shop

BÜTÇENİZİ DENGELEYİN

Bütçenizi dengelemek, hem geleceğiniz hem de bugününüzü daha rahat geçirmeniz için önemli. Her ay aynı kısırdöngü içine girmekten bıktıysanız, ekonomik durumunuzu kontrol altına almanın iki basit adımını öğrenin. 1. ADIM: GERÇEKLERİ ORTAYA ÇIKARIN  Finans Uzmanı Jeff Motske’nin finansal durumunu anlama metodu hem çok basit hem de bilgilendirici. Öncelikle, son üç ayın kredi kartı ve hesap dökümlerini, ayrıca üç >>>

daha-iyi-bir-cinsel-iliski-icin-sevisme-teknikleri (3)

DAHA İYİ BİR CİNSEL İLİŞKİ İÇİN SEVİŞME TEKNİKLERİ

Seks, ilişkinin olmazsa olmazıdır. Psikolog Dr. Ursula Ofman, mutlu çiftlerin seks alışkanlıklarını anlatıyor. Seksi olduklarını bilirler Mutlu çiftler için en önemli cinsel alışkanlıklardan birisi, her iki partnerin de birbirini tahrik ettiğini bilmeleridir. Bu size oldukça basit bir şeymiş gibi gelebilir; çünkü öyle! Karşılıklı cinsel isteği güçlendiren şey budur. 2. Küçük şeylerle yetinirler Mutlu çiftler, işleri sıcak tutmak için >>>

coklu-orgazm-hayal-degil (1)

ORGAZM NEDİR, KADINLARDA ÇOKLU ORGAZM NASIL OLUR?

 Orgazm Nedir? Orgazm, yaygın olarak cinsel hazzın zirvesi olarak tanımlanır. Nortwestern Üniversitesi’nde doktora çalışmalarını yürüten ve çalışmanın yazarlarından Nörolog Adam Safron,  “Zevk hissi ve duygusal bağ kurma açısından seks mükemmel bir kaynak. Fakat bundan da öte, seks, farkındalığın değişmiş bir hali.” diyor. Safron ve çalışma arkadaşları, aynı seksüel sinirin uzun süre boyunca üst üste uyarılması sonucunda, beyinde zincirleme >>>

HAPPY1

MUTLULUĞA GÖTÜREN ALTI İPUCU

Bazen zevk, bazen neşe; yaşama sevinci, hayatın iniş ve çıkışlarına rağmen gülümsemeye devam etmeye ve ilerlemeye yarar. Yaşama sevinci hepimizin özlemini çektiği varoluşçu bir güçtür. Ancak onu doğru yerde aradığımızdan emin miyiz? Derleyen: Sinem DÖNMEZ Filozoflar mutluluk konusunda hemfikir değil. Bazıları mutluluktan şüphe ederken, sarsılmazlığın peşinde koşan Stoacılar için fazla dışavurumcu, acıdan kaçan Epikürcüler için ise fazla aldatıcı. >>>

agrii

BEDENSELLEŞEN PSİKOLOJİK HASTALIKLAR

Psikoloji deyince akla hep zihinsel ve soyut süreçler geldiğinden, beden genelde ikinci planda kalır. Ta ki kendini ifade etmeye ve şikâyetlerini dile getirmeye başlayana kadar… Uzun süredir fiziksel şikâyetlerden mustaripsiniz, birçok doktorla görüştünüz, medikal ve somut çözümler getirememekle beraber farklı alanlarda olsalar da muayenenin sonunda “stresten” uzak durmanızı önerdiler. Doktorunuzun yanından ağrılarınızı değil de hayatınızdaki stres faktörlerini düşünerek >>>

passion

SEKSTEN ÖNCE KAFANIZI BOŞALTIN

Kadınların çoğu ne yazık ki sevişme esnasında yeteri kadar odaklanamadığı için doyuma rahatça ulaşamıyor. Daha keyifli bir seks hayatı için her şeyden önce kafanızı boşaltmaya ne dersiniz? BEDENSEL TAKINTILARINIZLA VEDALAŞIN  Orgazma birkaç saniye kala, göğüslerinizin sarkık görünme ihtimalini mi düşünüyorsunuz? Böyle bir durumda orgazm uzak bir hayal olabilir. A Tited Woman’s Guide to Passionate Sex kitabının yazarı Dr. >>>

COUPLE1

36 SORUDA YENİDEN ÂŞIK OLUN!

Bu egzersiz biraz gerçeküstü görünebilir ancak Psikolog ve Araştırmacı Arthur Aron’un 20 yıl önce yakınlıkları incelemek için hazırladığı bu soru listesi inanılmaz bir şekilde işe yarıyor. Bir saatten kısa sürede kalpleri (yeniden) alevlendiriyor. Deneyin ve görün! Yazı: Flavia Mazelin Salvi Çeviri: Damla Kellecioğlu Yazar Mandy Len Catron, New York Times’ta yayımlanan deneyiminde, Amerikalı Psikolog Arthur Aron’un sorularına üniversitesinden >>>

ekinezya-buyuk

SEDEF HASTALIĞINA İYİ GELEN BİTKİLER

Sedef hastalığı, tüm dünyada pek çok kişinin muzdarip olduğu bir cilt rahatsızlığıdır. Tıbbi bir sağlık sorunu olduğundan, tedavisi mümkündür ve tedavi için de pek çok ilaç bulunmaktadır. Ancak tedaviye yardımcı olması, sedef hastalığının şiddetini hafifletmesi için de bitkisel önerilerimiz var. 1/ Aloe vera Aloe vera, don dönemlerde çok popüler olan ve bilimsel araştırmalarda da özellikle cilt sğlığına çok >>>

arzu1

ARZU YENİDEN DOĞAR MI?

Aşk üç sene sürmeye mahkûm değil. Çiftler arasındaki arzu bazen ateşini yitirse de tutkunun yeniden canlanmasını sağlamak elinizde. Derleyen: Ekin DANACI “İnsanlar birbirini çok uzun zaman sevince, bazen sevişmeyi unutuyor. Görkem’le gerçekten sevişmeyi unutmuştuk. Bazen haftalarca sevişmezdik ama hiç sorun olmazdı. Sonra bir gün birden bire yeniden birlikte olduk, nedenini söyleyemiyorum bile. Ve çok iyiydi! (Gülüyor). Birbirimize, ‘Bunu >>>

MUTLULUK

MUTLULUK HÂLÂ BİR MUAMMA MI?

Mutlu insanların bir formülü mü var? Peki tarif edilen bu formüller, önerilen reçeteler ne derece doğru? İşte size insanları mutlu ettiği söylenen yedi maddenin analizi ve önerilerimiz… Derleyen: Sinem Dönmez Mutluluğu nasıl yakalayacağımızı veya bu gizemli avın bir parçası olmaktan nasıl kaçacağımızı açıklayan yeni çalışmalar, yeni kitaplar aracılığıyla gündeme gelen mutluluğun sırlarına pek de vakıf değiliz aslında. Ancak >>>