karpuzun-saglik-uzerindeki-14-etkisi

KARPUZUN SAĞLIK ÜZERİNDEKİ 14 ETKİSİ

 

 

Karpuz yaz aylarının en lezzetli ve ferahlatıcı meyvesidir. Ayrıca potasyum, A, C ve B vitaminleri bakımından zengindir. Diğer meyveler kadara lif içermese de, kalori oranı düşüktür ve çok miktarda su içerir.

Karpuzun sağlık üzerindeki etkileri;

  1. Karpuz C Vitamini bakımından zengindir.
  2. Sindirimi kolaylaştırır.
  3. Kan basıncını düzenler ve tansiyonu kontrol altına alır.
  4. Cildi nemlendirir.
  5. Vücuttaki yağ birikimini engeller.
  6. Kalbin korunmasına yardımcı bir besindir.
  7. Kas ağrılarına iyi gelir.
  8. Çok iyi bir antioksidandır.
  9. Hafızayı güçlendirir.
  10. Saç hücrelerini geliştirir.
  11. Çok iyi bir antioksidandır.
  12. İnsülin direncini azaltabilir.
  13. Vücuttaki iltihaplanmaları azaltmaya yardımcı olur.
  14. Susuzluğu giderir.

 

 

Önceki Yazılar

ZİHNİNİZİ KONTROL EDİN

Sonraki Yazılar

CİLDİNİZİ YENİLEYİN