anilarimizdan-yararlanmak-icin-ne-yapmali

ANILARIMIZDAN YARARLANMAK İÇİN NE YAPMALI?

“Bir anı hiçbir zaman boş yere ortaya çıkmaz. Ortada bitmemiş bir hikâye vardır. İçimizde hiç büyümeyen bir çocuk vardır ve değişmeyi istemektedir.” Patrick Estrade, psikolog İyi anılar yetiştirin “Güzel anılar hafızamızın bahçesidir. Sulanması gereken bir çiçek gibi onları canlı tutmak gerekir” diyor psikoterapist Patrick Estrade. Eski arkadaşlarınızla yemekler düzenleyip anılarınızdan bahsedin, çocukluk ve okul arkadaşlarınızla yeniden bağ kurun >>>

bilincdisi,-hafiza-ve-cocukluk-anilari

BİLİNÇDIŞI, HAFIZA VE ÇOCUKLUK ANILARI

Çocukluğumuza dair her şeyi hatırlamayız ama bazı anılar oldukça nettir ve ileriki yaşlarda bile canlılığını korur. Peki, bilinçdışımızın hafızayla nasıl bir ilişkisi vardır ve çocukluk anılarının rolü nedir? Psike İstanbul üyesi, Psikiyatr ve Psikanalist Dr. M. Banu Büyükkal, bilinçdışının oluşumunda çocukluktan itibaren bastırılan duygu veya düşüncelerin rolü olduğunu belirtiyor ve açıklıyor: “Çocuğun zihni, bastırma denilen bir tür sansür >>>

anilar-ne-anlatir (2)

ANILAR NE ANLATIR?

Hiç olmadık anlarda olmadık anılarımız aklımıza geliverir. Bazı anılarımız yüzümüzü gülümsetirken, bazılarındansa koşarak kaçmak isteriz. Peki, hiç düşündünüz mü o anıların neden birden aklınıza geldiğini? Kişiliğimizi inşa eden hatıraları doğru şekilde okumayı öğrenin.   Geçmişin su yüzüne çıkması hiçbir zaman tesadüf değildir. Psikolog ve psikoterapist Patrick Estrade, hafızamızdan en iyi şekilde faydalanabilmemiz için, bizi yöneten hatıralarımızla ilgili orijinal bir >>>

shutterstock_658977907

HAFIZANIZ SİZİN HİZMETİNİZDE!

Mutlu anılarınızı hapsedin ve aklınızı manipüle edecek bu ipuçlarıyla can sıkıcı hatıralarınızdan kurtulun. Üstelik bilim de bu bilgileri destekliyor! Derleyen: Buğra LEVENT UNUTUN 1/ Zamanla unutulur Bırakın gitsin! Zira size yapılan yanlışları unutmak -sevgilinizin sizi aldatması, dostunuz sandığınız kişinin sizin hakkınızda dedikodular yayması- bunların duygusal etkilerini azaltabilir. Kızgın olduğunuz kişiyi düşünüp, hâlâ affetmemiş olsanız da içinizden “Seni affediyorum” diye >>>

socialmedia

SOSYAL MEDYA İLE TOZ PEMBE ANILAR

Sosyal medyanın anılarımızı nasıl etkilediğini keşfedin.  Derleyen: Buğra LEVENT Sosyal medyadaki gönderiler arasında gezinirken, insanların çoğunlukla mutlu olayların fotoğraflarını paylaştığını fark edeceksiniz. Yeni bir araştırma, bu durumun hatıralarımızı başkalaştırabileceğini söylüyor. Safezone tarafından yapılan araştırma, sosyal medyadaki diğer insanların fotoğraflarına baktığımızda; üçte birimizin güvensizlikten etkilenmekte olduğunu ortaya koyuyor. Araştırma, insanların yüzde 89’unun en iyi fotoğraflarını paylaştıklarını; ancak geriye dönüp baktığımızda >>>

aşıklar

AŞKTA TESADÜFLERE İNANIR MISINIZ?

Hiç düşündünüz mü neden onunla beraber olduğunuzu? Neden başkası değil de o kadın, o erkek diye sordunuz mu? Hayatta karşımıza çıkan her şey bir tesadüften ibaret olsaydı ve hiçbir şeyi öngöremez olsaydık… Bir film sahnesi gibi kadın ve erkek karşılaşır. Ansızın şimşekler çakar. Zaman durur ve dünyada sadece ikisi kalır. Bu büyü bir dakika, bir gece ya da >>>