fiziksel

FİZİKSEL ZORLUKLARI AŞIN

 

 


Zorlu bir görevi başarmak kişinin öz-etkinlik seviyesiyle ilişkilendiriliyor.

Yapılan son araştırmalar zihinsel jimnastiğin, en az fiziksel spor yapmak kadar önemli olduğunu ortaya koydu. Polonya’da yapılan araştırma, sağlıklı bir zihnin ve güçlü bir öz-etkinlik inancının fiziksel hastalıklarla mücadele etmekte önemli olduğunu gösterdi. Çünkü kişi zorlu görevlerin üstesinden gelebileceğine inandığında, aslında vücudun karşı karşıya kaldığı fiziksel zorlukları da aşabiliyor. Bu yüzden uzun maraton koşucuları veya farklı müsabakalara katılan sporcuların fiziksel olduğu kadar zihinsel disiplinin önemini de vurgulamalarına şaşırmamak gerek.

Kaynak: Wroclaw Üniversitesi (Polonya)

 

 

Etiketler:
Önceki Yazılar

ANNELER GÜNÜ HEDİYENİZ ZAMANATOLYESİ.COM’DA

Sonraki Yazılar

MUTLU ÇOCUK YETİŞTİRMENİN BEŞ YOLU