issizlik-doneminde-hayatin-disinda-kalmayin

İŞSİZLİK DÖNEMİNDE HAYATIN DIŞINDA KALMAYIN

45 yaşında, evli ve iki çocuk babası Nazım, bir şirketin pazarlama bölümünde yönetici olarak çalışırken, ekonomik sıkıntılar gerekçe gösterilerek işten çıkarılıyor. “İşimle beraber, işin bana sağladığı tüm imkânlarımı da kaybettim. Arabam, sigortalarımız, hediye çeklerimiz… Hepsi gitti.” Alışılagelen standartlar bir anda elden gidince, önce ailede bir şok yaşanıyor, hemen sonrasında hızlıca iş aramaya başlanıyor. Yaklaşık 10 yıldır yönetici olarak >>>

is-arama-doneminde-zamani-verimli-hale-cevirmenin-yollari

İŞ ARAMA DÖNEMİNDE ZAMANI VERİMLİ HALE ÇEVİRMENİN YOLLARI

Uzman psikolog Nazire Üzer, “İşsizken düşündüğümüz tek şey iş bulabilmek ve bunu bir an önce gerçekleştirmek. ‘Bu kötü dönemden nasıl olumlu bir şey çıkar’ demeyin, çünkü birçok girişimcilik hikâyesi, iş bulamayan insanların en sonunda kendi koşullarını yaratmasıyla meydana geliyor” diyor ve ekliyor: “Şimdi oturup sakince her soruyu samimi bir şekilde yanıtlayalım. Hem iş arama sürecini verimli hale getirmiş >>>

calismak-bizim-icin-ne-ifade-ediyor

ÇALIŞMAK BİZİM İÇİN NE İFADE EDİYOR?

İş, ekonomik özgürlüğümüzü ve temel ihtiyaçlarımızı karşılamanın bir aracı. Aynı zamanda, yeteneklerimizi göstermek, fark edilmek, katkılarımızı somut olarak izlemek, başarı, özyeterlilik ve artan benlik saygısı gibi pozitif duygularla ödüllendirildiğimiz bir alan. İş hayatı ise toplumda kendimizi ifade etmenin bir yolu ve sosyal kimliğimizin de önemli bir unsuru. Uzman psikolog Nazire Üzer, uzun süren işsizliğin söz konusu kaynaklardaki tatminin >>>

genc-issizligi

GENÇ İŞSİZLİĞİ

Sağlıklı insan, anlamlı bir üretimi olan ve başka insanlarla yakın bağ kuran kişidir. İş, insana sadece hayatını devam ettirmek için ekonomik güvence sağlamaz, aynı zamanda kimlik ve itibar kazandırır, bağ kurma ve kendini geliştirme imkânı verir. Hayattaki varlık sebebiyle yaptığı iş arasında köprü kuran kişiler anlamlı bir hayat yaşarlar. İnsanın yaptığı işten aldığı zevk, o işten kazandığı parayı >>>

is-arayan-yakinlariniza-destek-olun

İŞ ARAYAN YAKINLARINIZA DESTEK OLUN

Uzman mesleki psikolog Nazire Üzer, iş arayan yakınınıza destek olmanız için tavsiyelerde bulunuyor. İş arama süreci sadece bu durumu yaşayanları değil, yakın çevredeki herkesi etkiliyor. Ailemizden biri veya bir dostumuz iş arama sürecine girdiğinde, onu motive etmek ve umudunu yeşertmek bizim de görevimiz. Nazire Üzer, iş arayan yakınınıza destek olmanız için iyi bir dinleyici olmanızı, akıl vermekten kaçınmanızı, >>>

yeni-trend-hatalarini-anlatmak!

YENİ TREND: HATALARINI ANLATMAK!

Dünyanın birçok ülkesinde düzenlenen başarısızlık hikâyeleri konuşmalarında, iş hayatında engellerle karşılaşmış kişiler deneyimlerini anlatıyor. Kaybedenler, kazananlara dönüşüyor! Bu etkinliklerden FuckUp Nights Istanbul’a davetliyiz. Profesyonel hayatta bazen işler ters gider. Türkiye’de bu başarısızlık hikâyelerini FuckUp Nights Istanbul ağırlıyor. Girişimciler, yaşadıkları başarısızlığı nasıl daha iyisini yapmak için fırsata dönüştürdüklerini paylaşıyorlar. Hikâye açısından zengin bu etkinlikte, hayal kırıklığına uğrayan girişimcileri, kaçırılan >>>

is-hayatinda-hata-yapmak

İŞ HAYATINDA HATA YAPMAK

Başarmak için hatalardan geçilmesi normaldir. Başarı ve başarısızlık aslında iki ayrı kavram değildir. Ancak iş dünyasında hatalar nasıl değerlendirilir? “Yöneticilerde, ‘Daha farklı nasıl yapabilirdim?’, ‘Şimdiki aklım olsaydı’ gibi yaklaşımları görüyorum. Hata yapmanın bir gelişim adımı olduğunu görüyoruz. Geribildirim almak, eleştirilere açık olmak, hatalardan ders çıkarmak en güzel gelişim yöntemi. Çok kıymetli ve gerekli. Bunu teşvik eden kültürlerde, çalışanlar çok >>>

is-hayatinda-yapilan-hatalar

İŞ HAYATINDA YAPILAN HATALAR

İş yaşamında hata yapmak her kişi ve kurum için olası bir durum. Önemli olan bu hataya nasıl yaklaşıldığı. Profesyonel koç ve eğitmen Deniz Hüsrev, iş hayatında yapılan hatalara farklı bir pencereden bakabilmek için anahtar fikirler paylaşıyor. Kim yaptı? “Kurum kültürlerinin birbirinden çok farklılık gösterdiği bir ülkede yaşıyoruz. Daha çok global kurumlar hatalara bir öğrenme şekli olarak yaklaşır.Çoğu kurum >>>

iyi-bir-yonetici-nasil-olunur

İYİ BİR YÖNETİCİ NASIL OLUNUR?

Ekip olmak, aynı orkestranın birbiriyle uyumlu farklı enstrümanları olmak gibidir, yöneticiler ise güzel melodilerin ortaya çıkmasını sağlayan orkestra şefleri. İyi bir yönetici olabilmek için kendinize sormanız gereken altı soruyu psikoterapist Berçem Göktürk değerlendiriyor. Ekibimdekileri yönetmek için motivasyonlarım neler? Neden bu soruyu sormalıyız? Birçok kişi çalıştığı şirkette yöneticiliğe terfi etmeyi kariyerinin kutsanmasıyla eşdeğer görüyor. Oysa yönetici olmanın anlamı, ekibin >>>

Break at work. Female office worker stretching hands.

30 DAKİKADA STRESE KARŞI RAHATLAYIN

Kriz anlarında rahatlamak için bu 30 dakikalık egzersizi deneyebilirsiniz. Rahat bir pozisyonda oturun. Gözlerinizi kapatın. Bütün kaslarınızı serbest bırakın. Ayaklarınızdan başlayıp yüzünüze doğru devam edin. Tamamen gevşeyin. Burnunuzdan nefes alın. Nefesinizin farkına varın. Nefesinizi sesli verin. Doğal ritimde nefes alın. 10 ila 20 dakika arası bunları yapmaya devam edin. Saati kontrol etmek için ara sıra gözlerinizi açabilirsiniz ama >>>