life

7 ADIMDA DAHA İYİ BİR YAŞAM

 

 


İyi yaşamı bir hayat tarzı haline getirmek için bu yedi basit adımı atmayı öneriyoruz. Önemli olan, hepsi olmasa bile bunların en azından birkaç tanesini düzenli olarak günlük hayatın bir parçası haline getirebilmek.

Bir saat yürüyüş yapın.

 

Daha fazla su için.

 

Plastik şişe kullanmayın.

 

Doğal gıdalarla beslenin.

 

İyilik yapın.

 

Sevdiklerinizle aile yemeği yiyin.

 

Saat 22.00’de uyuyun.


 

 

Etiketler:
Önceki Yazılar

KENDİNİZİ SEVİN, MÜCADELE EDİN

Sonraki Yazılar

MUTLULUK LİSTESİ