ayrilik-surecine-dair-her-sey

AYRILIK SÜRECİNE DAİR HER ŞEY

Biten bir ilişki iç dünyada depreme sebep olur. Taşlar yerine oturduktan sonraysa, olmak istediği kişiye uygun hayatı tekrar kurma imkânı doğar. Psikoterapist ve yazar Şule Öncü bu psikolojik süreci açıklıyor. Ayrılık kişinin iç dünyasında nasıl bir sarsıntıya sebep olur? Bugün kadın-erkek ilişkilerine baktığımızda partnerimiz; hem aşığımız, hem sevdiğimiz, hem eşimiz, hem yakın dostumuz, hem yoldaşımız, hem sırdaşımız, hem >>>

iliskilerde-butun-olma-istegi

İLİŞKİLERDE BÜTÜN OLMA İSTEĞİ

İkili ilişkilerde neden diğeriyle tamamlanacağı düşünülen bir boşluk ve özlem hissedilir? Bunun kaynağı nedir? Cevabı bulmanıza yardım edecek üç teoriyi ele aldık. Diğer yarısını bulmak için Büyük Dionysia şenliklerinde, geçit töreninden sonra özel sunumlarla şaraplar içilir ve tarlaların verimliliği için dua edilirdi. Genç Agathon, ucu bucağı görünmeyen bir kalabalık önünde trajedisini sahnelemiş ve büyük bir başarı elde etmişti. >>>

buyumek-icin-ayrilmak

AYRILIK DÖNEMİ

Hayat bir ayrılıkla başlar. Devam edecek bir serinin ilkidir bu. Aşklar biter, arkadaşlar gözden kaybolur, bazı hayallerden vazgeçilir, çocuklar yuvadan uçar… Tercih edilmiş olsun ya da olmasın, tüm ayrılıklar iz bırakır. Psikanalistler dinledikleri yaşam hikâyelerinde ayrılık temasının bir lokomotif gibi diğer hikâyeleri çektiğini söylüyor. Bunu söyleyenlerden biri de, İran asıllı Fransız psikanalist Moussa Nabati. “Danışanlar geçmiş, güncel ya >>>

sevginin gücü

AŞK BAŞINIZI, SEVGİ DÜNYAYI DÖNDÜRÜR

Hayatınızda kaç kere âşık oldunuz? Bazıları her hafta âşık oluyor, bazıları hayatlarında hiç aşık olmamış, bazıları da yalnızca bir kere. Yine aşk sürekli dilimizde. Bir de asla bitmeyen tartışma var tabii, sevgi mi aşk mı daha önemli? Psikiyatrist Mehmet Sungur aşkın, sevginin ve uzun soluklu mutlu ilişkilerin bilinmeyen yönlerini anlattı. Röportaj: Sinem Dönmez Bir çifti anlamlandırırken aşkın varlığını >>>

askin-sekiz-isareti (1)

AŞKIN SEKİZ İŞARETİ

Heyecan ve arzu gibi yaşantıladığınız dürtülerin çok daha ötesinde aşk davranışlarınızla kendini ifade ediyor. Aşkın sekiz işareti olarak adlandıracağımız bu davranışlardan kaçına sahipsiniz? Gözlerinizde yıldızlar parıldıyor, karnınızda kelebekler uçuşuyor, bacaklarınız tir tir titriyor. Âşık olduğunuzu bedeninizde meydana gelen bu tür fiziki değişimlerden anlayabilirsiniz. Ancak duygulanımla ilişkili davranışsal belirtiler de vardır ve bunlar ABD’nin Rutgers Üniversitesi’nden Helen Fischer ve >>>

gestalt-terapisi

GESTALT TERAPİSİ

Gestalt Terapisti Gonzague Masquelier’e göre, yeni bir tanışmaya doğru yol almadan önce, “Duygusal hayatımızdaki eski yaraları, hala çok aktif olan ve diğerine yer açmamızı engelleyen üzüntü, kızgınlık, öfke gibi bloke duyguları temizlemek gerekir”. Geçmiş toksiklerin arasında, Gestalt terapisinde içselleştirme denilen mekanizmayla, çocuklukta kötü deneyimler sonucu miras aldığımız veya entegre ettiğimiz yanlış veya sınırlayıcı inançlar da bulunur. “Bu inançlar >>>

kisisel-emniyet-balonlarimiz

KİŞİSEL EMNİYET “BALONLARIMIZ”

Tanımadığımız biri çok üzerimize gelince neden saldırıya maruz kalmış gibi hissederiz? Antropolog Edward T. Hall, 60’lı yıllarda konuşma mesafesini belirtmek için “proksemi” terimini kullanıyor ve hepimizi çevreleyen koruyucu bir “balon” olduğunu ifade ediyor. Balonun boyu, kültürlere ve ötekini tanıma seviyesine göre değişiyor. 15 veya 45 santimetre arasındaki samimilik balonuna sevgilimiz, eşimiz, çocuklarımız giriyor ve toplu taşımalarda ne yazık >>>

sevgilinizle-izleyebileceginiz-10-film (1)

SEVGİLİNİZLE İZLEYEBİLECEĞİNİZ 10 FİLM

Romantik filmler, çiftlerin sorunlarını çözmelerine yardımcı olabilir. Önemli nokta şu ki; filmleri partnerinizle birlikte izleyip, üzerine tartışmanız gerekir. Partnerinizle birlikte izleyebileceğiniz 10 film: 1. About Time (2013) 2. While You Were Sleeping (1995) 3. Love Actually (2003) 4. Chasing Amy (1997) 5. Carol (2015) 6. Call Me by Your Name (2017) 7. Blue Valentine (2010) 8. Eternal Sunshine >>>

feminizm-evliligi-guclendiriyor

FEMİNİZM EVLİLİĞİ GÜÇLENDİRİYOR

Feminizm sadece kadınlara değil, erkeklere de fayda sağlıyor. Bir erkeğin ve kadının birbirine saygı duyduğu, eşit haklara sahip olduğu bir birliktelik daha güçlü ve daha dayanıklı oluyor. Feminizmin ilişkiyi güçlendirme nedenleri: İlişkinin temeli eşitliğe dayanıyor. Partnerler hedeflerini gerçekleştirmek ve potansiyellerini en üst seviyeye çıkarmak için birbirlerine destek oluyorlar. Eski moda cinsiyet eşitsizliği klişelerine bağlı değillerdir. Bir kadın dışarıda >>>

iliskide-kendin-olamamak

İLİŞKİDE KENDİN OLAMAMAK

Terapistler bir konuda hemfikir: İlişkiyi sürdürmek için taraflardan biri kendi olmaktan vazgeçiyorsa, tehlike çanları çalıyor demektir. Örneğin Hale Mert’i arkadaş grubuyla beraber yemeğe eve davet ettiğini, ancak sadece Mert’in geldiğini anlatıyor. Çünkü Mert bu daveti özel bir gece olarak algılıyor. Hale ise onu geri çevirmek istemiyor. Kendini içinde buluverdiği nahoş durum ile duyguları arasında sıkışıp kalsa da direnmiyor >>>