boya2

BOYAMA KİTAPLARININ SIRRI NE?

Eskiden yalnızca çocuk kitapları arasında görmeye alışık olduğumuz boyama kitapları artık yetişkinlerin de elinden düşmez oldu. Peki neden? Derleyen: Ezgi HOŞCAN Rahatlatıyor Geometrik desenler, çekici manzaralar ve hayvan tasarımlarıyla dolu boyama kitapları; yaşamın stresinden ve negatif düşüncelerden uzaklaşmak isteyen, zor duygularla baş etmek için yeni yollar arayan yetişkinlere alternatif ve etkili bir rahatlama imkânı sunuyor. Nasıl mı? Klinik >>>

mutlu-ana

YATAY VE DİKEY MUTLULUKLAR

Mutluluk tanımı kültürden kültüre, kişiden kişiye farklılık gösteriyor. Klinik Psikolog Elif Okan Gezmiş’le mutluluğun boyutlarını konuştuk. Röportaj: Sinem DÖNMEZ Psychologies: Mutluluğu tarif etsek önce? Yani mesela mutlu olmakla mutlu hissetmek arasında bir fark var mı? Biraz da yetinmek ve farkındalık meselesi olabilir mi? Elif Okan Gezmiş: Mutluluk konusu öyle kocaman bir konu ki psikoloji alanında başlıca bir araştırma dalı >>>

kreatif

İÇİNİZDEKİ YARATICILIK KEŞFEDİLMEYİ BEKLİYOR

Neler yapar yaratıcı insanlar? Alışılagelmiş olanın dışına çıkar, yeni çözümler üretir, gündelik hayatı yeniden kurgular, hayallerini gerçeğe dönüştürmeye çalışır… İşte bunları hepimiz yapabiliriz. Yaratıcı olmadığınızı düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Potansiyelinizi açığa çıkarmak için dört egzersiz yeterli. Derleyen: Dilara ADAŞ “Harika bir çorba, kötü bir tablodan daha çok yaratıcılık ortaya koyar” demişti Psikolog Abraham H. Maslow. Hepimizin çevresinde tadilat ya da >>>

pirelliana

PIRELLI 2018 TAKVİMİ’NİN BU YILKİ TEMASI: ALICE HARİKALAR DİYARI

Pirelli’nin artık efsaneleşen ve her yıl merakla beklenen takviminin yeni sayısının sahne arkası fotoğrafları gün yüzüne çıktı. Çekimleri İngiltere’nin en ünlü moda fotoğrafçılarından biri olan Tim Walker tarafından gerçekleştirilen Pirelli 2018 Takvimi’nin teması “Alice Harikalar Diyarı” olacak. Haber: Buğra LEVENT Pirelli Takvimi’nin 45. Sayısının Londra’da gerçekleştirilen çekimlerinin sahne arkası fotoğrafları ve videoları gün yüzüne çıktı. İngiltere’nin en ünlü >>>

mutlumain

OLUMSUZ DUYGULARDAN KURTULMAK, O KADAR DA ZOR DEĞİL!

Olumsuz duyguların üzerinden gelmek, sanıldığı kadar zor değil! Derleyen: Buğra LEVENT İşlerimiz oldukça yoğun ve ilişkilerimiz de bazen pek yolunda gitmiyor. İyimser olmaya özen göstersek de, olumsuz duygulara kapıldığımız zaman ve durumlar var. Ancak kaygılarımızın, öfkelerimizin ve üzüntülerimizin hayatın birer parçası olduğunu unutmamakta yarar var. Biraz klişe olsa da, hayatın zorluklarına karşı güçlü durmamız için bardağın dolu tarafını >>>

shutterstock_393510562

İNTERNET BAĞIMLILIĞI GERÇEĞİ

İnternet bağımlılığı, içinde bulunduğumuz teknoloji çağına acı bir piyango gibi vurdu. Hatta o kadar içimize girdi ki, artık ruhsal hastalıklar sınıfında yer alıyor.  Derleyen: Buğra LEVENT Bir süre önce, Psikiyatrik Sınıflandırma Sistemi Tanı Listesi’nin (DSM) daha ileri çalışmalar gerektiren ruhsal hastalıklar bölümüne internet bağımlığının eklendiği haberini aldık. Zaten  etrafımızda internetten uzak kaldığında çabuk öfkelenen ve mutsuz olan kişileri >>>

fro

EVVEL ZAMAN İÇİNDE, MASAL DEĞİŞİR FİLMİ ÇEKİLİNCE

Çocukluğunuzda size anlatılan masallar sinemaya uyarlandığında, özelliklerinden neler kaybettiğini hiç fark ettiniz mi? Peki, senaryoda ve karakterlerin üzerinde yapılan değişikliklerin masalın vermek istediği mesaj üzerinde de etkili olduğunu düşünürsek, bu filmler çocukların hayal dünyasında nasıl bir etki bırakıyor? Gelin içinde çeşitli semboller barındıran beş masala bir de psikanalitik açıdan bakalım. Çeviri: Müge Uysal “Kırmızı Başlıklı Kız” masalını bilmeyen >>>

MİNE

İLHAM VEREN CÜMLE: “HİÇ DAHA GÖZÜPEKTİR HEPTEN”

“‘Hep’ ve ‘hiç’i benim için en doğru fiille birleştiren ve neredeyse bana hayatın anlamını işaret eden bir cümleye dönüştüren bu dizeyi 90’lı yılların başında incecik bir şiir kitabında bir an görmüş ve sonra kitabı kaybetmiştim. Şairini anımsamadığım, anlamı muhteşem bu cümle gökten düşmüş faili meçhul bir düstur gibi zamanla benim oldu. Yıllar boyunca üzerine çok düşündüm, yazdım, onu >>>

deniz1

“HAYAT DENEYİMLERİNİ ZENGİNLEŞTİRİYORUZ”

Artful Living,  Genel Yayın Yönetmeni’miz Uzman Psikolog Deniz Çakmakkaya ile Psychologies’i daha yakından yakından tanımak ve okurun psikolojisine neden iyi geleceğini öğrenmek için görüştü. Psychologies dergisi Türkiye’de yayımlanmaya başlar başlamaz büyük bir ilgi gördü. Bu kadar hızla sevilmesinin nedeni nedir sizce? Psychologies uluslararası bir dergi. Fransa’nın en çok satan ikinci dergisi. İngiltere, Rusya, Belçika, Hollanda gibi birçok ülkede >>>

Psychologies Temmuz 2017

TEMMUZ SAYISI BAYİLERDE!

Psychologies’nin Temmuz sayısı bayilerde! Bu ay testler ve oyunlarla hazırladığımız özel dosyamızda bilinçli verdiğimizi sandığımız kararların altında yatan dinamikleri keşfederek doğru yaşam seçimleri yapmayı öğreneceğiz. Romantik ilişkilerde yaşadığımız psikolojik ve fiziksel şiddeti neden gizliyoruz? Psikologlar ve mağdurlar flört şiddetini anlatıyor. İnsanların yüzde 70’i hayatlarında en az bir kere dejavu yaşadıklarını söylüyor. Rüyalar gibi dejavular da gizli duygularımızı mı >>>