yeni-bir-gunluk-tutma-yontemi-bullet-journal

Yeni Bir Günlük Tutma Yöntemi: Bullet Journal

Zaman sizin için de hızla alıp geçiyor ve istediğiniz hiçbir şeyi yapacak yeterli vakti bulamıyor musunuz? Size önereceğimiz yeni günlük tutma yöntemini  uygulayarak zamanı daha verimli kullanabilir ve hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Çocukluğumuzda ev ödevlerimizi yaptığımız rengârenk defterler, okuduğumuz kitaplardan, izlediğimiz filmlerden hoşumuza giden bölümleri yazdığımız not kâğıtları, günlük veya aylık işlerimizi planlamamıza yardım eden ajandalar… Okumayı ve yazmayı öğrendiğimiz >>>

iyilikle-mutluluk-yaratanlar

İyilikle Mutluluk Yaratanlar

Birer birey olarak hepimizin desteğe ve sevgiye ihtiyacı var. Bu fikirden yola çıkan ve farklı alanlarda yardım amacı güden bu üç dernek, destek vererek ve yardım ederek hem kendilerini hem de onlarla yolları kesişenleri mutlu ediyor. Gülmek gerçekten de iyileştiriyor. Kendimizi mutlu hissettiğimizde, içine sıkışıp kaldığımız karamsar düşüncelerden sıyrılıyor ve yaşam sevincini iliklerimizde hissediyoruz. Lösemi teşhisi konan kızlarının >>>

permakulturun-etik-tanimi

Permakültürün Etik Tanımı

Permakültürün etik tanımı, yaşamımızı sürdürmekle ilgili ahlaki inanç ve eylemleri barındırıyor. Bill Mollison, permakültürde üç bölümden oluşan bir etik anlayıştan bahsediyor: Dünyaya özen göstermek, insana özen göstermek, zaman, para ve malzeme fazlasını bu amaçlar için kullanmak. Dünyaya özen göstermek; toprağa, canlı türlerine ve çeşitliliğine, atmosfere, ormanlara, mikro yaşam alanlarına, hayvanlara, sulara, kısacası canlı veya cansız tüm varlıklara özen >>>

icinizdeki-boslukla-kucaklasin

İçinizdeki Boşlukla Kucaklaşın

Sonlar, sonluluk, kaybetmek ve yas Siz okurken ne hissettiniz bilmem, ama başlığı yazarken zorlandım. Sonlar, kaybetmek, yas ve genel anlamıyla sonluluğumuzla karşılaşmak zor. Kolay olduğunu iddia eden varsa, ki hepimiz zaman zaman edebiliriz, kendimizi çok ciddi anlamda kandırdığımızı ön görebiliriz. Bununla beraber gerçekten zor olan nedir diye düşünmeden edemedim. Kimimiz daha yaşamadığımız kayıpları, sonları bekleyerek koca bir ömrü >>>

hania-rani-salon-iksv'de

Hania Rani Salon İKSV’de

Varşovalı piyanist, besteci ve müzisyen Hania Rani, 6 Aralık Cuma günü saat 21.30’da Salon İKSV’de müzikseverlerle buluşuyor. İlk solo piyano bestelerini, bu yılın Nisan ayında yayınladığı Esja isimli albümünde toplayan müzisyenin bu albümü, müzikal anlamda kendisini tam olarak ifade edebildiği ilk albüm. Adını Güneybatı İzlanda’da yer alan, hava koşullarının sert değişiminden dolayı sürekli farklı görünüme bürünen bir dağdan >>>

konfor-alaninizin-disina-cikmanin-yollari

Konfor Alanınızın Dışına Çıkmanın Yolları

Yeni bir projeye başladığınızda ya da yaratıcılığınız bloke olduğunda, sizi konfor alanınızın dışına çıkaracak veya uğraş vermenizi sağlayacak yeni hedefler belirleyebilirsiniz. Sınırlarınızı aşmanıza yardımcı olacak önerilerimizi deneyebilirsiniz.   Zamanı rehber olarak kullanın Zaman birçok farklı şekilde kullanılabilir, en yaygın olanı ise son teslim tarihi belirlemektir. Bu hem profesyonel hem de kişisel işler için kullanışlı bir yöntemdir. Bir sonraki >>>

saglik-yasami-benimsemek-icin-bes-basit-kural (2)

SAĞLIK YAŞAMI BENİMSEMEK İÇİN BEŞ BASİT KURAL

Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek, çoğu zaman zor ve karmaşık görünüyor. Oysaki düşünülenin aksine sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek oldukça basit. Sadece uyulması gereken basit birkaç kuralı var. İşte onlardan en önemli sayılabilecek beş kural: 1. Vücudunuzu Zehirlemeyi Bırakın Çoğu insan vücudunu bilinçli bir şekilde zehirliyor. Sigara, alkol ve kullanılmaması gereken ilaçlara bağımlılık yaratıyorlar. Bu da o zararlı >>>

permakultur-nedir

PERMAKÜLTÜR NEDİR?

Sağlıklı ve organik besinlerinizi kendi balkonunuzda yetiştirmeye ne dersiniz? Sürdürülebilir ekoloji sistemi permakültür, ev ortamına uyarlandığında sizi bir doğa kahramana dönüştürüyor. Fransız Antropolog Lévi Strauss’a göre insanoğlunun temel yanlışı, kendimizi her şeyin üzerinde zannederek daima “evrenin sahibi” olduğumuzu düşünmemiz. Fakat doğa ve ekoloji üzerinde kurduğumuz hakimiyet aynı zamanda kendi türümüze de en büyük zararı vermemize sebep oluyor. Ekolojik >>>

pozitif yaşama yol açın

POZİTİF YAŞAMA YOL AÇIN

1990’lı yıllarda uygulanmaya başlanan tedavi yöntemleri sayesinde ölümcül hastalıklar listesinden çıkarılan HIV, artık yaşam boyu kontrol altında tutulabilen kronik bir hastalık. Fakat hastaların baş etmek zorunda kaldığı toplumsal önyargılar ve hak ihlalleri halen devam ediyor. Dünya Sağlık Örgütü ve UNAIDS (Birleşmiş Milletler HIV/AIDS Ortak Programı) verilerine göre,dünyada yaklaşık 37 milyon kişi HIV virüsü ile yaşıyor. 2017 1 Aralık >>>

10-adimda-duz-bir-karina-sahip-olun

10 ADIMDA DÜZ BİR KARINA SAHİP OLUN

“Ben burdayım” diye bağıran bir göbek sadece erkeklerin değil birçok kadının da korkulu rüyası. Kaygı yaratan bu görüntüden kurtulmak için birlikte veya ayrı ayrı uygulayabileceğiniz on ipucumuzu deneyin. 1. Şişkinlik yapmayan beslenme Midedeki asit oranını artıran gıdalardan uzak durmak, şişkinlik ve mide ekşimesi gibi rahatsızlıkları azaltır. Suçlular belli: Sirke, süt ürünleri, domates, su teresi veya kayısı gibi bazı >>>