rüya

RÜYALAR ALEMİ


Rüyalar psikologların ilgisini ezelden beri çekmiştir ve neden rüya gördüğümüz konusu her zaman araştırılır. Kimisi rüyaları bedenimiz dinlenirken nöronların çatışması olarak düşünür, bazıları ise bilinçdışımıza açılan kapı olduklarını iddia eder. Yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, “kontrol edilebilir rüya” olarak adlandırılan rüyalar, zihin sağlığımıza olumlu etki ediyor. Kontrol edilebilir rüya, uykudaki kişinin yarı uyanık bir halde olduğu ve uykusunu kısmen kontrol edebildiği duruma deniyor. Araştırmaya göre kontrol edilebilir rüya durumunu yoğun yaşayan kişilerin daha az depresyona girdikleri gözlemlendi.

Kaynak: Frontiers in Psychology

 

 

Etiketler:
Önceki Yazılar

GLOBAL WELLNESS DAY

Sonraki Yazılar

DAHA TUTKULU OLMAK İÇİN