SUÇLULUK DUYGUSU

SUÇLULUK DUYGUSU TÜRLERİ

Bilinçli suçluluk duygusu

Pierre Marie’ye göre bilinçli suçluluk duygusu, “hatamızın” panoramik bir görüntüsünü elde etmemize olanak verir. Yerine getirmemiz gereken bir görev vardır ve şu ya da bu sebeple başarısız olmuşuzdur.

Bilinçdışı suçluluk duygusu

Küçücük bir hatanın açıklanamaz şekilde bizi yiyip bitirdiği durumlarda ortaya çıkar. Yaşadığımız olay bize çocukluk yıllarımızda karşılaştığımız bir zorluğu ve yanıt veremediğimiz bir talebi hatırlatır. Konumunu saptayamadığımız geçmişten bir yaşantıyla karşı karşıya kalırız. Kendimizi kötü hissetmemizin asıl nedeni, yaptığımız hata ile hissettiğimiz duyguyu örtüştüremememizdir.

Bilinçdışı suçluluk duygusundan mustarip misiniz?

Bilinçdışı suçluluk duygusu tanımı gereği açıkça yaşanmaz, ancak pasif de değildir. Varlığı yaşantımızı zehir edebilir. Dolayısıyla onu saptamak önemlidir.

Eğer,

* Sürekli beni mutlu etmeyen ya da beni iten partnerler seçiyorsam,

* Tatmin edici olmayan mesleki uğraşlara saplanıp kaldıysam,

* Daima kendimi şu ya da bu zevkten mahrum bırakacak gerekçeler buluyorsam,

* Bir başarının veya mükemmel bir anın ardından daima kaygılanıyorsam,

* Her nasılsa, her girişimimde başarısız oluyorsam,

* Kötü davranışlar sergilemek ve ardından bu davranışların bedelini ödemek konusunda kendimi zorunlu hissediyorsam,

* Yaşamımı tehlikeye atan gereksiz riskler alıyorsam,

* Bana yönelik iltifatlara ya da sevgi ifadelerine layık olmadığımı hissediyorsam,

* Başkalarının bana kızgın olduğu hissine kapılıyorsam,

* Hayır demeyi bilmiyorsam,

* Sürekli kendimden verme gereksinimi duyuyorsam,

* Doktorların aklını karıştıran küçük sağlık sorunları yaşayıp duruyorsam, suçluluk duygusu yaşıyorumdur.

Yukarıda sıralanan cümlelerin birçoğu sizin için geçerliyse muhtemelen bilinçdışınızda önemli ölçüde suçluluk duygusu yaşıyorsunuz. Ancak suçluluk duygusunun varlığının farkına varmak ne yazık ki ondan kurtulmanızı sağlamaz. Suçluluk duygusunun kökenini de bulmak gerekir. Bu noktada çoğu zaman terapi gereklidir.