film-onerisi-her (1)

FİLM ÖNERİSİ: HER

İlişkimiz olsun olmasın, bizi bunaltan, bedenimize sıkışıp kalmış, tatsız ve kaygılı bir hayata mahkûm olmuş hissettiren derin yalnızlığımıza çare bulunabilir mi? Birinin hayatımıza girip bütün duygusal ihtiyaçlarımızı karşılaması, her an yanımızda olması, varoluş sıkıntılarımızı gidermesi, bizi kendimizden kurtarması mümkün mü? Acımızı dindirecek olan, her şeye gücü yeten ‘öteki’ mi sahi? ‘Aşk’ filmi, bu soruları sorduruyor bize.

sadakatsizligin-aciga-cikardigi-ikilemli-insan-dogasi

SADAKATSİZLİĞİN AÇIĞA ÇIKARDIĞI İKİLEMLİ İNSAN DOĞASI

Sadakate inanıyoruz; ta ki kendi hikâyemiz ve çift olmak dahil her şeyi sorgulatan o karşılaşmaya kadar. Psikolog ve yazar Şule Öncü’nün rehberliğinde, sadakatsizliğin açığa çıkardığı ikilemli insan doğasını keşfediyoruz. Bir soruyla başlayalım. Neden tekeşli yaşıyoruz? “Tarihçi Stephanie Coontz, ‘The Way We Never Were’ (Hiç Olmadığımız Gibi) adlı kitabında konumuza açıklık getiren bir anekdot anlatır: 16. yüzyılda Fransız Cizvitler, >>>

“cocugum-pornografik-goruntuler-gordu”

“ÇOCUĞUM PORNOGRAFİK GÖRÜNTÜLER GÖRDÜ”

Sekiz yaşındaki çocuğunuzda son zamanlarda ilginç hareketler gözlemliyorsunuz: Kız kardeşine kötü davranıyor, pelüş oyuncakla mastürbasyon yapıyor. Niye böyle davrandığını sorduğunuzda ise size tüm masumiyetiyle internetten porno film izlediğini söylüyor. Onu suçlamadan sorgulayın. “Günümüz çocukları başka hiçbir dönemde olmadığı kadar cinselliğin olduğu bir dünyada birçok bilgiyle çevrililer. Bu durum onların merakını körüklüyor. Çocuk bilgiyi internette ararken, porno sitelere erişebilir >>>

sanat-psikoterapileri-haftasi

SANAT PSİKOTERAPİLERİ HAFTASI

Amerika ve Kanada’da uzun yıllardır martın üçüncü haftasında kutlanan Sanat Psikoterapileri Haftası’nı (Creative Arts Week) ülkemizde de eş zamanlı olarak 11-17 Mart 2019 tarihleri arasında gerçekleşecek. Detaylı bilgi www.sanatpsikoterapileridernegi.org adresinde. 2019 Sanat Psikoterapileri Haftası- PROGRAMA GENEL BAKIŞ 11 Mart 2019, Pazartesi 10:30 -12:00 Sanat Psikoterapileri Haftası Açılış Etkinliği ve Basın Açıklaması13:00-16:00 Bir Kış Günü Rüyası 14:00- 16:00 Sanat Psikoterapileri Lape Örneği 16:00-17:30 90 Dakikada Müzik Terapi18:30-20:00 ‘Çizginin Ötesine, Alfabelerle Dans’Beden ile Yaratıcılık Çalışması >>>

kitap-onerisi-tekeslilik

KİTAP ÖNERİSİ: TEKEŞLİLİK

“İki kişiden ancak arkadaş olur; çift üç kişiden oluşur” diyen Adam Phillips, dışlama üzerine kurulmuş gibi görünen tekeşliliğin aslında daima kendisinden başka şeyleri içereceğini, sadakatin ihanete, bağlılığın sadakatsizliğe durmadan dönüşeceğini ve tanımı gereği iki kişilik bir kurum olan tekeşliliğin ebedi bir üçüncü olmadan varlığını sürdüremeyeceğini söylüyor. Adam Phillips, Metis Yayınları

