önyargı1

ÖNYARGILARIMIZ NE KADAR DOĞRU?

Basın ve reklamlar, spor hayranlığının, özellikle de koşu merakının çağımıza damga vurduğunu söylüyor. Koşmak dünyada en çok tercih edilen sportif faaliyetlerden biri. 2016 yılının verilerine göre 15 yaş üstü Fransızların yüzde 25’i çok sık olmasa da belirli aralıklarla koşuyor. Söz konusu grubun profilini genelde acelesi olan stresli kişiler, özellikle de formuna dikkat eden kadınlar oluşturuyor. Ne kadar da >>>

shop

BÜTÇENİZİ DENGELEYİN

Bütçenizi dengelemek, hem geleceğiniz hem de bugününüzü daha rahat geçirmeniz için önemli. Her ay aynı kısırdöngü içine girmekten bıktıysanız, ekonomik durumunuzu kontrol altına almanın iki basit adımını öğrenin. 1. ADIM: GERÇEKLERİ ORTAYA ÇIKARIN  Finans Uzmanı Jeff Motske’nin finansal durumunu anlama metodu hem çok basit hem de bilgilendirici. Öncelikle, son üç ayın kredi kartı ve hesap dökümlerini, ayrıca üç >>>

seks-yapmanin-psikolojik-ve-fiziksel-faydalari

SEKS YAPMANIN PSİKOLOJİK VE FİZİKSEL FAYDALARI

Sık yapılan seksin sağlık üzerinde birçok etkisi var: Stresi azaltıyor, kendinizi daha mutlu hissetmenize yardımcı oluyor ve kendinize olan güveninizi artırıyor. Ayrıca seks, partnerinizle daha fazla yakınlaşmanıza ve aranızdaki bağın kuvvetlenmesine de yardımcı oluyor. Yaşam kalitesiyle güçlü bir bağlantısı olan cinsel hayatın psikolojik ve fiziksel faydalarını derledik. Psikolojik Faydaları: Sık yapılan seks daha mutlu hissetmenize yardımcı oluyor. Seks, >>>

neden-hala-yalnizsiniz

NEDEN HALA YALNIZSINIZ?

Bazı kadınlar yalnız olma nedenlerini kendilerine bile açıklayamazlar. Genellikle kiloluyum, zekiyim, güçlüyüm veya bağımsızım gibi çeşitli açıklamalar yapılır. Peki bu açıklamalar gerçeği ne kadar yansıtıyor? Yalnızlığı tercih etmenin başka bir sebebi olabilir mi? Bekâr kadınların iç sorunlarının neler olabileceğini yazdık. Terkedilme korkusu Geçmişte yaşanılan bazı travmalar ilişkiye bakış açısını etkileyebilir. Bu travmalar acı verici ve zor olabilir. Ama >>>

ses-terapisinin-faydalari

SES TERAPİSİNİN FAYDALARI

Her günümüz neredeyse stresli ve endişeli bir ruh haliyle geçiyor. Günlük koşuşturmalarımız içinde mola vermek ise aklımıza bile gelmiyor. Yaşamınızda olumlu bir değişiklik yapıp, stresten arınmak istiyorsanız eğer ses terapisini kullanabilirsiniz. Vücudun belirli seslere ve titreşimlere tepki verme şekilleri fiziksel, zihinsel ve duygusal bir rahatlama sağlar. İşte ses terapisinden alabileceğiniz faydalar: Ses terapisinde hissedilen en büyük yaralardan biri >>>

Two young women laughing and holding ice cream in hand

OLUMLU İLİŞKİLER KURMANIN YOLLARI

“Başarının içeriğindeki en önemli, biricik malzeme, insanlarla nasıl geçineceğini iyi bilmektir” diyor 1900’lü yılların ABD başkanı Theodore Roosevelt. Hayatımızda yaşayabileceğimiz en derin deneyimlerden biri, diğer insanlarla olan ilişkilerimizdir. Olumlu ve destekleyici ilişkiler kurmak hayatımıza daha sağlıklı ve daha pozitif devam etmemize yardımcı olur. Hayatınızın her alanında daha olumlu ve sağlıklı ilişkiler geliştirmenize yardımcı olacak ipuçlarını bir araya getirdik: >>>

seks-yapmak-icin-uc-neden

SEKS YAPMAK İÇİN ÜÇ NEDEN

Genel olarak iki nedenden dolayı seks yapıldığı söylenir: zevk almak ve üremek. Aslında, seks yapmanın altında çok daha fazla neden yatıyor. Son zamanlarda yapılan bir araştırmada, kadınların ve erkeklerin sevişmek için farklı nedenlerinin olduğu gösterildi. Seks yapmanın nedenleriyle ilgili ilk ciddi bilimsel çalışma 10 yıl önce yayınlanmıştı. Açıklama basitti; geleneksel olarak seks yapmanın iki nedeni olduğuna inanılıyordu: zevk >>>

daha-az-plastik,-daha-mutlu-bir-dunya

DAHA AZ PLASTİK, DAHA MUTLU BİR DÜNYA

Gezegenimizi korumak ve yaşanabilir kılmak adına birçok marka çeşitli sosyal sorumluluk projeleriyle farkındalık yaratmaya başladı. L’Occitane’ın geridönüşüm hareketine katılın ve sizin de çorbada tuzunuz olsun.    İçilebilir su kaynaklarının hızla azalması, ekolojik çeşitliliğin zarara uğraması, tarıma elverişli alanların küçülmesi ve çevre kirliliğinin her geçen gün artması sonucu ekolojik duyarlılık çalışmaları tüm dünyayı etkisi altına aldı. Gezegenimizi korumaya yönelik >>>

narsist-kisilik-bozukluguna-dair-merak-edilenler

NARSİST KİŞİLİK BOZUKLUĞUNA DAİR MERAK EDİLENLER

Psikolog Nilgün Seyhun; narsist kişilik bozukluğuna dair sorularımızı cevapladı… Aşkı kabaca partnerinin varlığını önemsemek diye tanımlarsak, aslında narsist kişiliğin âşık olması pek de mümkün değil! Narsistik kişiliğe göre aşk takdir görmek, sürekli onaylanmak ve yüceltilmektir. Narsistik kişilik, başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını anlamak, empati yapmak konusunda başarısızdır. Bu yüzden partneri ihtiyacını karşılamadığında ilişki dengeleri alt üst olur. Narsist kişilerin >>>

egzamanin-tetiklenmesine-sebep-olabilecek-durumlar

EGZAMANIN TETİKLENMESİNE SEBEP OLABİLECEK DURUMLAR

Egzama vücutta kızarıklığa, kuruluğa, kaşıntıya ve iltihaplanmaya neden olur. Egzamanın nedeni tam olarak anlaşılmasa da, egzamanızı tetikleyen şeyleri bulup önlemeniz gerekir. Yiyecekler Şeker, karbonhidratlar, glüten, kırmızı et ve süt gibi bazı yiyecekler egzamayı tetikleyebiliyor. Yiyeceklere alerjiniz varsa eğer bu yiyecekleri tespit etmeniz gerekir. Bunun için de sizi eleme diyetini önerebiliriz. Yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi birkaç hafta boyunca >>>