diablo-swing-orchestra-zorlu'da

DIABLO SWING ORCHESTRA ZORLU’DA

Farklı bir müzik deneyimine canlı canlı şahit olmak için 1 Haziran’da Zorlu PSM’de sahne alacak olan Diablo Swing Orchestra’nın performansını kaçırmamanızı öneririz. Eski usul swing ve caz geleneklerini rock ve heavy metal’in enerjisiyle sahneye taşıyan grup, PSM Caz Festivali kapsamında kanınızı kaynatacak bir konser verecek. Konser biletleri 75 TL, öğrenciler içinse 60 TL. (zorlupsm.com)

daha-saglikli-bir-cilt-aloe-vera

DAHA SAĞLIKLI BİR CİLT: ALOE VERA NASIL KULLANILIR?

Cildinizin bakımını üstlenen kremlerin birçok işlevini evinizin dekorasyonuna renk katan aloe veranın karşılayabileceğini biliyor muydunuz? Mucizevi aloe veranın cildinize verdiği desteği keşfedin. Evlerimizde bayılarak yetiştirdiğimiz aloe veraları son zamanlarda kozmetik ürünler satan hemen hemen her yerde görmeye başladık. Önceleri Korelilerin güzellik fantezisi olarak karşımıza çıktı; üzerinde %90, %99 gibi rakamlar dışında anlaşılabilir açıklamalar göremediğimiz bu jelimsi ürünlere çoğumuz >>>

hata-her-zaman-annelerin-mi

HATA HER ZAMAN ANNELERİN Mİ?

Anne her konuda ideal suçludur; sinirli hallerimizden, başarısızlıklarımızdan, üzüntülerimizden onu sorumlu tutarız. Ona neden bu kadar yükleniyoruz? Adaletsiz davranıyor olabilir miyiz? Annelerin hayatımıza etkilerini gelin birlikte analiz edelim. Nazan’ın iki kızı var. Büyük kızı uzun bir süre anoreksi hastalığından mustaripti ama sonunda sağlığına kavuştu. Küçük kızı ise ciddi derecede bulimikti. Nazan kızlarına tedavi görmeleri gerektiğini söylediğinde aldığı cevap >>>

vicdani-ikilemlerde-nasil-karar-verirsiniz

VİCDANİ İKİLEMLERDE NASIL KARAR VERİRSİNİZ?

Teoride hepimiz kendimizin samimi ve dürüst olduğumuzu düşünürüz. Oysa bazı seçimlerle karşı karşıya kaldığımızda zor bir sınava tabi oluruz. Bazen asla yapmam dediğimiz şeyleri yaparken bulabiliriz kendimizi. 12 vicdani vakaya verdiğiniz cevaplar kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacak. Prensiplere bağlı kalıp ahlaklı davranmak mı, yoksa arzularını tatmin edip kişisel çıkarlarını düşünmek mi? Seçim yapmak bazen zordur ve hatta >>>

bakis-acinizi-degistirin

BAKIŞ AÇINIZI DEĞİŞTİRİN

“İnsanların duygularını belirleyen asıl şey yaşadıkları olaylar değil, olaylara bakış açılarıdır diye bir görüş mevcut” diyen Fuat Torun, bunun kişilerin yaşadıkları duygularda olayların etkisini yok saymak anlamına gelmediğini belirtiyor. Elbette yaşanan olumsuz olaylar mümkün olduğu kadar ortadan kaldırılmalı. Ancak olayların değişmediği kısa vadeli durumlarda bakış açılarının değiştirilmesi işe yarayabilir. Çünkü aynı olayı aynı anda yaşayan farklı kişiler farklı >>>

izlemek-icin-uc-neden-your-name (1)

İZLEMEK İÇİN ÜÇ NEDEN: YOUR NAME

Yönetmenliğini Makoto Shinkai’nin üstlendiği “Senin Adın” anime filmini izlemeniz için üç neden. Zamanın akışı Reel dünyada ortak bir zaman algısı yaratabilmek için “zaman” doğrusalmış gibi kurgulanır. Oysaki bilincin dışında zaman döngüseldir, hatta bilinçdışı zamansızdır. Şimdi ile geçmiş, birbirine geçmiş adeta kördüğüm olmuştur. Geçmişin tekrarlanıp şimdi olanın aslında geçmişin bir parçası olduğunu algıladığımız zaman, yaşam ve ölüm, yerüstü ve >>>

dijital-siddet-nedir

DİJİTAL ŞİDDET NEDİR?

Herhangi bir teknolojik araç bireyi kısıtlamak, yaptıklarını kontrol etmek, rahatsız etmek ya da küçük düşürmek gibi amaçlarla kullanıldığında dijital şiddetten söz ediliyor. Sosyal medya şifrelerinin alınması, gidilen yerlerin ve yapılan etkinliklerin sürekli takip edilmesi, sosyal medyada hangi fotoğrafların beğenildiğinin, kimlerle konuşulduğunun takip edilmesi, e-posta hesaplarının, cep telefonu kayıtlarının kontrol edilmesi ve tüm bunlardan hareketle partnerden hesap sorulması dijital >>>

italyan-usulu-tiramisu-tarifi

İTALYAN USULÜ TİRAMİSU TARİFİ

Hafif ama bir o kadar lezzetli tiramisu ile ufak bir kaçamak yapabilirsiniz. İtalyan usulü tiramisu 6 kişilik Hazırlama süresi: 20 dakika Malzemeler 1 paket kedidili bisküviYarım kilo süt1 su bardağı tozşeker Yarım su bardağı un 4 yumurta sarısı 1 paket vanilya100 gr mascarpone peyniri1 kutu krema  Kakao HAZIRLANIŞI Yumurta sarısını ve tozşekeri iyice çırpın, sütü ve vanilyayı ilave edip çırparak >>>

zihinsel-yorgunlugun-dokuz-belirtisi

ZİHİNSEL YORGUNLUĞUN SEKİZ BELİRTİSİ

Yapacak çok fazla işiniz olduğunu fakat bunlara ayıracak zaman ya da enerjiye sahip olmadığınızı düşünüyorsanız eğer, zihinsel yorgunluğun etkilerini yaşıyor olabilirsiniz. Herkes zaman zaman böyle hissediyor olabilir. Fakat bu sorun tükenmişlik veya daha ciddi semptomların ilk adımı da olabilir. Eğer aşağıdaki problemleri yaşıyorsanız, durumunuza özel bir dikkat göstermenin zamanı gelmiş demektir. Bütün gün uyuma isteği, yataktan zorlukla kalkmak >>>

sansli-olmanin-dort-yolu (1)

ŞANSLI OLMANIN DÖRT YOLU

Kendinizi şanslı biri olarak mı görüyorsunuz yoksa sürekli talihsizliğinizden mi yakınıyorsunuz? İkincisi geçerliyse size iyi bir haberimiz var. Pozitif psikoloji, sürdürülebilir şansın geliştirilebilir olduğunu savunuyor. Peki, ama nasıl? Önerdiğimiz egzersizleri hayatınıza uygulayarak siz de artık şanslı olabilirsiniz. Niyetinizi netleştirin “Şans yaratan makinenin çalışabilmesi için onun belirlenen doğrultuda programlanması ve düzenlenmesi gerekir. Başımıza gelen olaylara yüklediğimiz anlamı ve şansı >>>