izlemeniz-gereken-yedi-yeni-film-fragmani

İZLEMENİZ GEREKEN YEDİ YENİ FİLM FRAGMANI

Geçtiğimiz haftalarda vizyona giren filmlerin fragmanları dahi oldukça heyecan vericiydi. Sinemalara giren bu yeni, harika projelerin ön gösterimlerine göz atabilirsiniz. 1. Ad Astra Amerikan bilim kurgu ve macera filmi olan Ad Astra, astronot Roy McBride’ın yolculuğunu konu alıyor. 2. Antlers Scott Cooper’ın yönettiği Antlers, doğa üstü bir korku filmi. 3. Bombshell Başrollerini son dönemlerde yıldızı parlayan Margot Robbie, >>>

6-yontemle-stresle-basa-cikin

ALTI YÖNTEMLE STRESLE BAŞA ÇIKIN

“OMG. I Can Meditate” uygulamasının yaratıcısı Lynne Goldberg’in hepimize birkaç tavsiyesi var. Sabah: Meditasyon Güne meditasyonla başlayarak zihinsel olarak karşınıza çıkacak stresli durumlara karşı hazırlıklı olursun. Çünkü meditasyon, enerjini arttırır ve pozitif düşünmeni sağlar. ‘Nasıl yapıyorduk, ommm’muydu?’ diyorsan “OMG. I Can Meditate” gibi uygulamalardan destek alabilir, bu uygulamaların rehberliğinde meditasyona giriş yapabilirsin. Sabah: Bir Hedef Belirle O gün >>>

hatali-evlilikler

HATALI EVLİLİKLER

Yanlış evlilik yapmak, yapmaktan en çok endişelenilen hataların başında geliyor, çünkü kişinin hem kendisini hem de dünyaya gelen çocukları maddi ve manevi olarak etkiliyor. Ancak aşkın gözleri kör ettiği düşünülürse, durum körebe oyunundan hallice. Aşk hatalı evliliğe sebep olabilir mi? İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde öğretim üyesi, çift ve aile terapisti, klinik psikolog Yudum Söylemez, aşkın doğası gereği >>>

akilli-koy-projesi

AKILLI KÖY PROJESİ

Dermokozmetik markası Bioderma, Afrikalı köylülerin ihtiyaçlarını gidermek üzere gerçekleştirilen Akıllı Köy projesine verdiği destekle Tanzanya’nın Zanzibar kentinde su kuyusu açılmasını sağladı. Afrika’nın en önemli konularının başında gelen temiz ve güvenilir su sorunu, tüm dünyanın odak noktası… Bütüncül, sürdürülebilir, etkili programlarla çözümler üreten Idea Universal ve Şimdi Derneği’nin hayata geçirdiği Akıllı Köy projesi, Afrika’nın en yoksul köylerindeki su, gıda >>>

icsesinizi-dinleyin

İÇSESİNİZİ DİNLEYİN

Hedeflerinize ulaşmak ve daha iyi bir yaşam sürmek için içsesinize kulak vermeye ne dersiniz? Az çok hepimiz koçluk kavramına aşinayız. Sporcuların yanı sıra birçok yöneticinin koçu olduğunu duymuş veya yaşam koçuna danışan arkadaşlarınıza denk gelmiş olabilirsiniz. Koçların görevi, en iyi sonucu elde etmeniz ve hedeflerinizi gerçekleştirebilmeniz için sizi desteklemektir. Peki ya kafanızın içinde size koçluk yapan birinin olması >>>

ask-gercekten-tesaduf-mudur

AŞK GERÇEKTEN TESADÜF MÜDÜR?

Çiftler birbirini tesadüfen seçmezler. Her şeye rağmen ilk bakışmaların, ilk kelimelerin, ilk mimiklerin ilişkinin kaderini belirlediğini biliyor muydunuz? “Onu ilk kez, korku temalı bir maskeli baloda, vampir kostümüyle görmüştüm” diyor Ece ve hikâyesini özetliyor: “Daha o zaman tahmin etmeliydim, yedi yıl boyunca adeta bir vampir gibi kanımı emeceğini.” Bu tespit aslında birçok çiftin sorguladığı konuya da parmak basıyor: >>>

kriz-anlarinda-guclu-kalmaniza-yardimci-olacak-oneriler

KRİZ ANLARINDA GÜÇLÜ KALMANIZA YARDIMCI OLACAK ÖNERİLER

Hayatta her an her şey olabilir. Bazen krizlerden kurtulmanın en etkili yolu güçlü ve duygusal olarak kararlı kalmaya bağlıdır. Hayatın bir noktasında hepimiz atlatacağımıza ihtimal vermediğimiz krizler yaşayabiliyoruz. Sevdiğimiz birinin ölümcül hastalığı, boşanma, maddi sıkıntılar… Kim olduğumuz veya ne kadar kazandığımız önemli değil, krizler kaçınılmazdır. Önemli olan bu krizleri atlatmak için gösterdiğimiz çabadır. Güçlü kalma yeteneği, zor zamanlarda >>>

gulmenin-pozitif-etkileri

GÜLMENİN POZİTİF ETKİLERİ

Ağız dolusu kahkaha atmaktan çekinenler, sizi bu eylemden geri tutan inançlarınızı bir kez daha gözden geçirin ve gülmenin hayatınıza nasıl pozitif etkileri olabileceğini keşfedin. Gülmek; zevk, eğlence, kutlama, rahatlama, birlik, neşe, şükran, coşku, aşk, mizah, mutluluk, zafer gibi birçok olumlu duyguyu ifade etmemize yardımcı olur. Gergin ve kaygılı anlarda kişiyi rahatlatır ve nefes alınacak bir ortam yaratır. Yatıştırıcı >>>

firinda-limonlu-tavuk-tarifi

FIRINDA LİMONLU TAVUK TARİFİ

Yaz sıcaklarında ağır olmayan hafif lezzetler favorimiz. Garnitürler eşliğinde servis edebileceğiniz fırınlanmış tavuk tarifimiz: 4 kişilik Hazırlama süresi: 15 dakika Pişirme süresi: 50 dakika Malzemeler 1 kg tavuk baget 1 adet limon 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı domates salçası ya da rendelenmiş domates 5-6 diş sarmısak Tuz, karabiber Taze kekik, biberiye dalı HAZIRLANIŞI Tavukları derin bir >>>

hata-yapmak-nedir-hatalar-insana-neler-ogretir

HATA YAPMAK NEDİR? HATALAR İNSANA NELER ÖĞRETİR?

“İnsan potansiyelini konfor alanının dışına çıkarak anlayabilir” Nedir hata yapmak? Yapılan hatalar kendine ve yaşama dair neler öğretir insana? Psikolog ve yazar Prof. Dr. Acar Baltaş hataların yaşamımıza beklenmedik katkılarını anlatıyor. Bazı insanlar, “Hayatta bazı hatalarım oldu” der. Oysa hayatın bir kullanma kılavuzu yoktur. Bu doğrultuda, “hayatta hata yapmak”tan bahsedilebilir mi? Hayatta hata yapmamak söz konusu değildir. Hata >>>