yoga-1

YOGAYLA AHENKLİ CİNSEL HAYAT

Yoga bir irade ve erdem eylemi mi? Cevabı hem evet hem de hayır. Nefes akışı, doğru duruş, odaklanma ve partnerler arasındaki uyumla cinsel enerji doyuma ulaşabilir. Yani hazzın doruklarına ulaşmak yoga ile mümkün. İşte yogik bakış açısıyla sevişme önerileri. Yazı: Philippe Romon, Larry Payne, Georg Feuersten Çeviri: Ceylan Özçapkın Yoga yapmanın hem zihinsel hem de bedensel pozitif etkileri >>>

ask

SEKS GERÇEKLERİ: ACABA NORMAL Mİ?

Söz konusu cinsellik olunca, aklınızı kurcalayan ve normal olup olmadığını sorguladığınız pek çok konu olabilir. Sizin için bazılarının cevaplarını araştırdık. Derleyen: Y. Buğra LEVENT  Sex and The City, bir dönem ilişkilerimize damgasını vurmuştu. (Ki halen de Carrie’yi özlüyoruz ama konumuz bu değil.) Peki dizinin en ‘seks sever’ ve muzip karakteri Samantha’nın “Sperminin tadı çok kötü olan bir adamla >>>

kaslierkek

KASLI ERKEKLERLE SEVGİLİ OLMADAN ÖNCE BİR DAHA DÜŞÜNÜN!

Araştırmalar, kaslı erkeklerden iyi sevgili olmadığını belirtiyor. Peki bilimin bu güçlü erkeklerle alıp veremediği şey ne?  Westminister Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bir erkek ne kadar “güçlü” olursa, o kadar kötü sevgililik yaptığını ortaya çıkardı. İngiltere’de yaşayan, 3’te 1’inden fazlası yalnız olan 237 heteroseksüel erkek üzerinde yapılan araştırmanın sonuçlarına göre, erkekler ne kadar kaslı olursa, seksist düşüncelere kapılmaları ve >>>

insta1

İLİŞKİDE INSTAGRAM PAYLAŞIMI MESELESİ…

Sosyal medyada yapılan bir paylaşım ve “beğeni”, ilişkinin altını dinamitleyebilir de, ilişkiyi ateşleyebilir de. Bazı çiftlerin sosyal medya mecralarındaki paylaşımları, muhtemelen hepimizde benzer düşünceler uyandırıyordur: “Anladık, çok mutlusunuz” veya “Bunlar ayrılmıyor muydu ya?” Arkadaş ortamında sürekli kanlı bıçaklı dururlar ama Instagram hesaplarına baksanız, neşe ve romantizmden ölüyorlardır. Peki Instagram, ilişkilerin doğasını ne kadar doğru yansıtıyor? İsmi bizde saklı >>>

hide

YOKSA SEN BENİ GİZLİYOR MUSUN?

Hayalet adamlardan sonra, ilişki terimlerine bir yenisi eklendi: “Stashing”.  Flört ettiğiniz veya birlikte olduğunuz kişinin hayalet gibi bir anda ortadan kaybolması için kullanılan “ghosting” tabirinden sonra, “gizleme, zulalama” anlamına gelen “stashing” kelimesi de artık hayatımıza girdi. İlişkideki taraflardan birinin diğerini gizlemesi, çevresine göstermemesi anlamına gelen “stashing”, İngiliz psikologlarına göre uygulanan kişide anksiyete ve özgüvensizliğe neden oluyor. İlişkinizde “stashing” >>>

kadin1

BİR BAŞKASI İÇİN TERKEDİLME MEVZUSU…

Kulağa tuhaf gelebilir; ancak bilim, başkası için terk edilme konusunda biraz ‘iyimser’ olmamız gerektiğini söylüyor. İşte nedeni…  Bir başka kişi uğruna terk edilmenin nasıl bir şey olduğunu tarif etmemize hiç gerek yok. Fakat bilimsel bir araştırma, işin başka bir boyutunu gözler önüne sererek, uzun vadede kendinizi daha iyi hissedeceğinizi söylüyor. Her biten ilişkinin ardından ne olacağı aşağı yukarı >>>

sevgililergunu

SEVGİLİLER GÜNÜ GERİDE KALDI… PEKİ KAÇ KİŞİ BUNU SAÇMA BULUYOR?

Sevgililer Günü’nü geride bırakmış durumdayız! Bir sosyal anket platformu da kullanıcıları tarafından sorulan ve toplam 21 bin 373 kez yanıtlanan sorularını analiz ederek Türkiye’nin Sevgililer Günü ile ilgili bakış açısını ortaya koydu. Sevgililer Gününü saçma buluyoruz! Poltio.com’da 9 Ocak 2018’de sorulan ve bin 630 kişinin yanıtladığı “Sevgiliniz/eşiniz var mı?” sorusuna evet yanıtını verenlerin oranı yüzde 54,9 olurken, yanıtlayanların yüzde >>>

iliski1

SAĞLIKLI İLİŞKİNİN PÜF NOKTALARI!

Sağlıklı ilişkiler kurabilmek ve pek tabii sürdürebilmek için öncelikle kişinin kendini tanıması şart. Kişisel gelişiminin sorumluluğunu alan yetişkin bir birey, sağlıklı bir ilişki yaşayabilir. Peki ilişkide mutlu olmanın yolu nereden geçiyor?  Aşk Ol kitabının yazarı, iletişim ve ilişki uzmanı Hande Akın, yapılması gereken şeylerden bahsediyor. Kişi duygularının, korkularının, düşünce yapısının farkındalığında olursa, ilişkisinde, evliliğinde iletişim dili olarak sevgiyi >>>

ask1

AŞIK MISINIZ, YOKSA TAKINTILI MI?

Tarih boyunca herkesin peşinden koştuğu, anlamını çözmeye çalıştığı, kendince tarif ettiği, filmlere, şarkılara, kitaplara, sanat eserlerine konu olmuş bir duygu durumu; aşk. Aşk nedir? Nasıl olur? Bir kereden fazla aşık olunur mu? Hissedilen duygu aşk mı sevgi mi yoksa takıntı mı? Psikolog Sena Sivri, aşkı şöyle tanımlıyor: “Beynin psikolojik bir yatırımıdır aşk. Yaşayabileceğimiz en kapsamlı duygusal yaşantı olan >>>

kiss

LİBİDO DÜŞMANLARINI YENİN!

En popüler libido düşmanları ve bu düşmanları yenmeniz için kanıtlanmış savunma yöntemleri… Anksiyete veya stres; ikisi de libidonun azılı düşmanı. Derin nefes almak veya 10 dakikalık bir meditasyon seansı stresinizi azaltır. Klinik Seksolog Kat Van Kirk’e göre erotik yazılar okumak da libidonuzu harekete geçirebilir. Mastürbasyon ise her zaman iyi bir çözüm: Nagoski, bunun stresten uzaklaşıp, şehvet ve cinsel >>>