daddy

BABASIZ BÜYÜNÜR MÜ?

Babanın, çocuğun gelişiminde en az anneler kadar rolü olduğu kanıtlandı. Ancak baba-çocuk arasındaki bu ilişkinin gelişmesi için babaya fırsat vermek gerek. Derleyen: Ekin NAZLI Geleneksel aile yapıları değişse de anneler hâlâ babalara babalık rollerini teslim etmekte zorlanabiliyor. Erkekler tarafından bakacak olursak, birçok erkek babalıkla ilgili iyi tanımlanamamış bu role girmekte zorluk çekiyor. Budizm ise babasız bir çocuğu damsız >>>

fro

EVVEL ZAMAN İÇİNDE, MASAL DEĞİŞİR FİLMİ ÇEKİLİNCE

Çocukluğunuzda size anlatılan masallar sinemaya uyarlandığında, özelliklerinden neler kaybettiğini hiç fark ettiniz mi? Peki, senaryoda ve karakterlerin üzerinde yapılan değişikliklerin masalın vermek istediği mesaj üzerinde de etkili olduğunu düşünürsek, bu filmler çocukların hayal dünyasında nasıl bir etki bırakıyor? Gelin içinde çeşitli semboller barındıran beş masala bir de psikanalitik açıdan bakalım. Çeviri: Müge Uysal “Kırmızı Başlıklı Kız” masalını bilmeyen >>>

Light bedroom with wooden ceiling and large bed

WABİ-SABİ: TASARIMDA YAŞANMIŞLIK VE DOĞALLIK

Japonlara özgü wabi-sabi yaşam sanatı, doğallığın ve yaşanmışlığın bir sentezi. Feng shui gibi bir yaşam felsefesi olan bu anlayışın izleri en çok evlerimize yansıyor. Ev dekorasyonunda wabi-sabi uygulamaları; doğayı, yaşanmışlığı, yalınlığı ortaya çıkarıyor. Minimalist bir yaşam tarzını temel alıyor. Seri üretim yerine bitpazarlarından ya da antikacılardan alınan eşyalar tercih ediliyor. Dekorasyonda yer alan mobilyaların doğal dokuları ön plana >>>

menopoz

DOĞAL MENOPOZ

Menopoz yüzünden sıcaktan bunalmak, vajinal kuruluk, libido düşüşü, kilo alma ve asabiyet kaderimiz değil. Bütünsel tıp; fiziksel ve psikolojik rahatsızlık veren bu dönemi daha huzurlu bir şekilde geçirmenize yardımcı oluyor. 50 yaş civarında yaşanan menopoz, beden ve ruh için her zaman yeni ve büyük bir karmaşadır. Çocuklarımızın yuvadan ayrıldığı ve ebeveynimizin yaşlandığı bu dönemde, doğurganlığımız azalır ve üçlü >>>

couple

“KADININ VAJİNİSMUSU YOKTUR, ÇİFTİN VAJİNİSMUS SORUNU VARDIR”

İnsanlar neden seks yapmak ister? Cinsellikten karşılıklı zevk almak sağlıklı ve mutlu bir birlikteliğin temeli. Bir tür cinsellikten korunma refleksi olan vajinismus ise çiflerin mutlu bir cinsel yaşama sahip olmasını engeller. Psikoterapist Cem Keçe’yle bedensel ve psikolojik engelleri çiftlerin birlikte aşması için neler yapılabileceğini konuştuk. Röportaj: Deniz ÇAKMAKKAYA Vajinismus, vajina girişini çevreleyen ve aşk kasları olarak bilinen pelvis >>>

vipassana-meditasyonu

VIPASSANA MEDİTASYONU

Vipassana, Hintli Budistlerin uyguladığı en eski tekniklerden biri. Terim Sanskritçede “içgörü” anlamına geliyor. Bu metot, gözümüzün gördüğünün ötesinde ruhun gerçek doğasını bulmamızı amaçlıyor. Prensipte amaç bu, pratikte ise bu metot düşüncelerimizin zorlamadan, içimizde tutmaya çalışmadan, hapsetmeden ya da onaya ihtiyaç duymadan ortaya çıkması için. Bir filmin sahneleri gibi düşüncelerimizi de sadece gözlemlemekle yetinmemiz gerekir. Acı, öfke, korku, utanç >>>

mutluluk-listesi

MUTLULUK LİSTESİ

Sizi mutlu eden aktivitelerle ilgili düşünmek için kendinize vakit ayırın. Daha sonra listeyi sizi her hafta en çok sevindiren, mutlu eden şeylere göre beş ana başlıkta düzenleyin. Onlara yeterince zaman ayırıp ayıramadığınızı kendinize sorun. Programınızı buna göre nasıl düzenleyebileceğinizi veya gerekli koşulları sağlayarak bu yatırımı ana sermaye haline nasıl getirebileceğinizi düşünün. Listeyi tamamladığınız zaman her aktivitenin finansal olarak >>>

ilham-veren-kadinlar (1)

İLHAM VEREN KADINLAR

Kadınların istihdama eşit olarak katılması ve yönetimlerin üst kademelerinde görünürlüklerinin artması çağımızın en önemli meselelerinden biri. Toplumsal cinsiyet eşitsizliğinin yarattığı bariyerleri aşan altı kadın ilham veren deneyimlerini paylaşıyor.  Toplumsal cinsiyet eşitliği alanında yapılan çalışmalar içerisinde yer alan önemli konulardan biri de kadınların ekonomiye katılımı. İş gücüne katılmadan kadınlar gerçekten eşit olabilir mi? Olamıyor. Çünkü ekonomik gücü olmayan kadın >>>

lesli-karavil’in-yeni-stand-up-gosterisi-zorlu-psm'de

LESLI KARAVİL’İN YENİ STAND-UP GÖSTERİSİ ZORLU PSM’DE

Kadın erkek dengesinde bozulma, sistemin çökmesi, evlilik kurumunu sorgulandığı bir dönemde teknolojinin hayatımıza getirdikleri ve götürdüklerini daha çok anlattığı gösterisinde Lesli Karavil, kendi mizahını ortaya koyarken, Stand-up sektörüne kadın olarak ışık tutuyor. Lesli Karavil, 9 Nisan ve 16 Nisan tarihlerinde Zorlu PSM Touche’da gösterisiyle kahkaha seslerini yükseltmeye hazırlanıyor. “Ben çoçukluğumdan beri topluluk içinde hikaye anlatan ve insanları güldüren >>>

duygusal-acligi-dizginlemenin-yollari

DUYGUSAL AÇLIĞI DİZGİNLEMENİN YOLLARI

Yasadığımız farklı duygu durumları ve özellikle endişe, kaygı, üzüntü gibi ruh halimizi olumsuz etkileyen durumlarda, en sağlıksız, en yağlı, en tuzlu ve en tatlı yemekleri yeme isteğimizin bir nedeni var. Duygusal açlığınızı dizginlemenin yollarını paylaşıyoruz. Depresif ve yalnızsanız: Size kendinizi iyi hissettiren birini arayın ve sohbet edin. Evcil hayvanınız varsa onunla vakit geçirin. Çok beğendiğiniz ya da size >>>