psikolojik-direnclerinizi-zayiflatin

PSİKOLOJİK DİRENÇLERİNİZİ ZAYIFLATIN

Gelişmenizi engelleyen unsurların ne olduğunu anlamak aslında bir ilerlemedir. Kafanızın içinde dönüp dolaşan ve hareketlerinizi ablukaya alan cümleleri açıklıyoruz. Değişimi engelleyen psikolojik dirençlerimizi zayıflatmak için öncelikle bunları belirlemeye çalışabiliriz. Size mani olduğunu hissettiğiniz, hayatınızda tekrarlanan olaylar ve fikirler neler? Örneğin, hep yanıldığınız ya da hiç dinlenmediğiniz sezgisi nereden geliyor? Bu senaryoların tekrarına kişisel katkınız var mı? “Kendi üzerinize >>>

hormonal-dengeyi-koruma-yollari

HORMONAL DENGEYİ KORUMA YOLLARI

Hormonlarınızın altüst olduğunu mu düşünüyorsunuz? Beslenme alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirerek hormonlarınızı, dolayısıyla da sağlığınızı dengede tutabilirsiniz. İlk cevap bulmanız gereken sorular “hangi” ve “neden” olmalı. Hangi hormonlarınız dengesiz ve bu neden kaynaklanıyor? Kan tahlili yaptırmak, bu soruları cevaplamak için iyi bir başlangıç noktası olabilir. Fakat cildinizin durumunu iki-üç ay boyunca gözlemleyerek de vücudunuzda neler olduğuna dair fikir sahibi >>>

seks-pozitiflik

SEKS-POZİTİFLİK

Seks-pozitiflik; insanların cinsel varlıklar olduklarını, cinselliğin bireylerin yaşantılarındaki olağan bir olgu olduğunu ve herkesin cinselliği farklı ve çeşitli şekillerde deneyimleyebileceğini kabul eden bir bakış açısı. Cinselliğin onay kavramı düzleminde olduğu sürece insan oluşu ve sağlığına olumlu katkısı olabileceğini savunur ve beden, cinsel varoluş, ilişkiler ve cinsel ifadelere yargılayıcı olmadan yaklaşmayı buyurur. Seks-pozitif olmak, “herkes her şeyi yapsın” düşüncesinden >>>

estetik-gulus-tasarimi

ESTETİK GÜLÜŞ TASARIMI

Eğer ağız yapınız veya dişlerinizin görüntüsü sizi rahatsız ediyorsa, gülüşünüzü saklamayı seçiyor olabilirsiniz. Neyse ki, diş ve ağız problemleri uzmanlar tarafından düzeltilebiliyor. Özellikle yeni teknolojik gelişmeler sayesinde diş hekimleri, gülüşünden rahatsız olan ve utanan kişilere estetik gülüş tasarımı uygulamalarıyla özgüvenlerini geri kazandırabiliyorlar. Dr. Burak Büyüktürk, estetik müdahale öncesi hastanın öncelikle detaylı bir ağız muayenesinden geçmesi gerektiğini, aksi takdirde >>>

beynimiz-tembel

BEYNİMİZ TEMBEL

Senelik üyeliğimiz olduğu halde spor salonuna hiç gitmiyorsak bunun sebebi, beynimizin tarihöncesi bir alışkanlığını koruyor olması: Hayatta kalma şansını artırmak için gereksiz tüm fiziksel efordan kaçınma. Enerjiden tasarruf etme arayışı günümüzde bir geçerli olmasa da evrimsel olarak buna programlanmış haldeyiz. Bu durum, nöronal aktivitelerimizde kendini gösteriyor. İsviçreli araştırmacılar, fiziksel egzersiz yapmaya karar verdiğimiz zaman korteksin iki farklı bölgesinin >>>