ic-gucunuzu-bulmaniza-yardimci-olacak-12-tuyo

İÇ GÜCÜNÜZÜ BULMANIZA YARDIMCI OLACAK 12 TÜYO

 

 

Kendin olabilmek, başkalarına karşı açık ve dürüst olmak, hayatını değiştirmeye karar vermek… Okuyunca bile cesaret etmesi zor gibi görünüyor. Hepimiz hayatımızla ilgili kararlar alırken dikkatli ve bize kayıp yaşatmayacak tercihler yapmaya çalışıyoruz. Ancak unutmamalı ki risksiz zafer yoktur.

Hepimizin korkularından arınıp cesaret bulması gerekir. Mutluluk ancak gerçek “Ben” ile uyum içerisinde yaşıyorsa kendini gösterir. Birkaç nefes egzersizi, yoga veya meditasyonla aklınıza, bedeninize ve ruhunuza odaklanın. Ve cesaretinizi güçlendirmek için aşağıdaki maddeleri tekrarlayın:

  1. İç gücüm sadece bana ait ve bunu başkalarına vermeyi reddediyorum.
  2. İç gücüm etrafımdaki her şeyi aydınlatıyor.
  3. Sesimi dürüstçe ve doğrudan duymak için aklımı ve kalbimi kullanırım.
  4. Kendimi seviyorum ve bu yüzden her zaman istediğimi, ihtiyacım olanı, umduğumu ve neyi hayal ettiğimi söylüyorum.
  5. Başarısızlık korkusunu reddediyorum. Yaşayacağım sıkıntıların üstesinden geleceğime inanıyorum.
  6. Sevgiyi açık bir şekilde özgürce yaşar ve ifade ederim.
  7. Yaşadığım duyguları kendime ve etrafımdaki insanlara dürüstçe ifade ediyorum.
  8. Büründüğüm maskelerden arınıyorum ve otantik “ben”i diğerleriyle açıkça paylaşıyorum.
  9. Hem kişisel hem de profesyonel ilişkilerde sağlıklı sınırlarımı belirledim ve gerekirse hayır diyebilirim.
  10. Aktif olarak iş, hobiler ve benim için önemli olan ilişkileri arıyorum, ruhumu besliyor ve özgürlüğümü engelleyen her şeyden kurtuluyorum.
  11. Yeni deneyimlere açığım, konfor alanımı genişleten ilişkiler ve fırsatlar hoş geldiniz.
  12. Korku, belirsizlik ve şüphe gücünden kurtuldum. Ben rehberlerim olarak sevgiyi, inancı ve cesareti seçiyorum.

Her zaman daha iyisini hak ettiğinizi unutmayın. İç gücünüzü kullanın ve hayata bugün yeniden başlayın.

 

 

Etiketler: