coklu-orgazm-hayal-degil (1)

ORGAZM NEDİR, KADINLARDA ÇOKLU ORGAZM NASIL OLUR?

 

 

 Orgazm Nedir?

Orgazm, yaygın olarak cinsel hazzın zirvesi olarak tanımlanır.

Nortwestern Üniversitesi’nde doktora çalışmalarını yürüten ve çalışmanın yazarlarından Nörolog Adam Safron,  “Zevk hissi ve duygusal bağ kurma açısından seks mükemmel bir kaynak. Fakat bundan da öte, seks, farkındalığın değişmiş bir hali.” diyor.

Safron ve çalışma arkadaşları, aynı seksüel sinirin uzun süre boyunca üst üste uyarılması sonucunda, beyinde zincirleme bir reaksiyon meydana gelebileceğini, buna bağlı olarak da alınan zevk haricinde hiçbir şeye odaklanılamayacak noktaya ulaşabilineceğini keşfettiler.

Böylesine yoğun bir odaklanma, kişinin özfarkındalığını kilitleyerek “duyumsal emilim ve trans evresi” yaratabiliyor. Başka bir deyişle, o an kendimizi kaybetmiş oluyoruz. Fakat bu trans benzeri etkiyi her seks ya da orgazm sayesinde elde etmek mümkün değil. Eğer bu trans benzeri evreye ulaşabilmek istiyorsanız, meselenin ritim ile ilgili olduğunu belirtelim.

Peki orgazm olarak neden bu trans safhasına geçiyoruz? Çalışmanın yazarlarına göre, beynimiz bize belki de şunu söylüyordur: “Bu adamı sakın bırakma. Çünkü iyi orgazm olmanı sağlıyor.” Dahası, beynimizin bu tepkisi, partnerinizin sizi günlük hayatta da iyi tatmin ettiğini işaret ediyor olabilir.

Kadınlarda Orgazm

Kadın orgazmı konusunda neredeyse bir duayen kabul edilen Freud, kadınlar için orgazmı klitoral ve vajinal olarak ikiye ayırmış, ilkini deneyimleyenlerin henüz olgunluğa ve kadınlığa erişememiş olduğunu, vajinal orgazm yani vajina-penis birleşmesiyle orgazm deneyimleyen kişilerin ise tabiri caizse, ‘doğru düzgün‘ orgazm olabildiği fikrini yaymıştı. Bu konuda net verilerimiz olmasa da, Avrupa’daki kadınların yüzde 70’i bu ayrımın ardından kendilerini yerden yere atmış olsa yeridir. Dünyada Freud sonrası orgazm, vajinalar ve klitorislerle ilgili yüzlerce araştırma yapılmasına rağmen, klitoral-vajinal orgazm meselesi adeta futbol takımı tutarcasına tartışılan konulardan bir tanesi haline geldi.

Bugün vajinal orgazm dendiğinde belki de ilk akla gelen G noktasıdır. G noktası, Dr. Ernst Grafenberg’in anısına 1980’lerde Dr. John Perry ve Dr. Beverly Whipple tarafından isimlendirildi. Orgazm meselesinin ikinci ve daha az popüler olan ismi klitoris ise 2000’li yıllara kadar buz dağı metaforuna daha çok uymasına rağmen bezelye tanesine benzetilmiş, dünyadaki insanların neredeyse yarısında bulunmasına rağmen gerçek yapısı 1990’ların sonuna kadar bilinmemiş ve ancak 2005 yılında cerrah Helen O’Connell ve meslektaşları tarafından yapısal olarak netleştirilmişti. Aslında klitoris 1844 yılında Alman anatomi bilimcisi Kobelt tarafından çizimlendirildi ama günümüze kadar sıkça unutulup yeniden keşfedildi. Kadın cinselliği ve özellikle uyarılma sistemine tarih boyu bilimden çok ahlakçı bakış açısının hâkim olması, anatomi ve cinsellik üzerine araştırma yapan kişilerin çoğunlukla kadın olmaması ve Dr. Mark Blechener’e göre erkek bilimcilerin klitorisi kıskanmaları bile bu unutulma sürecinin sebebi olmuş olabilir.

Klitoris, genelde vulvanın üst kısmında bulunan, vajinal kanalın çevresinde dokuz santim uzanan iki kanadı olan, G noktası olarak bilinen bölgenin de bir kısmına eriştiği düşünülen ve bedeninde bu organı taşıyan birçok kişinin uyarılmasına ve orgazm deneyimlemesine vesile olabilen bir organ. G noktası ise adının aksine, bir nokta değil, uyarıldığında şişip belirginleşebilen, vajinanın iç kısmındaki bir bölgenin adı. Klitoral-vajinal orgazm çatışması da bu yüzden hatalı, çünkü içerideki her şey birbirine bağlı! Orgazm ise, cinsel organların ya da noktaların yönettiği değil, onların ancak araç olabilecekleri, tüm bedeni ilgilendiren bir olay.

