gecmisi-birakmanin-alti-yolu

Geçmişi Bırakmanın Altı Yolu

Aşk daha gerçekçiydi, arkadaşlık daha samimi; çimenler daha yeşil ve gökyüzü daha parlaktı. Geçmiş kimileri için güvenli bir alan, kimileri içinse kötü bir alışkanlık. Her iki durumda da geçmişe takılı kalmak şimdiyi özlemeye, geleceği ise baltalamaya neden olur. Geçmişe bağlı düşüncelerinizden kurtulmanıza yardımcı olacak yolları yazdık. 1. Bilinçli bir şekilde geçmişi geride bırakmaya karar verin Evet, tüm düşünceleri >>>

turkiye'de-hava-kirliligi

Türkiye’de Hava Kirliliği

Çevre Mühendisleri Odası tarafından yayımlanan Türkiye 2019 Hava Kirliliği Raporu, kent ölçeğinde Türkiye’de en az 75 milyon kişinin kirli hava soluduğunu ortaya koyuyor. Hava kirliliği ölçümlerine göre, Avrupa atmosferindeki partikül maddeler yıllar bazında düzenli olarak azalırken, Türkiye atmosferindeki partikül madde oranı düzenli olarak artıyor. Bu durum, Avrupa Birliği tarafından hava kalitesinin korunmasına yönelik alınan önlemlerin sonuç vermeye başladığını >>>

leyla-emadi-ve-rafet-arslan’in-yapitlari-‘olasi-her-ruya’-sergisinde

Leyla Emadi ve Rafet Arslan’ın Yapıtları ‘Olası Her Rüya’ Sergisinde

Vision Art Platform, Teşvikiye’de açılan yeni mekanında gerçekleştirdiği ilk sergi ‘Olası Her Rüya’ ile Leyla Emadi ve Rafet Arslan’ın yapıtlarını izleyiciyle buluşturmaktan mutluluk duyuyor. Özgürlük, zorunluluk, irade gibi kavramların tarih ve etik bağlamlarında insan iradesini sorguladığı yapıtların merkeze alındığı sergide sanatçılar farklı coğrafya, kültür ve zamanlardaki tahakküm ve manipülasyon yöntemleri karşında bilişsel bir irade kavramını ortaya koyar. Yaratılış >>>

istanbul-permakultur-kolektifi’nden-cevrimici-egitim

İstanbul Permakültür Kolektifi’nden Çevrimiçi Eğitim

Sürdürülebilir ve ekolojik yaşam konusunda pek çok etkinlik gerçekleştiren İstanbul Permakültür Kolektifi, COVID-19 salgını nedeniyle eğitimlerine çevrimiçi platform üzerinden devam ediyor. Kompost Yapımı, Yenebilir Çiçekler Atölyesi, Evde Bahçe, Yağmur Suyu Hasadı ve Doğa ile Uyumlu Bahçeler gibi pek çok konuda uzman eğitmenler tarafından online eğitimler gerçekleştiren kurum, kontenjan dahilinde herkesin katılabileceği eğitimlerin programlarını Haziran ayı boyunca web sitelerinden >>>

‘babalar-gunu’nde-“birlikte-iyileselim!”

‘Babalar Günü’nde “Birlikte İyileşelim!”

Kansersiz Yaşam Derneği’nin İstanbul Valiliği’nin özel izniyle Pandemi döneminde maddi sıkıntı yaşayan kanser hastası çocuklar ve aileleri için yürüttüğü “Birlikte İyileşelim” kampanyası, desteklerle büyümeye devam ediyor. Kişiye özel gömlek markası Royal Breed’in, Haziran ayı boyunca devam edecek olan, tüm internet satışlarını bağışladığı kampanya ‘Babalar Günü’nde anlam kazanıyor. Kampanyaya destek vermek isteyenler; babaları için özel olarak tasarlayacakları gömlekleri satın >>>

yaz-aylari-icin-icecek-tarifleri

Yaz Ayları için İçecek Tarifleri

Yazın kavurucu sıcağından biraz olsun uzaklaşıp serinlemeye ihtiyaç duyuyorsanız bu basit tarifleri deneyebilirsiniz. 1. Çilekli Limonata Malzemeler: 1 adet limonun suyu ½ su bardağı akçaağaç şurubu Birkaç adet dilimlenmiş çilek Maden suyu Yaban mersini (isteğe bağlı) Yapılışı: Limon suyunu, akçaağaç şurubunu ve çilekleri iki bardak su ile pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. Karışıma maden suyu ve buz ekleyin. >>>

kendinizi-iyi-hissetmenize-yardimci-olacak-kucuk-notlar

Kendinizi İyi Hissetmenize Yardımcı Olacak Küçük Notlar

Sizi mutlu eden aktivitelerle ilgili düşünmek için vakit ayırmanız gerekir. Yaşamınızla ilgili düşünmek, hayatınızda nelerin tam veya eksik olduğunu hatırlamanıza yardımcı olur. Sizler için hazırladığımız bu küçük notları başucunuza koyun ve kendiniz için nelerin değerli olduğunu hatırlayın. Tabii ki bu notların arasına sizin için çok daha önemli olan şeyleri de ekleyebilirsiniz. 1. Karar almadan önce kalbini dinle. Aldığın >>>

labioplasti-nedir

Labioplasti Nedir?

Labioplasti genital alandaki iç dudakların kısaltılması, estetik olarak küçültülmesi işlemidir. Estetik yararlar yanında pek çok fonksiyonel kazanımlar da sağlar. ISAGSS (Uluslararası Estetik Genital Cerrahi ve Seksoloji Derneği) Başkanı Op. Dr. Süleyman Eserdağ tarafından verilen bilgilere göre labioplasti, ülkemizde ve tüm dünyada hastalar tarafından en sık tercih edilen genital estetik ameliyattır.  Labioplasti tanımı Labioplasti kelimesindeki ‘labium’ dudak, ‘plasti’ ise >>>

banyo-keyfinizi-artiracak-oneriler

Duş Keyfinizi Artıracak Öneriler

Kaygı ve stresin yoğun bir şekilde yaşandığı şu dönemlerde kendinizi duş keyfi yaparak rahatlatabilirsiniz. Evet, belki bir spa veya masaj kadar etkili olmayacaktır ama en azından bedenen ve ruhen rahatlamış hissedeceksiniz. Banyo keyfinizi artıracak birkaç öneri yazdık. 1. Keyifli bir atmosfer yaratın Duş aldığınız esnada kendinizi rahat bırakabilmek için müzikten faydalanabilirsiniz. Yumuşak ve dinlendirici müzikler tercih etmenizi önerebiliriz. >>>

kintsugi-sanati

Kintsugi Sanatı

Bazen mükemmel olmaya çalışırken, kıymetli taraflarımızı görmezden gelir, bazen de kırıldığımız noktaları güçlendirerek bambaşka biri olarak ortaya çıkarız. Japonların özgün sanatı “kintsugi”, kırık objeleri altınla onararak kusurlu mükemmelliği insani normlarla birleştiriyor. Modern dünyanın kitle iletişim araçlarıyla aşıladığı “mükemmel güzellik” algısı sosyal medyayı hayatımızın kusursuzluk gestaposu haline getirdi; yemek yediğimiz tabak, cildimiz, saçlarımız, kahvemizin köpüğü… Başkalarıyla paylaşmak için kusursuz >>>