kendinize yardım edin

KENDİNİZE YARDIM ETMEYE HAZIR MISINIZ?

 

 


Kimimiz üzüntü, yas, kimimiz ise fobiler karşısında ne kadar da güçsüz hissediyoruz değil mi? Sıkıntının küçüğü büyüğü yok…

Peki, yardım almayı hiç denediniz mi? Değişim, çekici olduğu kadar insanı korkutuyor da. Ancak sorunları tek başına aşmaya çalışmak hepsinden zor olabiliyor.

Şimdi şu söyleyeceklerimizi bir kez uygulayın: Kalp kırıklıklarınızı, işyerinizde yaşadığınız problemleri ya da çocuğunuzla sıkıntılarınızı bir arkadaşınıza anlatın; içinizde ne varsa dökün. O an rahatladığınızı hissedeceksiniz ve karşınızdaki kişi size büyük bir ihtimalle bugünlerin en popüler lafı olan “Bir terapiste mi danışsan?” diyecek. Siz de içten içe onun haklı olduğunu biliyorsunuz ama aklınızda bazı sorular mı var? Gelin şimdi o soruları cevaplayalım! 

 

 

Önceki Yazılar

VÜCDUNUZUN HER PARÇASINI SEVİN

Sonraki Yazılar

İŞYERİNDEKİ ZOR KİŞİLERLE BAŞA ÇIKMA KILAVUZU

Bir cevap yazın