İhtiyacımız olanı ise, kariyerini kadın cinselliğine adamış, ‘G Noktası‘ kitabının yazarlarından Dr. Beverly Whipple’dan daha iyi kimse anlatamaz: Bizim daha çok noktalara ihtiyacımız yok; bilimsel araştırmalara ve o araştırmalar sonucunda kadınların duyusal ve cinsel deneyimlerinden oluşan raporların kabul edilmesine ihtiyacımız var.

İronik bir şekilde, kişilerin cinsel varlıklar olarak bütün potansiyellerini yaşamalarının önündeki en büyük engellerden bir tanesi de cinsellik alanında yapılan araştırmalar ve sonrasında aktarılan deneyimlerin bireyler ve özellikle uzmanlar tarafından hedefler ve beklentilere dönüştürülmesi. (Yazı: Seksolog, Danışman ve Cinsellik Eğitmeni Rayka Kumru Bayazit)

Heteroseksüel Kadınlar Daha Az Orgazm Oluyor

Archives of Sexual Behavior’da yeni yayımlanan bir çalışma, oldukça ilginç. Çünkü araştırmanın bulgularına göre heteroseksüel kadınlar, partnerleriyle girdikleri cinsel ilişkilerde daha az orgazm oluyorlar.

Birçok üniversitenin bir arada yürüttüğü çalışmada, 26.032’i heteroseksüel erkek, 24.102’i heteroseksüel kadın, 452’si gay erkek, 550’si biseksüel erkek, 340’ı lezbiyen ve 112’si biseksüel kadın olmak üzere toplamda 52.588 yetişkin üzerinde anket uygulandı.

Erkekler açısından arada pek bir fark yok: Heteroseksüel erkeklerin %95’i genellikle ya da her zaman orgazm olduklarını söylerken benzer yanıtları sunan gay erkeklerin oranı %89 oldu. Aynı yanıtı veren biseksüel erkeklerin oranı ise %88.

Fakat konu kadınlar olduğunda, aynı soruya verilen yanıtların farklı olduğu görüldü. İlişki sırasında her defasında orgazm olduğunu belirten lezbiyenlerin oranı %86 civarında, heteroseksüel ve biseksüel kadınların ise her seferinde orgazm olma oranı %65 ‘te kaldı.

Peki kadınlardaki bu farklılığın sorumlusu ne? Araştırmacılar her ne kadar tam olarak emin olamasalar da birkaç nedenden şüpheleniyor. Örneğin, lezbiyenler kadın anatomisini daha iyi tanıdıkları için, diğerlerine kıyasla klitoral uyarılma konusunda daha iyiler. Ayrıca, partnerlerini memnun etme konusunda erkeklerden daha iyi bile olabilirler!

Ayrıca, araştırmanın bulgularına göre, daha sık orgazm olan kadınlar oral seks meselesine daha fazla dahil oluyorlar, yatakta ne istediklerini dillendirebiliyorlar, ilişkilerinde tatmin oluyorlar, seksi iç çamaşırı giyiyorlar, yeni seks pozisyonları ve anal seks deniyorlar, kirli konuşmalardan çekinmiyorlar ve seks sırasında aşklarını da konuşturuyorlar.

İşte bir diğer sonuç: Kadınların orgazm olma sıklığı ile kendilerine oral seks yapılması arasında bir ilişki söz konusu. Daha sık orgazm olduğunu söyleyen kadınların, kendilerine daha fazla oral seks yapıldığı, seks sürelerinin uzun olduğu ve ilişkilerinde daha çok tatmin oldukları sonucu çıkarılmış!

Erkek ve Kadın Orgazmı

Söz konusu seks olduğunda, orgazmın büyük bir merak konusu olduğu su götürmez bir gerçek. Yeni bir araştırmada, yetişkin kadın porno oyuncularının erkekler kadar orgazm olmadığı ortaya çıktı. 

Quebec Üniversitesi’nden araştırmacılar, porno yıldızlarının ne sıklıkla orgazma ulaştıklarını belirlemek adına Pornhob’un en çok izlenen 50 videosunu analiz etti. Mail Online’a göre, bilim insanları, kadınların yalnızca% 18’inin gerçek orgazm yaşadığını keşfetti.  Ki bu da, %82’lik dilimdeki kadınların orgazm taklidi yaptığını gözler önüne seriyordu. Ancak erkek porno yıldızlarının  %78’i orgazm oluyordu.

