love

ÖNEMLİ OLAN YAŞAMAYI SEVMEK


1998 yılında Amerikan Psikoloji Birliği’nin başına geçmesiyle birlikte Martin Seligman’ın başlattığı pozitif psikoloji olarak bilinen hareketle mutlu insanı betimlemek için birçok araştırma yürütüldü. Seligman’a göre mutlu insan profili şöyledir: “Sorumlulukları ile yaşar (faaliyetlerinde, ilişkilerinde…) ve eylemlerine güçlü bir anlam atfeder“.

Kaliforniya’daki Claremont Üniversitesi’nde psikolog olarak çalışan Mihaly Csikszentmihalyi, “akış deneyimi“den bahseder. Mutluluk bizi tamamen harekete geçiren yetkinliklerimizi gerçekleştirmeye yoğunlaştığımız zaman yaşanıyor. Ancak bütün psikologlar bu kişisel neşenin sosyal, ailevi, yoğun duygularımızla beslenmezse yeterli olmayabileceğini vurguluyor.

Rotterdam Üniversitesi’nde mutluluk üzerine çalışan Sosyolog Ruut Veenhoven’a göre, bütün koşullar bir araya geldiğinde, hayatımızı sevmek için tüm sebeplere sahip oluyoruz.

OKUMA ÖNERİSİ

Mutluluğun Kitabı, Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams, Hep Kitap

Mutluluk Projesi, Gretchen Rubin, April Yayıncılık


 

 

Önceki Yazılar

“ÇOCUĞUM AKILLI AMA NEDEN BAŞARAMIYOR?”

Sonraki Yazılar

MUTLULUK YOLUNDA DOKUZ ADIM