arkadas-cevreniz-sagliginizi-etkileyebilir

ARKADAŞ ÇEVRENİZ SAĞLIĞINIZI ETKİLEYEBİLİR

 

 

Yapılan yeni bir araştırmaya göre, sağlığınızı daha iyi değerlendirebilmek için arkadaş çevrenizin yapısına ve sağlamlığına bakmanızda fayda var. Notre Dame Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya dahil olan katılımcılara takılan akıllı bileklikle adım, uyku, nabız gibi sağlık davranış verileri ölçüldü ve stres, mutluluk ve pozitiflik hislerine dair özdeğerlendirme yapmaları istendi. Verileri bilgisayar ortamında analiz eden ekip bireyin içinde bulunduğu sosyal ağın karakteristik özelliklerini de hesaba katarak sosyal ağ yapılarıyla nabız, adım ve aktivite düzeyi arasında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya çıkardı. Sosyal ağ yapısı, sadece akıllı bilekliklerle elde edilen veriyle karşılaştırıldığında, kişinin sağlık ve zindeliğinde kayda değer bir gelişim sağlamasında oldukça etkili.

Kaynak: Notre Dame Üniversitesi (ABD)

 

 

Önceki Yazılar

DÜNYAYA ÇOCUK GÖZÜYLE BAKIN

Sonraki Yazılar

AŞIK OLMA SÜRECİ NASIL GERÇEKLEŞİYOR?