Untitled-11

ŞİFA VEREN BESİNLER

Tıbbın babası Hipokrat “Yedikleriniz şifa olsun” der. İşte koruyup, iyileştiren besinler.

NORA

NORA ROMİ’NİN “ORTALIKTA ADAM MI YOK?” KİTABI

Herkesin “yaşam koçu”, “ilişki gurusu” ya da “her şeyin uzmanı” olduğu günümüzde ikili ilişkiler neden bu kadar zorlaştı dersiniz? Parlak kariyerler, neşeli sosyal ortamlar, örnek ailelerle doluysa her yer insanlar neden terapiye daha çok ihtiyaç duyar oldu? Her şeyden her an her yerde haber alabildiğimiz bir çağda “aradığımız kişiye” neden ulaşamıyoruz? İşte bu kitapta bu soruların hiçbirinin yanıtını >>>

STRES ÇÖZÜMLERİ

STRES ÇÖZÜMLERİ

Arkadaş ya da düşman, üzerlerindeki baskı günlük hayatlarının bir parçası. Kontrol, planlama veya aile hayatı, stresle başa çıkmak için her biri kendi çözümünü bulmuş olan üç büyük stresliden açıklamalar. Çalışma hayatında hepimiz stres altındayız. İş stresinin sağlığa olan etkisi kişiden kişiye farklılıklar gösterse de, yüksek stres seviyelerinin hem fiziksel hem de ruhsal hastalıklara kapı açtığı biliniyor. Ofiste kişiler >>>

güzellik rutini

GÜZELLİK RUTİNİNİZDE KÜÇÜK DEĞİŞİKLER YAPIN

Sonbahar ayları çoğu kişi için hüzün, kasvet ve eğlenceli bir yazın ardından gelen durgunluğu çağrıştırıyor. Enerjinizi düşürmeyin! Güzellik rutininizde yapacağınız küçük değişiklikler ruh haliniz üzerinde büyük etkiler yaratabilir. Sıcak yaz ayları yerini sonbahar esintilerine bırakıp güneş çok uzaklarda kalmış bir anıya dönüştüğünde, bizim ruh halimiz de genelde karanlık bir hal alıyor. Gün ışığı azalıp havalar soğuduğunda çoğumuz yorgun, >>>

ZEHİRLİ İLİŞKİLER

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: ZEHİRLİ İLİŞKİLER

İlişkide olduğumuz kişide değersizlik duygusu, sözel ve duygusal taciz, manipülasyon, kontrol ya da sınır kişilik bozuklukları varsa, yaşadığımız ilişki zehirli bir hal alır. Böyle bir ilişki içindeyseniz, neler yapabileceğinize veya gitmenin mi, yoksa kalmanın mı daha doğru olacağına karar vermeniz için rehberlik eden “Zehirli İlişkiler”, uzman danışman psikolog ve psikoterapist Ani Eryorulmaz’ın terapi seanslarında en sık karşılaştığı zehirli >>>

ısland

PSİKOLOJİK GERİLİM FİLMLERİ

“Gerçek olan aslında nedir?” Psikolojik gerilim filmleri, aldatmacanın ve inkârın akıl üzerindeki oyunlarını bizlere sunuyor. İnsan ruhunun en derin yönlerini keşfettiren bu filmler, hayal gücünüzü ele geçirecek ve daha sonrasında derin düşüncelere dalmanıza sebep olacak. Sizler için derlediğimiz birkaç zamansız film önerisi:   We Need To Talk About Kevin (2012) Lionel Shriver’ın aynı adlı romanından uyarlan filmde, Eva Khatchadourian (Tilda >>>

doğrumeditasyon

MEDİTASYON NASIL UYGULANIR?

Doğru şekilde meditasyon yapmak için belli bir disiplini mi takip etmek gerekir? Telefonunuza indireceğiniz bir uygulamaya, meditasyonla ilgili bir internet sitesine veya bu alandaki bir guruya mı başvurmalısınız? Her zaman meditasyon yapmanın basit olduğu söylenir ama ne çelişkidir ki meditasyon yapıp zihnini sakinleştirmek isteyen herkesin aklı bunun hakkında binlerce soruyla doludur. Meditasyon yöntemi seçiminizi kolaylaştıracak ipuçlarını sizin için >>>

DAHA İYİ AİLE

DAHA SAĞLIKLI AİLE İLİŞKİLERİ

Kontrolcü aileler çocukları hakkında her şeyi bilmeyi, davranışlarının, duygularının ve hislerinin şeffaf olmasını arzu ederler.

hipp

HİPP BABYSANFT ULTRA SENSİTİVE TEMİZLEME VE BAKIM MENDİLLERİ

Babysanft Ultra Sensitive Temizleme ve bakım mendilleri “Yok konsepti” ile hazırlanıyor. Markanın “mümkün olduğunca az, gerektiği kadar çok” felsefesine göre formülize edilmiş bu ürünün içeriğinde; koruyucu, peg, paraben, esansiyel yağ, mineral yağ ve renklendirici gibi cilde zarar verecek maddeler bulunmuyor.  Ürün %99 saf su içeriyor. Yeni HİPP  Babysanft Ultra Sensitive Temizleme ve Bakım Mendilleri tavsiye edilen tüketici fiyatı: 27.90 >>>

Spain, Andalusia, cadiz, Puerto Real, Young blond woman playing with soap bubbles.

KENDİNİZİ SEVİN, MÜCADELE EDİN

İlişkilerde anlaşmazlıklardan kaçınırsak ilişkimizi daha uyumlu bir hale getireceğimizi sanırız. Oysa güven temelli ilişkiler kurmak için, anlaşmazlıkları masaya yatırmak gerekir. İşte er meydanına çıkmak için üç sebep! HAYATINIZI KAÇIRMAMAK İÇİN Hayat zor bir mücadeledir. Seçimlerimiz gözümüzü açtığımız anda başlar ve gözümüzü kapatana kadar devam eder. Kafamızın içinde fırtınalar kopar; işte varoluş dediğimiz de budur. Psikanalizde içsel çatışma kavramı >>>