Aradaki farkın ne kadar ‘adil’ olduğu ayrı bir soru. Ancak emin olduğumuz bir şey var ki; o da bu sayısal gerçeğin, düzenli olarak porno izleyenlerde olumsuz bir etki yarattığı. Araştırmacılar, “Sonuç olarak, ana akım pornografide erkek ve kadın orgazmının temsil edilmesi; kadın orgazmı ve erkek cinsel performansıyla ilgili gerçekçi olmayan inançları ve beklentileri kalıcı hale getirebilir” diyor.

Cinsel arzularınızı beslemek adına porno izleyebilirsiniz. Ama o videoların gerçek hayatı temsil etmediğini unutmayın.

Çoklu Orgazm

Çoklu orgazm olmak sizin için hiç de imkansız değil. Ayrıca kendinizde bir sorun olduğunu ya da yanlış kişiyle seks yaptığınızı da düşünmemelisiniz.

Şunu belirtmekte fayda var, neredeyse tüm kadınların art arda orgazm olma potansiyeli bulunuyor. Üstelik bu potansiyele ulaşabilmek için bir partnerinizin olması gibi bir zorunluluk da yok. Yani, mastürbasyon sayesinde de çoklu orgazm olabilirsiniz. Kadınların orgazm olmalarının erkeklere oranla daha zor olduğunun biz de farkındayız. Ama sizi durdurabilecek hiçbir engel yok. Bazı koşulları sağlamak, size art arda orgazm olma şansının kapılarını sonuna kadar açacak.

1- Öncelikle mükemmel ortamı yaratın.

Çoğu kadın, art arda orgazm olmak için mükemmel bir erkeğin gelip çıkmasını bekler. Aslına bakarsanız, bunun gerçek ile hiçbir alakası yok. Çoklu orgazm olmak için herhangi birisinin çıkıp gelmesini beklememelisiniz. Hatta şöyle diyelim: Güçlü bir vibratör sayesinde, art arda orgazma mastürbasyon sırasında bile ulaşabilirsiniz. Kendinizi rahat hissedeceğin bir müzik açın, uzanın, rahatlayın ve hayal gücünüzü harekete geçirin. Bunu yaparken çeşitli mastürbasyon tekniklerinden de yararlanabilirsiniz. Örneğin, vibratörü daireler çizecek şekilde kullanın, aşağı yukarı hareket ettirin ve klitorisinizin yanlarına uygulayın.

İlk orgazmın ardından, işe küçük bir ara verin ve nefes alın. Orgazmın ardından muhtemelen klitorisiniz biraz aşırı uyarılmış vaziyette kalacaktır. 30 saniyeyin bekle ve ikinci round’a başlayın. İşin güzel tarafı, klitorisiniz halihazırda uyarılmış olduğundan, ikinci orgazmı yaşamanız için çok fazla beklemeniz gerekmeyecek. Üçüncü mü? Neden olmasın!

2- Kegel egzersizleri yapın

İdrarınızı tutmanıza yarayan pelvik kaslarını esnetmeniz, onların daha sıkı olmasını sağlamanın yanı sıra daha güçlü orgazmlar yaşamanıza da yardım eder. Pelvik bölgeniz kegel egzersizleri sayesinde güçlenebilir, bölgedeki kan akışını artırarak art arda orgazm olmanın yolunu açabilir.

3- Kafa yapınızı değiştirin

Mastürbasyon yaptığınız sırada, eğer kafanızın bir köşesinde “asla çoklu orgazm olamayacağım” gibi bir düşünce varsa, muhtemelen bu düşünceniz gerçeğe dönüşecek. O halde, şimdi seks hayatınızdaki standartları yükseltme zamanı. Orgazm nasıl bir insanın yaşayabileceği en güzel hislerden biriyse, çoklu orgazm olmanın hazzını da kimse sizin ellerinizden alamaz!

Seksteki önceliklerinizi ve zevk aldığınız şeyleri düşünün. En ufak bir kötü düşüncenin kafanızda oluşmamasına odaklanın. Sadece kendinizi ve alacağınız hazzı düşünün. Zamanın kontrolünü elinize alın. Daha yavaş sevişin. Yatak odanıza yeni seks oyuncaklarını davet edin. Her hafta sonu, kendinize çoklu orgazma ulaşabileceğiniz uygun ortamlar yaratmaya çalışın. Zira düşüncelerinizi kimse okuyamaz ve hayal dünyanızı da kimse baltalayamaz.

 

 

Bir cevap yazın