YEMEK1

YAZ SOFRALARI İÇİN TAZE BİBERİYELİ ET, MANTAR SOTE

Hem leziz hem de pratik tariflerle yaz sofralarınız keyfe dönüşüyor… Et yemeklerinde, özellikle pirzola marine ederken, kullanıldığında ekstra tat katan, ete en yakışan baharattır biberiye. Biberiyenin kekikle hep lezzet yarışında olduğunu düşünür ama ikisinden birini seçmeye kalktığımda da, ikisinin de yerinin ayrı olduğunu kabul edip özledikçe kullandığım baharatlardandır kendileri. İlkbaharla birlikte mavi çiçekler açan bu baharatın kokusu da, >>>

fazla kahve

GÜNDE 4 FİNCANDAN FAZLA KAHVE TÜKETİYORSANIZ DİKKAT!

Kafein tüketimini abartmak hem zihnini hem de bedenini tehlikeye atabilir. Günlerinin yoğun olduğunu biliyoruz. Enerjini sürekli yüksek tutmak ise bir hayli zor. Birçok insan da bu yüzden kahveye sarılıyor. Fakat kahve, enerji içeceği ve kafeinli içecek tüketiminin artmasına bağlı olarak bazı sağlık sorunları da gelişebilir. Tabii özellikle de günlük önerilen kafein limiti aşılıyorsa.

antigravityyoga

YERÇEKİMİNE MEYDAN OKUYUN

Hem yerçekimine meydan okuyun hem de meditasyon yapın. Elbette bağdaş kurmuş bir halde, zihin gücüyle havalanmanızdan bahsetmiyoruz. Gelin sizi AntiGravity Yoga ile tanıştıralım. Yazı: Sude Orhan Fotoğraflar: Hakan Aydoğan Kendinizi yerçekimsiz ortamın dinginliğine bırakın… Hamak üzerinde yapacağınız akrobatik hareketlerle esneyin ve kendinizi daha yakından tanıyın. Bunların yanı sıra güven kavramının varlığını ve etkisini en somut şekilde hissettiren AntiGravity >>>

bahar alerjisi

BAHAR ALERJİLERİNDEN KORUNMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Bahar ayları alerjilerin en çok artış gösterdiği dönemler. Ancak alerjilerden önlemini erken alarak kurtulmanız mümkün. Baharın gelmesiyle birlikte alerjik durumlar da hızla ortaya çıkmaya başlıyor. Bahar alerjisine hazırlıksız yakalanmak istemiyor, baharın tadını çıkarmayı arzuluyorsan önlem almanda fayda var. Havaların ısınmasıyla korkulu rüya haline gelen alerji, etkileşimde bulunduğun bazı maddelere karşı aşırı duyarlı olma halidir. Alerjiye neden olan maddeler >>>

psychologiesturkiye

HOŞGELDİN PSYCHOLOGIES TÜRKİYE

Bu Nisan ayında yayın hayatına başlayan Psychologies Türkiye Dergisi, 11 Nisan Salı akşamı Fransız Sarayı’nda çok özel bir davet gerçekleştirdi. Geceye model Deniz Akkaya’dan karikatürist Erdil Yaşaroğlu ve oyuncu eşi Begüm Kütük’e pek çok ünlü isim katılırken dergimizin globaldeki Yayın Müdürü Arnaud de Saint Simon da gelen konuklar arasındaydı. 

ECE TEMELKURAN

İLHAM VEREN CÜMLE: ECE TEMELKURAN

“Ben kendi kendimin nehriyim” “Gençlik dediğimiz yer, başkalarının bizimle ilgili kurduğu her cümlenin çoğu zaman lüzumundan fazla önemli olduğu bir yer. Her cümlenin insanda iz bıraktığı bir ülke gençlik. Benim ilk gençliğimin en iz bırakan cümlesi de Türkçe öğretmenim, Türkçenin efsane ismi Hüseyin Toptaş’tan gelmişti. Demişti ki aniden ‘Sen, çarpacağı taşlardan korkan bir nehir gibisin’. Hakkımızda söylenen cümleler >>>

sevimli kedi köpek

HAYVAN VİDEOLARI İNTERNETİ NEDEN ELE GEÇİRDİ?

Milyonlarca kedi ve köpek videosu Youtube’da milyonlarca defa izlendi, Facebook’da ise bir o kadar beğeni aldı. Peki, neden?

bahar alerjisi

BAHAR ALERJİLERİNDEN KORUNMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER

Bahar ayları alerjilerin en çok artış gösterdiği dönemler. Ancak alerjilerden önlemini erken alarak kurtulmanız mümkün. Baharın gelmesiyle birlikte alerjik durumlar da hızla ortaya çıkmaya başlıyor. Bahar alerjisine hazırlıksız yakalanmak istemiyor, baharın tadını çıkarmayı arzuluyorsanız önlem almanızda fayda var. Havaların ısınmasıyla korkulu rüya haline gelen alerji, etkileşimde bulunduğun bazı maddelere karşı aşırı duyarlı olma halidir. Alerjiye neden olan maddeler >>>

beyin ve dil

İNSAN BEYNİNİN DİL İLE KURDUĞU GARİP İLİŞKİ

Türkçe, İngilizce ya da Portekizce…Hayata devam edebilmek için her alanda dili kullanıyoruz. Fakat beyninizin dil ile kurduğu ilişki sandığınızdan çok daha karmaşık ve şaşırtıcı süreçlerle dolu.   Eğer “topa vurmak” ile ilgili bir cümle okursan, beyninde, bacağındaki ve ayağındaki motor fonksiyonları ile ilişkili olan nöronlar harekete geçecektir. Benzer şekilde, sarımsak pişirmek ile ilgili konuştuğunda da koklama ile ilgili >>>

sosyal izolasyon

TOPLUMDAN SOYUTLANIYOR MUYUZ?

Gün boyu internette zaman geçiriyoruz. Ve nedense hepimiz yalnızız… Sosyal medyanın çıkış amacı, insanları bir araya getirmekti. Fakat Pittsburgh Üniversitesi’nin yeni çalışmasına göre, sosyal medya tam tersi etkide bulunuyor. Özellikle de genç nesil üzerinde. Söz konusu çalışmada, günde en az 2 saatini sosyal medyada geçiren  19-32 yaş arasındaki genç insanların kendilerini 2 kat daha yalnız ve arkadaşlarından izole hissettiği >>>