bipolar1

30 MART DÜNYA BİPOLAR GÜNÜ

30 Mart Dünya Bipolar Günü, kendisinin de bipolar bozukluğu olduğu kabul edilen ünlü ressam Vincent Van Gogh’un doğum gününde kutlanmaktadır. Dünya Bipolar Günü’nün amacı toplumsal duyarlılığı, bilgiyi ve eğitimi artıracak faaliyetler aracılığı ile tüm dünyada farkındalık yaratmak. Bir duygudurum bozukluğu olan bipolar bozukluk, mani ve depresyon dönemlerinin yaşandığı, ara dönemlerde ise hastaların iyilik hallerine döndüğü, fakat hayat boyu >>>

Mert Fırat

MERT FIRAT İLE “TERAPİ”

!f İstanbul Bağımsız Filmler Festivali ve Yeni Film Fonu ortaklığında düzenlenen ve her ayın son Cumartesi günü 30’dan fazla farklı şehirde aynı anda ve ücretsiz gerçekleşen Yeni !f² gösterimleri, yılın en iyi belgesellerinden “Terapi” ile devam ediyor. !f 2018 kısalarından “Ayakkabı”nın da gösterileceği Yeni !f² programının canlı yayınlanacak sohbetinin konusu “Erkeklik Halleri”. Konuşmacısı ise oyuncu Mert Fırat olacak. !f İstanbul >>>

bitkicayi1

BİR KEYİF ÇAYI KOYUN

  Tam bahar geldi derken bir süredir kışı yaşıyoruz. Bu soğuk havada güzel bir bitki çayı iyi gitmez mi? Kendi bitkisel karışımınızı hazırlayın! 1 Bir kapta su kaynatın ve seçtiğiniz meyve, baharat veya bitkileri içine ekleyin. 2 Karışımı 10 dakika demlemeye bırakın ve başka bir kaba süzün. 3 Çayınıza limon ekleyin veya bir tatlı kaşığı bal ile tatlandırın. Limon Bağışıklığı destekler. Nane Mide >>>

kabalık1

KABALIĞA KARŞI EN İYİ TEPKİ

Günlük hayatımızda sık sık kabalığa, medeniyetsiz davranışlara veya kendimize olan güvenimizi etkileyen küçük tartışmalara maruz kalıyor ve nasıl tepki vermemiz gerektiğini bilmiyoruz. Gerginliğe gerginlikle cevap vermemizin hiçbir faydası yok. Sadece kim olduğumuzu bilmemiz ve düşüncemizi ifade edebilmemiz yeterli. Her gün defalarca ufak tefek gerginliklere maruz kalıyor ve sonunda diğerlerinin bizi saygıya layık bir insan olarak görüp görmediklerini sorguluyoruz. >>>

yıldızlar1

YILDIZLAR SİZE SESLENİYOR!

Kimim ve hayattan ne bekliyorum? Tam olarak inanıyor olmasak da, birçoğumuzun her gün burç yorumlarınızı okuma telaşına düşmesinin sebebini, bu varoluşsal sorulara cevap bulmak. Gazetenizi okurken ya da internet sitelerinde gezinirken, sizin de gözünüz geleceğiniz hakkında kehanetlerde bulunan o küçücük kutulara kayıyor değil mi? Bir an için de olsa, yüzlerce ve hatta binlerce insanla tam olarak aynı gün >>>

fomo1

Z KUŞAĞI İLE İLETİŞİM

X kuşağı, Y kuşağı ve şimdi de 2000’lerde doğan Z kuşağı. Onların dünyasında internet ve sosyal medya yeni icatlar değil, çocukluklarının erken dönemlerinde tanıştıkları araçlar ve belki de daha fazlası. İnternet kesintisinin su ve elektrik kesintisinden daha fazla tepkiye yol açabildiği bir dönem. Yavaşlaması bile buhranlara sebep olabilir. Hayatlar internetle o kadar iç içe geçti ki bazen yaşananların >>>

potik1

TERAPOTİK POSTA

“Akışa kapılıp sürüklendiğimi hissediyorum ve gitgide mutsuz oluyorum.” Doktora öğrencisiyim ancak uzun vadeli bir hedefim yok. Bir yandan tez yazmak, formasyon almak ve yoğun projeler gibi çok stresli işlerle uğraşıyorum, bir yandan da yine ne istediğimi bilmediğimden, apayrı bir konuda açık öğretim eğitimi alıyorum. Ailemin bana sağlamış olduğu rahat bir yaşamım var ama mutsuzum. Merve, İstanbul Belli bir >>>

pozitif1

POZİTİF PSİKOLOJİ

Pozitif psikoloji yöntemleri aile içi iletişimde sorunların çözümünü kolaylaştırıyor. Sorunlar yerine çözüme odaklanmayı ve çözüm için uygun bir dil kullanılması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy’a göre, aile bireyleri birlikte daha çok zaman geçirmeli, yemekler aynı masada bir arada yenmeli, televizyon kapatılmalı. Sağlıklı aile, zorluklarla baş edebilir Sadece sorunlu ailelerde değil, mutlu ailelerde de zaman zaman maddi-manevi >>>

bibliyoterapi

BİBLİYOTERAPİ: OKUMANIZ GEREKEN KİTAPLAR

YENİ YORUM Klasiklerle Tanışıyorum Dünya edebiyatının tanınmış eserlerini genç okurlara yönelik bir anlatım ve tasarımla yeniden yorumlayan Klasiklerle Tanışıyorum serisine dört yeni kitap eklendi. “Moby Dick”, “Siyah İnci”, “Dünyanın Merkezine Yolculuk” ve “Robinson Crusoe”, çizimleri ve basitleştirilmiş anlatımıyla genç okurların hayal gücüne hitap ediyor. Doğan Egmont Yayınları ŞİİRSEL ANLATIM Tanrı Kuşlarıyla Buluşmak “Mülksüzler” ve “Yerdeniz Öyküleri” gibi fantastik, >>>

gerçekhikaye4

İNTERNETTE GERÇEK HİKAYE VAR MI?

Son 10 yılda, internetteki tanışma siteleri yalnızlığını terk etmek isteyen bekarların tercih ettiği ilk seçeneklerden biri haline geldi. Ancak internette “gerçek” ilişkilerden bahsedebilir miyiz? İki psikanalistten karşıt yanıtları var. Evet… Sophie Cadalen, Psikanalist: “İnternet kadınlar ve erkeklerin arzularını ve duygularını ortaya koymaları, paylaşmaları, karşılaştırmaları için bir diğer araç. Bu nedenle kaçınılmaz olarak aşkın hizmetinde. Herkesin ekranın arkasında korunaklı kaldığı >>>