DEGİSİM

İLİŞKİDE DEĞİŞİM RÜZGARLARI


İhtiyacınız olan şey, belki de ilişkinizde değişime kucak açmaktır… İşte yapabilecekleriniz: 

Derleyen: Buğra LEVENT

  • Değişimle ilgili gerçek duygularınızı anlamak için onların üzerine düşünün veya günlüğünüze yazın.
  • Sizi davranışsal, fiziksel veya psikolojik olarak yükselten şeyleri yapın.
  • Aynı şeyler hakkında konuşmaktan vazgeçin ve yeni bir sohbet konusu belirleyin. Yazar Terri Orbuch, günlük “10 dakika kuralı” nı savunuyor. Bu kurala göre; 10 dakika boyunca işiniz, yaşamı nasıl idare ettiğiniz, çocuklarınız veya ilişkiniz hakkında konuşmanıza izin verilmiyor.
  • Birbirinizin sözünü kesmeden dinleyin.
  • Bir kişinin tüm ilişki ihtiyaçlarınızı yerine getirmesini beklemeyin; kadın arkadaşlarınızın da sizin için ne kadar önemli olduklarını hatırlayın.
  • İlişkinizden ya da o kişiden neden minnettar olduğunuzu bir kenara not edin.
  • Kaygılarınızı ifade etmekten çekinmeyin; onların kafanıza takılmasına izin vermeyin.

 

 

 

Önceki Yazılar

ÖZGÜVENLİ ÇOCUKLAR

Sonraki Yazılar

BİR BAŞKA RIHANNA!

Bir cevap yazın