hypnosss

STRESE KARŞI HİPNOZ

 

 


Psikiyatri uzmanı Dr. Dilek Türkoğlu, hipnozla stresin azaltılabileceğini ifade ediyor.

“Hipnoz stresi azaltmakta çok etkili bir yöntemdir. Strese sebep olan durum gerçek bir yaşantı bile olsa hipnozla fayda sağlanabilir. Genellikle stres gerçek bir olay sebebiyleyse etkili olmayacağına dair bir inanış olur. Oysa olay gerçek bile olsa, hissettiğimiz duyguyla bağlantılı olarak yaşantımız değişir. Örneğin aynı cerrahi  işleme maruz kalacak hastalarla yapılan karşılaştırmalı çalışmalarda hipnoz uygulananlarda belirgin bir rahatlama, işlemin sonuçlarını daha kolay atlatabilme, işlem sırasında daha az mustarip olma, tekrar yapılması gerektiği zaman daha kolay göze alabilme, aradaki zamanı daha iyi geçirebilme gibi birçok farklılıklar ortaya çıkar. Hatta kanser hastalarında yapılan çalışmalarda, hastaların ilaç yan etkilerini daha kolay tolere edebildikleri, hastalık sürecini daha iyi hissederek atlatabildikleri gözlemlendi. Bunların hepsi gerçek bir sebep olmasına karşın farklı tepkilerin örnekleridir.”

 

 

Etiketler: