aniyasa

KÜÇÜK ŞEYLERİN DEĞERİNİ BİLİN


“Yapılan araştırmalar, bizi büyük olayların değil de, küçük zevklerin mutlu ettiğini söylüyor” diyor Martha Roberts. Küçük şeylerin aslında ne kadar değerli olduğunun farkına varın. 

Derleyen: Buğra LEVENT

1. Zevk alma felsefesi geliştirin

En son ne zaman baloncuğu üflemek gibi basit bir şeyden heyecan duydunuz? Zevk alma felsefesi geliştirmek, görünüşte önemsiz olan fırsatların farkına varmak ve onlara iyiliğiniz için farklı bir açıdan bakmak adına önem teşkil ediyor.

2. Yaşamın ‘an’ lartan oluştuğunun farkına varın

Anlar, geleneksel zaman birimleri kadar önem taşıyor. Gününüzü gözden geçirirken ve saat 13.00’daki toplantıyı düşünürken, aynı zamanda güneşin bulutların arasından doğduğunu veya rüzgarın ağaçların arasından geçtiğini fark etmek için kendinizle bir anlaşma yaparak ‘Anlar önemlidir ‘ deyin.

3. Keyif aldığınız şeylerin bir listesini yapın

Günün sonunda, size keyif veren şeylerin bir listesini oluşturun. Zor bir gün geçirdiyseniz, olumlu bir an bulmak için çok çalışmanız gerekebilir. Ancak o zorlu günde damak tadınıza hitap eden lezzetli bir kahve içmek bile, sizin için ufak bir mutluluk kaynağı olur.

 

 

Önceki Yazılar

MEYVE ŞENLİĞİ BAŞLASIN!

Sonraki Yazılar

İYİ BİR YÖNETİCİ OLMANIN PÜF NOKTALARI

Bir cevap yazın