plasebo

PLASEBO YENİ BİR TEDAVİ YÖNTEMİ Mİ?

Aslında her şeyin zihinde bittiğinin ve zihnin beden üzerindeki mucizevi etkisinin bir kanıtı olan plasebo, bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir mi? Bilim, sahte bir ilacın, gerçek bir iyileşme sürecini tetikleyebildiğini kanıtladı. Daha da iyisi bu bize ilaca güvenmenin ve sözün gücünün aynı olduğunu gösteriyor! Gerçek ilaç gibi sonuç veren bu sahte ilacın plasebo olduğunu şüphesiz siz de biliyorsunuz. >>>

aşıklar

AŞKTA TESADÜFLERE İNANIR MISINIZ?

Hiç düşündünüz mü neden onunla beraber olduğunuzu? Neden başkası değil de o kadın, o erkek diye sordunuz mu? Hayatta karşımıza çıkan her şey bir tesadüften ibaret olsaydı ve hiçbir şeyi öngöremez olsaydık… Bir film sahnesi gibi kadın ve erkek karşılaşır. Ansızın şimşekler çakar. Zaman durur ve dünyada sadece ikisi kalır. Bu büyü bir dakika, bir gece ya da >>>

yastutmak

YAS: VAR MI BU ACININ İLACI?

“Bir daha asla mutlu olamayacağım”, “Bu acıyla nasıl yaşayacağım?” diye ağlıyor sevdiklerini kaybedenler. Bu soruya tek cevabımız “Zaman her şeyin ilacıdır”, olabiliyor ancak. Gerçekten öyle mi? Zaman bu acıyı silebilir mi? Yoksa ömür boyu sürer mi? Ateş düştüğü yeri yakar” derler. Yasın kişiye özgü doğasını anlatan en etkili sözlerden biridir bu. Her birimizin mutlaka yaşadığı veya yaşayacağı en >>>

kendinize iyi davranın

KENDİNİZE KARŞI ŞEFKATLİ OLUN

İşler yolunda gitmediğinde, ilk tepkimiz kendimizi suçlamak oluyor. Kültürümüzde bütün yükü bizim sırtımıza yükleyip bizi sürekli eleştiren o minicik iç ses, güzel ve olumlu şeyler fısıldayan sesten hep daha yüksek çıkıyor. Hayatta kendimize daha olumlu bakmayı denediğimiz zamanlarda da zayıflık, pasiflik ya da kendini beğenmişlik tuzağına düşebiliyoruz. Bu konuda yapılan bilimsel araştırmalar, öz-şefkat duyabilen, kendine merhamet gösterebilen kişilerin >>>

çocukyetiştirmek

ANNELERE ÖNERİLER

“Bir çocuğu büyütmek için bir köy gerekir”. Annelik, ona ne atfederseniz edin, en zor insanlık hallerinden biridir. Bebeğiniz doğduğunda bütünüyle çaresiz ve mutlak bağımlı bir canlı olarak kucağınıza düşer. Bu ince derili, hassas ve kırılgan küçük canlı, sizden 7/24 ilgi, sevgi, şefkat, hizmet bekler. Siz onun ihtiyaçlarını karşılamazsanız yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Çok büyük bir sorumluluktur annelik. İnsanüstü >>>

kokularla ışıldayın

KOKULARLA IŞILDAYIN

Romantik, pozitif, feminen… Doğru parfümle istediğiniz ruh haline bürünmeniz mümkün. Koklayın, deneyimleyin, hissedin. İşte sizi arzularınız doğrultusunda minik yolculuklara çıkarabilecek 10 parfüm…  1.

musictherapy

NOTALARIN İYİLEŞTİREN GÜCÜ

Tarih boyunca bu coğrafyada kullanılmış olan müzik terapi, artık kanıta dayalı çalışmalarla da birçok hastalığın tedavisinde etkin rol oynuyor. Müzik terapi için müzik eğitiminin veya müzik yeteneğinin olması da gerekmiyor. Tarihçesi Miras edindiğimiz kültürde 9’uncu ve 10’uncu yüzyıllarda Farabi ve İbn-i Sina’nın sağlık alanında müziği kullandığına şahit olurken, Yunan mitolojisinde Apollo’nun hem müzik hem sağlık tanrısı olduğunu ve >>>

cover

HAZİRAN SAYISI BAYİLERDE!

Dopdolu içeriğiyle Psychologies Haziran sayısı bayilerde!  

fazla kahve

GÜNDE 4 FİNCANDAN FAZLA KAHVE TÜKETİYORSANIZ DİKKAT!

Kafein tüketimini abartmak hem zihnini hem de bedenini tehlikeye atabilir. Günlerinin yoğun olduğunu biliyoruz. Enerjini sürekli yüksek tutmak ise bir hayli zor. Birçok insan da bu yüzden kahveye sarılıyor. Fakat kahve, enerji içeceği ve kafeinli içecek tüketiminin artmasına bağlı olarak bazı sağlık sorunları da gelişebilir. Tabii özellikle de günlük önerilen kafein limiti aşılıyorsa.

5 duyu aşk

AŞKI 5 DUYUYLA YAŞA

Uzmanlar cinsel çekim denilen reddedilemez duygunun aslında bir insanın dış görünüşüyle alakası olmadığını savunuyor. Biyolojik Antropoloji Uzmanı Dr. Helen Fisher’a göre aslında bu çekim, çoğumuzun farkında olmadığı, bilinçsizce verilen sinyallerden kaynaklanıyor. Beş duyunu kullanarak bu sinyallerin izini sürebilir ve doğru kişiyi bulabilirsin. Derleyen: Pınar Şen