanmasını en çok etkileyen şey, bir anda yüz ifademizi değiştiren, yüz derisinin altındaki birkaç düzine kas. Bazı kaslar tekrarlanan mimiklerle sık sık harekete geçerken, sonunda rahat bırakıldıklarında >>>

cilt bakımı

CİLDİNİZE KAYBETTİĞİ GENÇLİĞİ GERİ KAZANDIRIN

Zamanın cildinizden alıp götürdüklerini yerine koyabilir, hissettiğiniz gibi görünebilir ve bunu doğallığınızı kaybetmeden yapabilirsiniz. Sağlıklı ve güzel bir cilt, dört önemli gösterge ile tanımlanır. Bunlar nem dengesi, elastikiyet, cilt tonu ve parlaklıktır. Cildin sağlıklı yapısını koruyabilmek için cildin nem ve elastikiyetinden sorumlu iki destek maddesi ile tanışın: Kollajen ve Hyalüronik Asit. Cilt, zaman içerisinde biyolojik ve foto yaşlanma >>>

Young blond woman in a green top, drinking juice through a pink straw.

TEPEDEN TIRNAĞA DETOKS

Karaciğer, böbrekler ve cildimiz… Her gün hararetle çalışarak bedenimizi temiz tutan savaşçılarımız. Yorgunlar ve onların da biraz desteğe ihtiyacı var. Birkaç basit uygulamayla onları rahatlatabilir, dinlendirebilir ve tekrar capcanlı bir şekilde çalışmalarına yardımcı olabilirsiniz. Normal şartlarda bedenimizi temizlemek için özel bir kür uygulamamıza gerek yok, çünkü bu işi kendiliğinden gerçekleştiren donanımına sahibiz. Karaciğerimiz kanı temizler, böbreklerimiz toksinleri atar >>>

DAHA CANLI BİR CİLT

DAHA CANLI BİR GÖRÜNÜM İÇİN 5 İPUCU

Yorgunluğumuzu genellikle ilk önce yüzümüz ele verir. Yorgunluk izlerini silmek ve yüzünüzün aydınlık bir görünüme sahip olmasını sağlamak için deneyebileceğiniz ve alışkanlık haline getirebileceğiniz beş öneri sunuyoruz.

güzellik rutini

GÜZELLİK RUTİNİNİZDE KÜÇÜK DEĞİŞİKLER YAPIN

Sonbahar ayları çoğu kişi için hüzün, kasvet ve eğlenceli bir yazın ardından gelen durgunluğu çağrıştırıyor. Enerjinizi düşürmeyin! Güzellik rutininizde yapacağınız küçük değişiklikler ruh haliniz üzerinde büyük etkiler yaratabilir. Sıcak yaz ayları yerini sonbahar esintilerine bırakıp güneş çok uzaklarda kalmış bir anıya dönüştüğünde, bizim ruh halimiz de genelde karanlık bir hal alıyor. Gün ışığı azalıp havalar soğuduğunda çoğumuz yorgun, >>>

cilt bakımı

ERKEKLER DE ARTIK UYANDI

Cilt yaşını geri almaya yönelik uygulamalar, hem kadınların hem de erkeklerin ilgisini çeken bir alan haline geldi. Özellikle erkek hastalarda en çok memnuniyet oluşturan şey, en doğal yoldan natürel gençleşme sağlamak. Cerrahi dışı uygulamalarla insanları daha motive edecek, daha dinamik tutabilecek bir görüntüye sahip olmalarını sağlayabiliyoruz. Aynı zamanda cilt kalitesini arttırarak ileride ihtiyaç olacak çeşitli cerrahi operasyonları azaltabiliyor >>>

tatlı

SADECE BİR TATLI DEĞİL

Tatlıya düşkün olanlar için acı gerçek. Eğer cildiniz için yiyorsanız, iş tatlıya geldiğinde dikkatli olmalısınız. Birçok çalışma, şeker tüketimini direkt olarak cildin erken yaşlanmasıyla ilişkilendiriyor. Bunun suçlusu, doğal bir süreç olan glikasyon. Glikasyon sırasında, şekerler kanınızdaki proteinlere yapışarak AGE olarak adlandırılan yeni ve zararlı moleküller meydana getiriyor. Bu moleküller, kolajen ve elastin de dâhil olmak üzere cildinizi sıkı >>>

Closeup of woman applying suntan lotion on leg. Closeup of woman hand applying sunscreen cream while sitting on deckchair. Detail of young woman in white bikini applying suntan protection cream.

GÜNEŞ ÜRÜNLERİNİN DOKULARI DEĞİŞİYOR

Güneş ürünleri, kendimizi daha iyi korumamızı sağlamak için duyularımıza da hitap ediyor. Kozmetik markaları, her iki saatte bir güneş ürünü uygulamasını kolaylaştırmak için yeni doku ve aktif maddeler arayışını devam ettiriyor. Peki, ama nasıl? Öncelikle düzenli uygulamanın önüne geçen faktörler ortadan kaldırılmaya çalışılıyor, çünkü ıslak vücuda krem sürüp bembeyaz dolaşmak şimdilik imkânsız. Üstelik ıslak tenle temas eden SPF >>>

Woman's half face with drops of water on skin.

‘MOCHI’ ETKİSİNİ KEŞFEDİN

Özel formüllere ve şaşırtıcı kıvamlara sahip Asya’dan ilham alan yeni nemlendirmeyle doğal güzellik vazgeçilmez hale geliyor. Susuzluğunuzu bastırmak için çok miktarda su içmek, serinlemek için soğuk suya dalmak veya bütün vücudunuza soğuk su püskürtmek… Tüm bu hareketler, fazlasıyla ferahlatıcı olabilir ama ‘fiziksel‘ nemlendirme her ne kadar gerekli olsa da, ısıya, kuru havaya, strese ve uykusuzluğa maruz kalan cildimiz >>>