diyet

KÖŞKEROĞLU DİYETİ

Köşkeroğlu Diyeti, doymuş yağlardan uzak, bitkisel kaynaklı yağların tercih edildiği, organik ve işlenmemiş ürünlerin tüketilmesini öneren bir diyet tarzıdır. Program 4 aşamadan oluşuyor. 1 Birinci aşama olan arınma evresinde detox programı uyguluyoruz ve böylelikle vücut toksinlerden ve ödemlerden arındırılıyor. Bu evrede vücudun daha sağlıklı bir şekilde çalışır hale gelmesi hedefleniyor. 2 İkinci aşama olan dengeleme evresinde, organik sebzelerden oluşan bir >>>

paint

RESSAM MEHMET SİNAN KURAN ÇİZİM ATÖLYESİ

Ege ile Akdeniz’in birleştiği noktada yer alan Hilton Dalaman Sarıgerme Resort & SPA, ressam Mehmet Sinan Kuran ile 18-26 Ağustos tarihleri arasında çocuklara yönelik yaratıcı ve eğlenceli bir çizim atölyesi düzenliyor.  Çağdaş minyatür sanatçısı olan ve çocukluğundan bu yana resim yapan Mehmet Sinan Kuran, Kurban Bayramı süresince Hilton Dalaman Sarıgerme Resort % SPA’da düzenleyeeği çizim atölyesi ile her >>>

cinema

AÇIKHAVA FİLM FESTİVALİ

Dördüncüsü düzenlenen UNIQ Açıkhava Film Festivali, bu ay da hızını kesmeden devam ediyor. Başka Sinema işbirliği ile gerçekleştirilen festivalin Ağustos ayı programı Paul McGuigan’ın ‘Film Stars Don’t Lie In Liverpool‘ filmi ile başlıyor. Sanatseverleri baştan çıkaran festival programı kapsamında ‘Mary Shelly‘, ‘İşe Yarar Bir Şey‘, ‘Le Redoutable‘, ‘Loveless‘, ‘The Florida Project‘ gibi filmlerin yanı sıra 21 Ağustos’ta Korku >>>

Happy excited woman throwing money over white background

PARA MUTLULUK GETİRİR Mİ?

Maddi rahatlığa sahip olduğumuzda, daha mutlu bir hayat süreceğimize inanırız, ancak durum düşündüğümüz gibi olmayabilir. Ekonomi dalında Nobel ödüllü Daniel Kahneman, uzun yıllardır mutluluk üzerine çalışmalar yapıyor. Kolektif çalışmaları maddi zenginlik ve pozitif duygular arasındaki varsayımsal bağın lehine sadece birkaç argüman sunabiliyor. Science dergisinde yayımlanan çalışmalarından birinde, yüksek gelirin otomatik olarak hayata zevk katacağına dair bir inanışın var >>>

Space exploration and planetary colonization.

BÜTÜN YOLLAR MARS’A ÇIKACAK

Uzay hiçbir zaman bize bu kadar yakın olmamıştı! Bu konuda şüpheleriniz mi var? Yıl sonundan itibaren ayın yörüngesine gönderilmesi planlanan turistler, Mars’ta organik maddeler bulunması ve 2025 yılına kadar Mars’a insanların yerleşmesi için yürütülen projeler… Dünyamız dışındaki yaşam neden bu kadar ilgimizi çekiyor? Ve insanlık Mars’a taşınıyor… Yeryüzü dışındaki yaşam arayışlarında Amerikan Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA), gözünü Kızıl >>>

Two female friends sitting on sofa and arguing with each other

ARKADAŞIMIZA HER GERÇEĞİ SÖYLEMELİ MİYİZ?

Çok ince bir çizgidir, arkadaşınıza doğruyu söyleyip söylememek. Çünkü söyleseniz bir türlü, söylemeseniz başka türlüdür. Bu tür zorlu anlarda arkadaşınızla doğru iletişim kurabilirsiniz.   Aldatma, aile sırları, eleştirilerle yüzleşme gibi şeyleri görmezden gelen bir arkadaşa, kim hiç tereddüt etmeden gerçekleri söyleyebilir? Gerçek arkadaş konuşan mıdır yoksa sessiz kalmayı tercih eden mi? Açıkçası bunun bir kuralı yok. Ancak susmaya >>>

rehber köpek 1

REHBER KÖPEKLER ENGELLERİ YOK EDİYOR

Dört ayaklı can dostlarımızın tek görevi sadece bizi keyiflendirip stresimizi azaltmak değil. Onlar aynı zamanda zorlu bir eğitim sürecinden geçerek görme engellilerin eli ayağı, hatta gözleri oluyorlar. Eğitimlerini Rehber Köpekler Derneği eğitmenleriyle tamamlayan üstün yetenekli Golden Retriever ve Labrador’lar, engelli sahipleriyle buluşup bir ömür onların rehberi oluyorlar.  “Her şey 10 yaşında, müzik dersi alırken notaları defterime yazamadığımı fark >>>

time

“HER ŞEYİN BİR ZAMANI VAR”

‘İlham veren cümle‘ köşemizde Türk rock sanatçısı Özge Fışkın var. Sanatçı 2007 yılında çıkardığı ilk albümü ‘Kilitler‘i, 2012 yılında ‘Bir Avuç Fotoğraf‘ ve 2015 yılında da ‘Her Şeyin 1 Zamanı Var‘ adlı albümleri takip etti. “Kendimi bildim bileli zamanla derdim oldu. Hayatımın farklı dönemlerinde, farklı duygular yaşattı, düşündürdü, sorgulattı bana zaman. Kâh geç kalmışlık hissi, kâh doğru kullanamamak. Geçmişle >>>

ahlat ağacı 1

AHLAT AĞACI

Yönetmenliğini Nuri Bilge Ceylan’ın üstlendiği 2018 yapımı ‘Ahlat Ağacı‘ , 71. Cannes Film Festivali’nde gösterildi. İzleyici tarafından büyük beğeni topladı ve Altın Palmiye Ödülü’ne aday oldu. Yönetmenin filmleri arasında, ‘Koza‘ (1995), ‘Kasaba‘ (1997), ‘Mayıs Sıkıntısı‘ (1999), ‘Uzak‘ (2002), ‘İklimler‘ (2006), ‘Üç Maymun‘ (2008), ‘Bir Zamanlar Anadolu’da‘ (2011) ve ‘Kış Uykusu‘ (2014) bulunuyor. İZLEMEK İÇİN ÜÇ NEDEN Ağaç Yönetmenliğini >>>

oda müziği

CAN RÜZGARI

2016 yılından bu yana birçok şehirde senfoni orkestralarıyla birlikte konserler veren Jülide Özçelik ve Mert Fırat, bu kez bambaşka bir projeyle seyirci karşısına çıkacaklar. Sevilen şarkıları oda müziği eşliğinde seslendirecek olan sanatçılar, 11 Ağustos Cumartesi günü KüçükÇiftlik Park’ın yeşil alanı KüçükÇiftlik Bahçe’de yıldızların altında birlikte sahne alacaklar. kucukciftlikpark.com