Mother and daughter watching sunset.

SUÇLULUK HİSSİ VEREN 6 DÜŞÜNCE

Hayali suçlardan kaçamıyoruz. Yaşamımız boyunca duygularımızı etkilemeye devam ediyorlar. Aslında suç işliyor da sayılmayız. Peki bu hayali suçlar neden bu derece ağır ve kaldırılması bu kadar güç? Suçluluk duygumuzu pekiştiren altı hayali suçu öğrenerek davranışlarınızın altındaki düşünce kalıplarını kırın. Psikologlar bu hayali suçların köklerinin çocukluk dönemine dayandığını söylüyor. Hayali suçların temelini, kendi kendine yapılan hatalı suçlamalar ve ebeveynimizden >>>

kitap

OKUMA ÖNERİLERİ

ZOR KİŞİLİKLER Arızalı Tiplerle Mücadele Rehberi, Christophe Andre, Say Yayınları Hepimizin çevresinde birlikte yaşamak ve zaman geçirmek zorunda olduğumuz birtakım sorunları olan türlü türlü insan var. Sizi sabahtan akşama kadar koşturan hiperaktif bir patronunuz, sürekli gürültü yapan art niyetli bir komşunuz ya da narsisistik eğilimler gösteren bir partneriniz varsa, onlarla nasıl başa çıkacağınızı Christophe Andre’nin “Arızalı Tiplerle Mücadele >>>

symbolizing choice and determination to achieve

GERÇEK İLİŞKİLER KURUN

Manipülatörlerden kurtulmak, samimi olmak, işbirliği yapmak ve yardımlaşmak… İşte, sadelik ve hoşgörüyü artırmanın üç yolu. BİRİNCİ YOL Toksik kişilerden kurtulun Bir ilişkinin zararlı olduğunu nasıl anlarız? Bir ilişkinin zehri kendini sinsi bir şekilde belli eder. Bize uygun olmadığını fark etmemiz için zaman gerekir, çünkü bizi bulanık ve sözle anlatılmaz bir sorunun içine çeker. Psikoterapist Isabelle Nazare-Aga bu tabloyu >>>

gey1

OĞLUM EŞCİNSEL

  Her ay bir Psychologies okuru, Psikiyatrist ve Psikanalist Robert Neuburger’le değerlendirme görüşmesi yapıyor. Bu ayki okuyucumuz 66 yaşındaki Bernard. “Sizi görmeye kendimden çok oğlum için geldim, ama elbette ikisi bağlantılı” diyerek başlıyor Bernard. “İki sene önce boşandım ve şu an çok mutluyum. Boşandıktan sonra, 25 ve 28 yaşlarındaki çocuklarımla bağımızı koparmamak için ayda en az bir kere >>>

derinden1

DERİNDEN BAĞLANMANIN YOLU

Hala hiçbir şey yok. Onu arasak, istesek, peşinden koşsak da “diğeri” hayatımıza girmek istemiyor. Neden? Blokaj nerede? Analiz ve tavsiyelerimizle aşka açılmak için neye ihtiyacınız olduğunu öğrenin. “Günümüzde aşk idealize ediliyor ve büyük bir azimle aranıyor, ancak bu bir insana hayatımızda yer vermeye o kadar da hazır olduğumuz anlamına gelmiyor” diyor Psikanalist Gerard Bonnet. Başka bir deyişle, aşk >>>

kabalık1

KABALIĞA KARŞI EN İYİ TEPKİ

Günlük hayatımızda sık sık kabalığa, medeniyetsiz davranışlara veya kendimize olan güvenimizi etkileyen küçük tartışmalara maruz kalıyor ve nasıl tepki vermemiz gerektiğini bilmiyoruz. Gerginliğe gerginlikle cevap vermemizin hiçbir faydası yok. Sadece kim olduğumuzu bilmemiz ve düşüncemizi ifade edebilmemiz yeterli. Her gün defalarca ufak tefek gerginliklere maruz kalıyor ve sonunda diğerlerinin bizi saygıya layık bir insan olarak görüp görmediklerini sorguluyoruz. >>>

potik1

TERAPOTİK POSTA

“Akışa kapılıp sürüklendiğimi hissediyorum ve gitgide mutsuz oluyorum.” Doktora öğrencisiyim ancak uzun vadeli bir hedefim yok. Bir yandan tez yazmak, formasyon almak ve yoğun projeler gibi çok stresli işlerle uğraşıyorum, bir yandan da yine ne istediğimi bilmediğimden, apayrı bir konuda açık öğretim eğitimi alıyorum. Ailemin bana sağlamış olduğu rahat bir yaşamım var ama mutsuzum. Merve, İstanbul Belli bir >>>

üçsorudaaşk 2

DOĞRU KİŞİYE 5 ADIM

Tabii ki “o” kişiyi ortaya çıkaracak bir sihir bulunmuyor. Ancak ilişki koçu Benedict Ann’a göre bazı kuralların bilinmesi lazım. Hatalı seçimleri durdurmak için beş etap izlemeyi tavsiye ediyor. 1. Geçmiş aşk hikayeleriyle barışın Prangalarının farkına varın. Kendinize sorulacak iki soru var. “Eski ilişkilerim bittiğinde benden ne götürdü?” (Özgüven, doğallık, yaşam sevinci vb.) “Önceki ilişkilerimin bana ne tür gizli >>>

aşkedebiyat1

EDEBİYATIN GÖZÜNDEN AŞK

Edebiyat ve aşk ayrılmaz iki sevgili. Ayrıyken yalnızlar, birlikteyse daha yaratıcılar. İçinde aşka dair cümleleri bulabileceğiniz 3 kitap derledik. Yayınlaması bizden, okuması da sizden. Boris Vian, Günlerin Köpüğü, 1947 “Chloe kırmızı dudaklı, kumral saçlıydı… Mutlu bir havası vardı ve ve elbisesinin bunda bir etkisi yoktu. ‘Cesaret edemem’ dedi Colin. Sonra Alise’i bıraktı ve Chloe’yi davet etti. Chloe ona >>>

yeniaşk1

YENİ BAŞLAYAN AŞKIN ALTI İŞARETİ

Bir tanışmanın ardından kalbimiz mırıldanmaya başladığında konuştuğu dilin aşk olup olmadığını bilmemiz zor. Ancak bazı ipuçları bize yol gösterebilir. Dört psikolog, “Onu gerçekten seviyorum” diyen davranışlarımızı açıklıyor. Tabii ki yıldırım aşkı var, tokat gibi, temyizsiz ve hiçbir ayak diremeye mahal vermeyen. İlk bakışta deli bir aşktır; bu coşkunluk saman alevi gibi çok kısa bir zaman sürse bile. Bir >>>