smell1

ANOSMİ HASTALIĞINA DİKKAT!

Araştırmalara göre, her 100 kişiden beşi tat ve koku alamıyor. İşte anosmi hastalığı hakkında bilinmeyenler…  Tat veya koku alma duygusunu kaybedersek, dünya tatsız bir yer haline gelir. Ne yazık ki her 100 kişiden beşi bu rahatsızlığı yaşıyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. M. Melih Çiçek, anosmi hastalığı hakkında şu bilgileri verdi: YEME ZEVKLERİNİ KAYBEDİYORLAR “Tat ve koku >>>

el

ELLER ÖNEMLİ

Partnerinizin ellerini bu haberimizden sonra daha dikkatli inceleyeceğine eminiz!  “Karşımdakinin doğru erkek olduğunu nasıl anlarım?” diyenlere minik bir tüyo verelim: McGill Üniversitesi araştırmacılarına göre, yüzük parmakları uzun ve işaret parmakları kısa olan erkekler, genellikle kadınlara daha nazik davranıyorlar. Bu parmak uyuşmazlığı, ana rahminde daha fazla testosterona maruz kalınması sonucunda oluşuyor. Personality and Individual Differences’ta yayımlanan çalışmada, 18-54 yaş >>>

evlilik1

EVLENMEDEN ÖNCE FARKINA VARIN!

Yıllar önce, 25 yıl Amerika’da kaldıktan sonra yurda döndüğümde, verdiğim bir seminerde şirket müdürü 90 dakika beni çok asık bir suratla dinledi. Daha sonra kendisiyle konuştuğum zaman anladım ki beni dinlerken yüzünün ifadesinden haberdar değildi. Değişik kurumlara verdiğim seminerlerde bu durum tekrar edince, bizim toplumla ilgili üç şey anladım: 1) Mevki ve makam sahibi insanların çoğu asık suratlı, >>>

beauty_minute_britt_maren_garance_dore_2-808x600

BAHARAT YOLUNDAN GEÇEREK GÜZELLEŞİN!

Sağlıklı saçlara ve harika bir cilde sahip olmanın yolu, bu beş baharattan geçiyor.  1- Tarçın Dermatolog Jessica Weiser’a göre antioksidan özelliği ile ön plana çıkan tarçın, cildin maruz kaldığı çevresel etkileri ve güneşin zararlı etkilerini gidermede kullanılabilir. Tarçın, aynı zamanda kan akışını hızlandırarak cildin daha hızlı yenilenmesine katkıda bulunur. Sabah kahvene ya da yulaf ezmesine 1 çay kaşığı >>>

ball

KOVANIN ZENGİNLİKLERİ

Uzun süre yalnızca bal vardı. Şimdiyse, petek bal her yerde kahvaltıların vazgeçilmez öğesi haline geldi. Polen ise artık yemeklerde bile kullanıyor. Polen tatsal anlamda büyük bir karmaşa gibi; ağızda uzayıp eriyen şaşırtıcı bir dokuya sahip ve inanılmaz renklerde olabiliyor. Laden balı poleni canlı turuncuyken, gelincik balı poleni siyah renkte oluyor. Polen, özellikle tatlılarda uzun zamandır kullanılıyor. Salatalarda, fırınlanmış >>>

cocukveempati

ÇOCUĞUMA EMPATİYİ NASIL ÖĞRETİRİM?

“Yaşama sevinci, öncelikle kendin olabilmeye cesaret edebilmek, hissettiğin şeylerin farkına varabilmektir” diyor İletişim Uzmanı Anne van Stappen. Şiddetsiz iletişim uzmanları bu konuda çocukları eğitmek için kolaylıkla uygulayabileceğiniz bazı önerilerde bulunuyorlar. Yazar: Isabelle Taubes Çeviren: Ayça Sayın 1- “Nasılım?” sorusunu sormayı çocuğunuza öğretmekle işe başlayabilirsiniz. Bu sorunun cevabına göre, “Bu his nereden geliyor?” sorusunu sorarak hislerine dair farkındalık yaşamasını sağlayabilirsiniz. >>>

womansports

EGZERSİZ MAKYAJI!

“Egzersizden veya koşudan önce makyaj yapılmalı? Yapılacaksa da nasıl olmalı?” soruları yanıt buluyor! Derleyen: Y. Buğra Levent Çoğu kadın çalışma hayatında ve özel günlerde makyaj yaparken; bazıları da evden makyajsız çıkmamaya özen gösteriyor. Peki ya egzersiz yaparken? Bu konuda da, kadınlar ikiye bölünmüş durumda: Kimisi ellerinden gelen en iyisini yapacağını belirtirken, diğerleri güneş kremi ve dudak balsamı dışında >>>

wom

PSİKANALİST SUSIE ORBACH: “NEDEN OLDUĞUMDAN 30 YAŞ GENÇ GÖRÜNMELİYİM?”

İdeal güzelliğe ulaşma çabası artık küçük yaştan itibaren gençler için bir hedef haline geldi. Günden güne dış görünüşümüzle ilgili kaygılarımız artıyor. Taklit etmeye çalıştığımız güzellik ölçütleri özgüvenimizi zedeliyor; yeme bozukluklarına, depresyona neden oluyor. Uzun zamandır konuyla ilgili çalışmalar ve farkındalık kampanyaları yürüten yazar ve Psikanalist Susie Orbach, kendimizi ve çocuklarımızı bu baskıdan nasıl koruyabileceğimizi Psychologies Türkiye’ye anlattı. Röportaj: >>>

gitmek

BİR ŞEHİRDEN GİTMEK

Yazı: Şenol Ayla Ülke değiştirip gitmek üzere yola çıkanların arkada kalanlardan neden açıklama beklediklerini anlamıyorum. Bir açıklama yapmak yerine şunu demek istiyorum o an: “Yeni bir ülke bulamazsın, başka bir deniz bulamazsın./Bu şehir arkandan gelecektir./Sen gene aynı sokaklarda dolaşacaksın,/aynı mahallede kocayacaksın;/aynı evlerde kır düşecek saçlarına./Dönüp dolaşıp bu şehre geleceksin sonunda…” Yine giden biri, gitmeyişime hayretle yaklaştığında, Konstantinos Kavafis’in >>>

bilgisayar

HAYATIMIZ BİLGİSAYAR BAŞINDA GEÇİYOR

Araştırmalar, günde ortalama 7 saatimizin bilgisayar başında geçtiğini söylüyor.  Türkiye’deki yetişkin nüfusun yüzde 95’i cep telefonu, yüzde 75’i akıllı telefon kullanırken, dizüstü veya masaüstü bilgisayar kullanım oranı yüzde 51 oldu. Tablet kullanım oranı yüzde 17 olan Türkiye’de, bilgisayar başında geçirilen ortalama vakit günde ortalama 7 saat olarak belirlendi. Bir medya takip kurumu, 2017 yılı internet kullanım istatistiklerini ve >>>