Cropped shot of a computer programmer working on new code

İNTERNET BİZİ APTALLAŞTIRDI MI?

Biliminsanları artık beynimizin içinde bir şeyler olduğundan emin. Yıllardır bilgisayar başında çalışmak beynimizin yapısını çoktan değiştirdi bile. Okuma zorlukları, konsantrasyon eksikliği, anlama sorunları… “Homo interneticus” gerçekten de bir aptal mı? Uzmanlar altı soruda bunun cevabını arıyor. Dijitalleşen hayatlarımızın büyük bir kısmı artık internette geçiyor. Türkiye’de 48 milyon internet kullanıcısı varken, yapılan son araştırmalar günde altı buçuk saatimizin internette >>>

şiirsel1

TRAJİK DERECEDE ŞİİRSEL BİR AYRILIK

Ayrılmanın bin türü var; herkesin ayrılığı kendine göre ve eşsiz. Fakat zamana bağlı bir modası da var ayrılığın. Bizim gençliğimizde bu, alınan kitap ve plakların karşılıklı geri verilmesiyken, günümüzde eskiyen sevgiliyi sosyal medya hesaplarından silmek, kararlı olmanın en iyi göstergesi. Anı yüklü kitapların sayfalarına gözyaşı döker ve ortak fotoğrafları bir bir yırtar ya da plakları paramparça ederken harcadığı >>>

ff

“HAYATIMI FOTOĞRAFLIYORUM”

Ben çekiyorum, sen çekiyorsun… Biz paylaşıyoruz! Bir araştırmaya göre, toplumun yüzde 51’i her anını sosyal medyada paylaşıyor. Hatta 15-24 yaş arasında bu oran yüzde 83’e ulaşıyor. Örneğin 23 yaşındaki Melis, restoranda, havuz kenarında, arkadaşlarıyla gece dışarı çıktığında, Instagram’da paylaşımda bulunmadan önce art arda fotoğraf çekiyor. “Bu, hayatımı yansıtan dev bir fotoğraf albümü gibi aslında ve herkes görebiliyor.” Bu >>>

yavaşlama1

YAVAŞLAMA ZAMANI

İşimiz başımızdan aşkın, sorumluluklara boğulmuş haldeyiz, baskı hissediyoruz… Tüm bunlar için taleplerimize boyun eğmeyen zamanı suçluyoruz. Oysa zamana karşı yarışmayı bırakarak onu en iyi müttefikimiz haline getirebiliriz. Gerçekten dolu dolu bir hayat için… Bravo! Eğer bu satırları okuyorsanız, üstü kapalı bir biçimde de olsa kendinize 10 dakika ayırıyorsunuz demektir. Derginin bir sayfasından diğerine zıplarken arada durup okumanız adeta >>>

fb psy

FACEBOOK REKLAM HEDEFLEMESİ, SIKÇA SORULAN SORULAR

Facebook verilerinizi satıyor mu? Facebook verilerinizi satmıyor. Bu, bizim en temel reklam ilkelerimizden bir tanesi. Facebook verilerinizi şirketler ve reklamverenlerle paylaşıyor mu? Paylaşıyorsa bunu hangi durumlarda yapıyor? Şirketlere, insanların reklamlar, sayfalar ve gönderiler gibi içerikleriyle nasıl etkileşimde bulunduğunu anlamalarına yardımcı olmak için kümelenmiş içgörüler sunuyoruz. Reklamverenler ne tür insanların reklamlarını gördükleri ve reklamlarının performansları gibi kümelenmiş bilgilerin olduğu >>>

Mother and daughter watching sunset.

SUÇLULUK HİSSİ VEREN 6 DÜŞÜNCE

Hayali suçlardan kaçamıyoruz. Yaşamımız boyunca duygularımızı etkilemeye devam ediyorlar. Aslında suç işliyor da sayılmayız. Peki bu hayali suçlar neden bu derece ağır ve kaldırılması bu kadar güç? Suçluluk duygumuzu pekiştiren altı hayali suçu öğrenerek davranışlarınızın altındaki düşünce kalıplarını kırın. Psikologlar bu hayali suçların köklerinin çocukluk dönemine dayandığını söylüyor. Hayali suçların temelini, kendi kendine yapılan hatalı suçlamalar ve ebeveynimizden >>>

Fitness Couple giving each other high five after hard training session on the beach

SPOR PSİKOLOJİSİ

Sporcuların psikolojik gelişiminde ve sağlığında sporun nasıl bir etkisi olduğunu araştıran bir bilim dalı olan spor psikolojisi, performansı etkileyen psikolojik engelleri kaldırmaya yarıyor. Tarihçesi Spor psikolojisi; 20’nci yüzyılın başlarında, motor öğrenme, reaksiyon zamanı, öğrenmenin transferi, eşik belirlenmesi, duygu ve dikkat gibi fiziksel ve fizyolojik konuların incelenmesiyle ortaya çıktı. Psikolog Edward Wheeler Scripture, kişilik gelişiminde sporun rolüyle ilgili yöntemsel >>>

tekalgı

TEKNOLOJİ ALGIYI YÖNETİYOR

İlk buluşmaya kırık telefonla gider misiniz? Gelişen teknoloji hiç şüphesiz ki içinde bulunduğumuz kültürü de şekillendiriyor. Sosyal medya ve teknolojinin hayatımıza bu kadar yoğun şekilde dahil oluşu, kişiler hakkında bilgi almamızı hem iyi hem de kötü şekilde etkileyebiliyor. Mesela biriyle ilk kez görüşecekseniz, bu kişinin ismini sosyal medyada araştırıp önceden o kişi hakkında bilgi sahibi olabiliyorsunuz. Peki, bu >>>

Portrait of beautiful smiling woman looking away

KAFAYI DAĞITMANIN 3 YOLU

Kafamız çok fazla bilgiyle dolu ve oldukça meşgul. Peki, beynimiz bu aşırı meşguliyeti yüzünden bir çeşit hazımsızlığın kıyısında olabilir mi? Ne yazık ki bu sözleri artık sık sık duyuyoruz: “Artık ne düşüneceğimi bilemiyorum“, “Zihnim çok dolu“, “Kafam çok yoğun“, “Neredeyse beynim patlayacak“… Aslında bu yakınmalar doğru. Günümüzde birçok farklı bilgiye maruz kalıyoruz; çelişkiler, inkarlar, dedikodular, klasik medya ile >>>

bebekbeyin1

BEBEKLERİN BEYİN GELİŞİMİ

Eğitim Danışmanı ve Pedagog Prof. Dr. Norma Razon, bebeklerle konuşurken kızgınlık belirtmenin yolunun bağırmak olmadığını söylüyor. Bebeklerle konuşurken ses tonumuz nasıl değişir, nasıl bir ses tonu kullanmalıyız? Konuşmanın içeriği kadar, konuşanın ses tonu da önemlidir. Ses tonunun alçak, yumuşak ve şefkatli olması, konuşmayı anlaşılır ve etkileyici, etkileşimi de olumlu kılar. Konuşurken coşkulu ama sakin olmak, talimat verirken net >>>