cilt2

SONBAHAR GELİRKEN…


Güneşli sıcak günler geride kalıyor, daha rüzgârlı ve sert günlere geçiş yapıyoruz. Sonbahar mevsimi sertleşen hava şartlarını, tatil modundan çıkışımızı ve yeni bir döneme hazırlanışımızı temsil ediyor. Nasıl ki zihin sağlığımız ve ruh halimiz mevsim geçişlerinden etkileniyorsa, cildimiz de aynı şekilde etkileniyor ve bizden yardım istiyor.

Yazı: Nur Mehtap CENGİZ

Hava şartlarının değişimi ve sabit olmayışı, çoktan sıcağa ve güneşe alışmış olan cildimiz için büyük değişiklikler anlamına geliyor. Yaz aylarında daha çok yağlanma eğiliminde olan cildimiz, sonbaharda sert ve soğuk rüzgârların artmasıyla kurumaya başlıyor, hatta bazen çatlıyor veya egzama gibi hastalıklarla karşılaşıyor. Özellikle bu mevsimde cilt sorunlarıyla karşılaşmak, mevsim değişikliğine uyum sağlamaya çalışan ruh halimizi de etkiliyor.

Cildinizi arındırın

Cildinizi sonbahara hazırlamanın en önemli adımlarından biri onu arındırmak. Yaz aylarında sıcağın etkisiyle yağlanan cilt, akneye ve bezelere daha meyilli oluyor. Bu nedenle cildi düzenli bir bakım evresinden geçirmek gerekiyor. Böylelikle cilt ölü deriden ve fazla yağdan arınarak kendini yeniliyor. Cildi devamlı kimyasal peelinglerle arındırmaya çalışmak ise onu yormamıza ve gardını düşürmesine neden olabilir. Bu nedenle arındırma işlemi yaparken aşırıya kaçmamak ve cilde nazik davranan bir ürün kullanmak gerekiyor. İçeriğinde aydınlatıcı kırmızı yosun ve C vitamini bulunduran The Body Shop Drops of Light Likit Peeling’i deneyebilirsiniz.

Cildi arındırmanın ikinci işlemi tonik ile devam ediyor. Tonik kullanırken cildin yağ, su ve pH dengesini bozmayacak bir ürün olması önemli. Bioderma Sebium Lotion arındırıcı tonik, kendisinden sonra kullanılan ürünün etkisini yüzde 77’ye kadar artıran bir teknolojiye sahip ve cildin sekiz saate kadar nemli kalmasına, sebum-pH dengesinin düzenlenmesine yardımcı oluyor.

Maske kullanın

Cildi kirden ve yağdan arındırmak aynı zamanda cildin nemini bir oranda kaybetmesi anlamına geliyor. Düzenli aralıklarla uygulanan nem maskeleri cildin nemini geri kazanmasına yardımcı olurken, sertleşen hava koşullarına karşı da hazırlanmamızı sağlıyor. Peter Thomas Roth Irish Moor Mud Black Mask bakım maskesi deneyebileceğiniz ürünler arasında. Ürünün içeriğini hazırlamak için İrlanda’yı bölge bölge gezen Peter Thomas Ruth ve eşi Noreen, “Kullandığımız çamur 9 bin yaşında ve bir zamanlar buzulun bir parçasıydı” diyor ve ekliyor: “Buz eridiğinde turba kömürü ortaya çıkıyor ve bitkilere yaşam veriyor. Yüzyıllarca dokunulmayan çamur zamanla besleyici öğelerle zenginleşiyor.”

Besleyin

Aslında cildi beslemenin herhangi bir zamanı yok ama sonbahar, cildimizin “Lütfen beni besle!” diye bağırdığı bir dönem. Sabahları işe gitmeden önce yaptığınız makyaj öğleni bulmadan yüzünüzden yok oluyorsa veya BB, CC kremler, fondötenler herhangi bir cilt rahatsızlığınız veya özel bir sebebi olmadığı halde cilt tonunuzu eşitlemekte zorlanıyorsa, durumun nedeni cildinizi yeterince beslememeniz olabilir. Özellikle senede birkaç kez program halinde kullanılan ürünler, cildinizin geçiş mevsimini daha rahat atlatmasına yardımcı olur. L’Occitane Immortelle 28 Day Divine Renewal Skin Program’ı deneyebilirsiniz. Divine Renewal Program, içeriğindeki organik ölmez otu ile cildin yenilenme döngüsüne uygun olarak dört adımda çalışıyor ve paketin içinde tek kullanımlık günlük dozlar bulunuyor. Ancak cildinizde yazdan kalma koyu lekeler bulunuyorsa ve bu lekeler için bir serum arıyorsanız, önerimiz leke karşıtı ve cilde ışıltı veren Caudalie Vinoperfect Serum olacak. İçerisinde zeytin skualenleri ve asma özsuyundan elde edilen Vinifeirne aktif içeriği bulunduran ürün, lekelerin koyu görünümünde azalma sağlıyor. Cildimizin kendisini korumak için salgıladığı sebumda doğal olarak bulunan skualen maddesi, hücrelerin yenilenmesinde ve cildin canlı kalmasında büyük rol oynuyor.

