cilt1

CİLT KURULUĞU KABUSUNUZ OLMASIN


Soğuk havaların cildin en zorlu düşmanlarından biri olduğu su götürmez bir gerçek. Ancak kış günlerinde cildin kurumasının ve yıpranmasının önüne geçmek de imkânsız değil. İşte kuru ciltle başa çıkmanın yolları…

Sıcak suyla vedalaşın!

Dünyada sıcak bir duştan daha keyifli pek az şey var, doğru. Ancak her ne kadar vücudu dinlendirse de, sıcak su cildi kurutabilir. Zira sıcak su, cildinizde bariyer görevi gören doğal yağların yok olmasına neden oluyor. Bu bariyerler, cildi nemli, yumuşak ve pürüzsüz tutmak için ihtiyaç duyulan nemi hapsediyor; bu nedenle mümkünse ılık suyla duş alın. Ayrıca soğuk kış günlerinde her ne kadar küvette keyif yapmaya bayılsak da, banyo süresini 5-10 dakikayla sınırlı tutmakta fayda var. Duştan çıkınca cildinizi nazikçe kurulayın, kesinlikle ovalamayın ve hemen ardından yüz ve vücut nemlendiricisi uygulayın.

Nazik davranın

Zaman zaman cildimize kese yapma ihtiyacı hissetsek de kuru bir cilde nazik davranmak gerekir. Cildi sertçe keselemek ya da ovalamak, tahrişe ve kalınlaşmaya sebep olabilir. Ayrıca hassas ciltlere uygun temizleyicilerin kullanılması da önemlidir. Sert temizleyici içeriği olan ürünler cildinizde ekstra kuruluğa ve tahrişe neden olabilir. Cildi rahatlatmayı ve yumuşatmayı sağlayan aloe vera gibi doğal içerikli bir temizleyici seçmeli ve cildinizi iyice durulamayı ihmal etmemelisiniz. Vücudunuzu, özellikle de yüzünüzü tüm sabun ve temizleyici kalıntılarından arındırmanız gerekir, zira bu tür ürünlerin ciltte kalması kuruluğa ve kaşıntıya yol açabilir.

Her şeyin başı koruma

UVA ve UVB ışınlarının yol açtığı hasar, yaşlanmayı hızlandırır. Güneş ışınlarının yarattığı ince çizgiler, kırışıklıklar ve siyah lekeler sıklıkla ciltte sertlik ve kuruluğa sebep olur. Ancak unutulmamalıdır ki güneş koruyucularını sadece yazın değil, yıl boyu kullanmak gerekir. Güneş ışınlarına karşı günlük koruma sağlamak ve cilt kuruluğunu hafifletmek için geniş spektrumlu güneş koruması sağlayan bir nemlendiriciyi günlük bakım programınıza dâhil etmelisiniz.

Nemlendirin!

Kuru bir cilde sahipseniz iyi bir nemlendirici sizin için olmazsa olmaz. Banyodan çıktıktan hemen sonra, cildiniz ıslakken nemlendirici kullanmalısınız. Güneş koruması içeren bir gündüz kreminin yanı sıra, yatmadan kullanacağınız yenileyici bir gece kremi işinizi kolaylaştıracaktır. Bunun yanında bacaklar, kollar, sırt, eller ve vücudunuzun her noktası, yeterli ölçüde nemlendirilmezse kuruyabilir. El kuruluğuna karşı, elinizi her yıkadığınızda kullandığınız iyi bir losyon, hayatınızı kolaylaştırabilir.

Bol sıvı alın

Unutmayın, vücudumuzu dışarıdan olduğu kadar içten nemlendirmek de çok önemli. Bunun yolu, gün boyu yeterli miktarda sıvı almaktan geçiyor. Böylece hem vücudunuzu hem de cildinizi nemli tutabilirsiniz.

 

 

 

 

 

Etiketler:
Önceki Yazılar

KARİYERİNİZİ CANLANDIRIN!

Sonraki Yazılar

GÜNDE 78 KEZ TELEFONUMUZA BAKIYORUZ