seks-yapmanin-psikolojik-ve-fiziksel-faydalari

SEKS YAPMANIN PSİKOLOJİK VE FİZİKSEL FAYDALARI

Sık yapılan seksin sağlık üzerinde birçok etkisi var: Stresi azaltıyor, kendinizi daha mutlu hissetmenize yardımcı oluyor ve kendinize olan güveninizi artırıyor. Ayrıca seks, partnerinizle daha fazla yakınlaşmanıza ve aranızdaki bağın kuvvetlenmesine de yardımcı oluyor. Yaşam kalitesiyle güçlü bir bağlantısı olan cinsel hayatın psikolojik ve fiziksel faydalarını derledik. Psikolojik Faydaları: Sık yapılan seks daha mutlu hissetmenize yardımcı oluyor. Seks, >>>

neden-hala-yalnizsiniz

NEDEN HALA YALNIZSINIZ?

Bazı kadınlar yalnız olma nedenlerini kendilerine bile açıklayamazlar. Genellikle kiloluyum, zekiyim, güçlüyüm veya bağımsızım gibi çeşitli açıklamalar yapılır. Peki bu açıklamalar gerçeği ne kadar yansıtıyor? Yalnızlığı tercih etmenin başka bir sebebi olabilir mi? Bekâr kadınların iç sorunlarının neler olabileceğini yazdık. Terkedilme korkusu Geçmişte yaşanılan bazı travmalar ilişkiye bakış açısını etkileyebilir. Bu travmalar acı verici ve zor olabilir. Ama >>>

Two young women laughing and holding ice cream in hand

OLUMLU İLİŞKİLER KURMANIN YOLLARI

“Başarının içeriğindeki en önemli, biricik malzeme, insanlarla nasıl geçineceğini iyi bilmektir” diyor 1900’lü yılların ABD başkanı Theodore Roosevelt. Hayatımızda yaşayabileceğimiz en derin deneyimlerden biri, diğer insanlarla olan ilişkilerimizdir. Olumlu ve destekleyici ilişkiler kurmak hayatımıza daha sağlıklı ve daha pozitif devam etmemize yardımcı olur. Hayatınızın her alanında daha olumlu ve sağlıklı ilişkiler geliştirmenize yardımcı olacak ipuçlarını bir araya getirdik: >>>

seks-yapmak-icin-uc-neden

SEKS YAPMAK İÇİN ÜÇ NEDEN

Genel olarak iki nedenden dolayı seks yapıldığı söylenir: zevk almak ve üremek. Aslında, seks yapmanın altında çok daha fazla neden yatıyor. Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, kadınların ve erkeklerin sevişmek için farklı nedenlerinin olduğu gösterildi. Seks yapmanın nedenleriyle ilgili ilk ciddi bilimsel çalışma 10 yıl önce yayınlanmıştı. Açıklama basitti; geleneksel olarak seks yapmanın iki nedeni olduğuna inanılıyordu: zevk >>>

narsist-kisilik-bozukluguna-dair-merak-edilenler

NARSİST KİŞİLİK BOZUKLUĞUNA DAİR MERAK EDİLENLER

Psikolog Nilgün Seyhun; narsist kişilik bozukluğuna dair sorularımızı cevapladı… Aşkı kabaca partnerinin varlığını önemsemek diye tanımlarsak, aslında narsist kişiliğin âşık olması pek de mümkün değil! Narsistik kişiliğe göre aşk takdir görmek, sürekli onaylanmak ve yüceltilmektir. Narsistik kişilik, başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını anlamak, empati yapmak konusunda başarısızdır. Bu yüzden partneri ihtiyacını karşılamadığında ilişki dengeleri alt üst olur. Narsist kişilerin >>>

iliskinin-uc-dusmani

İLİŞKİNİN ÜÇ DÜŞMANI

“Ben sana hoşuma gitmeyen bir şey söylüyorum, sense bunu fırsat bilip bana karşı kullanıyorsun!” İşte ilişkilerde en çok sarf edilen cümlelerden biri. İlişkide korktuklarınızın başınıza gelmemesi için sizi en sık karşılaşılan üç zor durumdan kurtaracak iletişim önerilerimizi uygulayın. Mony Elkaim meslek hayatı boyunca, ilişkileri nevrotik bir hal alan birçok çiftle çalışmış bir aile terapisti. Elkaim’in altını çizdiği ilk >>>

daha-iyi-bir-cinsel-iliski-icin-sevisme-teknikleri (3)

DAHA İYİ BİR CİNSEL İLİŞKİ İÇİN SEVİŞME TEKNİKLERİ

Seks, ilişkinin olmazsa olmazıdır. Psikolog Dr. Ursula Ofman, mutlu çiftlerin seks alışkanlıklarını anlatıyor. Seksi olduklarını bilirler Mutlu çiftler için en önemli cinsel alışkanlıklardan birisi, her iki partnerin de birbirini tahrik ettiğini bilmeleridir. Bu size oldukça basit bir şeymiş gibi gelebilir; çünkü öyle! Karşılıklı cinsel isteği güçlendiren şey budur. 2. Küçük şeylerle yetinirler Mutlu çiftler, işleri sıcak tutmak için >>>

coklu-orgazm-hayal-degil (1)

ORGAZM NEDİR, KADINLARDA ÇOKLU ORGAZM NASIL OLUR?

 Orgazm Nedir? Orgazm, yaygın olarak cinsel hazzın zirvesi olarak tanımlanır. Nortwestern Üniversitesi’nde doktora çalışmalarını yürüten ve çalışmanın yazarlarından Nörolog Adam Safron,  “Zevk hissi ve duygusal bağ kurma açısından seks mükemmel bir kaynak. Fakat bundan da öte, seks, farkındalığın değişmiş bir hali.” diyor. Safron ve çalışma arkadaşları, aynı seksüel sinirin uzun süre boyunca üst üste uyarılması sonucunda, beyinde zincirleme >>>

iliskinize-renk-katin

İLİŞKİNİZE RENK KATIN

Muhtemelen renklerin ruh halini etkilediğini duymuşsunuzdur. Renkler ilişkiler dâhil her şeyde kullanılabiliyor. Doğru seçilen renkler, karşılıklı çekim yaratabilir ve iletişimi kolaylaştırabilir. İşte renklerin ilişkiler üzerindeki etkisi; Yeşil iyileştirir ve uzlaştırır Yeşil, daha önceden çekmiş olduğunuz aşk acılarını dindirebilir, ilişkilerinizde ki olumsuz düşüncelerinizi arındırır ve ortaya çıkan alevli tartışmaların sönmesine yardımcı olabilir. 2. Krem ve açık kahverengi ilişkiyi canlandırır >>>

libido-dusuklugu-neden-olur,-nasil-yukseltilir (2)

LİBİDO NEDİR, NEDEN DÜŞER, NASIL YÜKSELTİLİR?

Libido ne demek? Libido, cinsel dürtü veya cinsel aktivite isteğini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Libido, hem erkek hem de kadınlarda doğrudan androjen hormonları (yani testosteron) ile bağlantılıdır. Dönemsel ve dış etkenlere bağlı olarak libidoda dalgalanmalar olabilir. Örneğin bir ilişkinin kalitesi, bir bakış veya muzip bir teklif libidomuzu etkileyebilir. Libido düşüklüğü neden olur? Günlük yaşamın stresi, kaygı, ilişki >>>