Vücudunuzu da sonbahara hazırlayın

Vücudumuza gece ayrı, gündüz ayrı bakım ürünü uygulamamıza gerek kalmıyor. Yine de mevsimsel geçişlerden, çevresel faktörlerden ve günlük işlerin stresinden etkileniyor. Cildimizi yenilemek ve ölü derilerden arındırmak için sonbaharda ılık bir duşla beraber peeling yapabiliriz. Nuxe Body Vücut Peeling’i içeriğindeki badem ve portakal çiçeklerinin yanı sıra yüzde 100 bitkisel soyucu partiküller ile cildi ölü hücrelerden arındırarak yumuşatıyor. Nemli cilde haftada bir veya iki kez uygulanarak kullanılıyor. Peeling’in yanı sıra günlük cilt temizliği için önerimiz ise Sephora Cotton Flower Duş Jeli’nden yana. Özellikle mevsim geçişlerinde cildinize kremsi ve yoğun ürünler uygulamak hem cildin temizlenirken yorulmasını engelliyor hem de kaybettiği nemi geri kazandırıyor. Ilık su ile gevşeyen cildinizin bakımını yağsız ve kolay emilen bir losyonla tamamlayabilirsiniz. Losyon olarak Burt’s Bees Bal & Süt İçeren Vücut Losyonu’nu deneyebilirsiniz. Yüzde 99 doğal olan ürünün içeriğinde ise Hindistan cevizi ve üzüm çekirdeği yağları, E vitamini, süt, bal, soya yağı ve balmumu bulunuyor. Vücut losyonu yerine vücut yağı kullanmak da seçeneklerden bir diğeri. Losyonu ve cilt yağını birlikte kullanabilirsiniz. Kırmızı zencefil esansiyel yağı ve botanik antioksidan yağlar içeren Darphin Nourishing Satin Oil, cildi besliyor ve sıkılığını geri kazandırıyor.

Cildinizin yaşını önemseyin

Cildimiz sadece yaşımızdan etkilenmiyor. Hava durumundan, sigara kullanımından ve çevresel kirlilikten de etkileniyor. Tenimiz, makyajın ve içeride biriken kirin neden olabileceği sorunlara karşı zırhını kuşanıyor. Ancak yaş aldıkça zayıflayan bu zırha bir darbeyi de bahsettiğimiz faktörler vuruyor. Bu nedenle hücrelerimizin en çok yenilendiği gece saatlerinde zırhı güçlendirecek ürünler kullanmak gerekebiliyor. Başlarda akne, siyah nokta tedavilerinde ve gözeneklerde biriken ölü hücrelerden kurtulmak için kullanılan retinol (A vitamini), günümüzde ince çizgilerin görünümünü azaltmakta ve cildi pürüzsüzleştirmekte de kullanılıyor. StriVectin Advanced Retinol Night Treatment, retinolün ciltte tahrişe neden olması gibi yan etkileri hissettirmeden yaşlanmanın tüm ana işaretlerine karşı kullanılabiliyor. İçeriğinde retinol bulunan kremler, ışık hassasiyetine sebep olabileceği için gece kullanılması gerekiyor. Ayrıca ertesi gün dışarıya çıkarken güneş kreminizi de uygulamayı unutmayın.

Nemlendirmek önemli

Nem, nem, nem! Nasıl susuz yaşayamıyorsak, cildimiz de nemsiz kalınca adeta sararıp soluyor. Cildin uyanmasını sağlamak, gün içerisinde sarf edeceği enerjisini artırmak boynumuzun borcu haline geliyor. Ancak sonbaharda kendimiz bile uyanamıyorken, cildimizi uyandırmak daha da zorlaşıyor. Pul pul döküntüyü önlemek, elastikiyetini korumak ve dış faktörlere karşı koruma kalkanını güçlendirmek için cildimize düzenli olarak gündüz kremi uygulamak gerekiyor. İçeriğinde Kore Ginsengi, kafein, arpa, buğday ve zeytin bulunduran Origins Ginzing Energy-Boosting Gel Moisturizer gündüz kremini deneyebilirsiniz. Krem, cildin enerji kazanmasına ve sağlıklı, aydınlık görünmesine yardımcı olurken nem bariyerini de koruyor. Ancak bu krem karma ve yağlı ciltler için öneriliyor. Eğer normalden kuruya dönük bir cildiniz varsa La Roche-Posay Hydraphase Intense Riche’i deneyebilirsiniz. İçeriğinde vücut dokusunda da yer alan ve yaşamsal aktiviteleri gerçekleştiren hyalüronik asit parçaları bulunduran krem, ciltte suyu tutarak nemlendirme ve hücresel bütünlük sağlama özelliğine sahip.

Hem zihniniz, hem cildiniz için: Ayurvedik bakım 

Cildinizi ve zihninizi sonbahara hazırlamak için Avurveda’yı öneriyoruz. Hindistan’ın alt kıtasında ortaya çıkan ve antik bir sağlık sistemi olan Ayurveda ritüeli, bedensel ve zihinsel dengeyi sağlamak için kullanılıyor ve hayat tarzının değiştirilmesiyle destekleniyor. Hastalıklara karşı direnç kazandıran ve özellikle baş ağrılarında etkili olan ritüel aynı zamanda kan dolaşımını düzenleyerek duyu organlarına enerji veriyor ve baş bölgesini birikmiş toksinlerden arındırıyor. Cornelia Diamond Golf Resort ve Cornelia De Luxe Resort bünyesinde bulunan Crassula Spa’yı deneyebilirsiniz.

 

 

 

 

Önceki Yazılar

HAFTADA 9 SAATİMİZ TRAFİKTE GEÇİYOR!

Sonraki Yazılar

ORGAZM GERÇEĞİ!

Bir cevap yazın