genclik

İZLEMEK İÇİN ÜÇ NEDEN: “Gençlik Başımda Duman”

Yazı: Seda SAKINMAZ 31 1/ İnsanlık hikâyeleri Film, İzlanda’da bir balıkçı kasabasında geçiyor. Bugün dünyada kadın-erkek eşitliği konusunda lider ülke olan İzlanda’nın cinsiyet ayrımı konusunda Ortadoğu’dan ve baskıcı toplumlardan pek de farklı olmadığını görüyoruz. Kadın-erkek ilişki kalıplarına hiç de yabancılık çekmeyeceğimiz bir film. Filmin hikâyesi Anadolu’nun bir kentinde yaşanmış deseler duygudaşlık “cuk” diye otururdu. Thor ve Chris’in hikâyesi >>>

istismar-1

ÇOCUK İSTİSMARI: “BANA DOKUNMA!”

Fazla ileri giden bir amca, umursamaz bir anne ve adalet için bekleyen bir çocuk… Önüne geçilemeyen çocuk istismarı ve ihmali, ne üzücü ki her yıl giderek artıyor. Peki ama neden ve neler yapılabilir? Derleyen: Damla KELLECİOĞLU İlkokul üçüncü sınıftayken okuldaki hademe, kızlar tuvaletinde sıkıştırdı beni. ‘Eteğinin arkası tozlanmış’ diyerek vücuduma dokundu. Sonra bir başka sefer ben tuvaletteyken kabinin >>>

muzik

BAĞIMLILIK VE YARATICILIK

Ruhsal bozukluklarla yaratıcılık arasında ilişki var mı? Saksafonun efsane ismi Charlie “Bird” Parker, alkol ve eroin bağımlısıydı. Madde bağımlısı olarak hayatını sürdürürken, dünya caz tarihinin en önemli saksafoncusu olmayı başardı. Tıpkı Parker’ın saksafonculuğu için geçerli olduğu üzere gitarla ilgili bilinen her şeyi değiştirdiğini rahatlıkla ifade edebileceğimiz Jimi Hendrix, gitar tekniği oluşturmaya uzanan çizgideki virtüözlüğüne uyuşturucu etkisi altında sahip >>>

tantracıseks

TANTRACI SEKS İLE TANIŞIN!

Cinsel sorunlarınızı çözmek ya da sekste yepyeni şeyleri keşfetmek istiyorsanız, tantracı seks ile tanışmanın vakti gelmiş demektir.  Sanskritçe’de “birlikte dokumak” anlamına gelen Tantra, Hinduizm, Budizm ve Taoizm’den yayılan eski bir felsefedir.  Batıdaki insanlar  genellikle Tantra’yı Kama Sutra’da resmedilen akrobatik pozisyonlar ile sınırlama ve algılama eğilimindeyken, pratik edenler konunun aslında seks ile çok az bir alakasının olduğunu belirtiyorlar. Tantracı >>>

makyaj

MAKYAJ DİYETİ İLE TANIŞIN

Bu trend ile tanışmaktan memnuniyet duyacaksınız.  Makyaj yapmayı seviyoruz, peki cildimiz de aynı fikirde mi? Pek sanmıyoruz! İşte bu nedenle, dünyada hızla yaygınlık gösteren yeni bir trend var: Makyaj diyeti. Kültürel trend ve tüketici analizleri konusunda araştırmalar yapan ve pazarlama stratejileri geliştiren Iconoculture’a göre, kadınlar çözümü 5:2 diyetinden ilham almakta bulmuş. Haftada iki gün istediğini yemek, diğer beş >>>

landscape-1457611978-woman-eating-chocolate

SOSYAL MEDYA İLE ÇİKOLATA ARASINDA NASIL BİR İLİŞKİ VAR?

Bilime göre sosyal medya ile çikolata arasında kuvvetli bir bağlantı var. Facebook, Twitter ve Instagram… Hepimiz sosyal medyanın ne denli ciddi boyutlarda bağımlılık yarattığını biliyoruz. Her bir platformdan sürekli olarak ayrı ayrı son güncellemeleri alıyoruz. Peki bu bağımlılığımız nereden geliyor? Psychological Science‘da yayımlanan bir çalışma sağ olsun, artık bunun nedenini biliyoruz. Çünkü beynin için bu meselenin o son parça çikolatayı yemek >>>

VAROLUS

VAROLUŞÇU TERAPİ

İnsan, ancak içinde yaşadığı dünya ile beraber tam anlamıyla anlaşılabilir. Kendini tanımak ve içinde yaşadığı dünyayı anlamak kişiyi daha özgür, hayatı da daha anlamlı kılar. Sıkıntılar veya belirtiler, hayatımızı tam kavrayamadığımıza veya yaşayamadığımıza dair işaretlerdir. Varoluşçu terapi, danışanın sıkıntılarını çözmesinden öteye bakar ve danışanların kendilerine ait dolu dolu ve doygun bir şekilde yaşamalarının yollarını bulmalarına yardımcı olur.  Tarihçesi >>>

kendinisimartmak

KENDİNİZİ ŞIMARTIN!

Kadınlar doğası gereği vericidir ve kendilerine zaman ayırmak, yapılacaklar listesinin en alt sıralarında yer alır. İşin gerçeği: Kendinizi ikinci planda tutmanın kimseye faydası yok. Sağlığınızın bozulması, hayatınızın pek çok alanında verimliliğinizin düşmesi ve tükenmişlik gibi gibi pek çok sıkıntının temelinde belki de bu yatıyor. Kişisel bakım, bütünsel iyilik hâlinin temelinde yer alır. Hatta kendine bakmamak, sorumsuzluğun ta kendisi olabilir! >>>

red

DOLGUN DUDAKLAR

Yaşlandıkça dudaklarımız incelmeye başlıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Robert Anolik, “Zamanla dudağın üzerindeki deride bulunan kolajen gevşer ve burundan üst dudağa kadar olan uzunluk artar. Bu da üst dudağın içe doğru kıvrılmasına yol açar” diyor. Bu durum için dudak dolguları popüler olsa da iğneli yöntemler herkes için uygun değil. İşte daha pratik çözümler! Derleyen: Buğra LEVENT DUDAK PARLATICISI Dolgunluk >>>

n2

“SAHİP OLAMADIKLARIMIZI ARZULUYORUZ”

Dizilerde boy gösteren ünlü oyuncuların arasına katılan Hollywood yıldızlarından Naomi Watts, “Gypsy” dizisinde canlandırdığı Terapist Jean karakteriyle terapist-danışan ilişkisinin sınırlarını nereye kadar zorlayabileceğini test ediyor. Hazırlayan: Nilüfer TÜRKOĞLU “Önceden insanların yaşamlarını kendileri belirler diye düşünürdüm. İpler bizim elimizdeydi, geleceğimize hükmediyorduk. Hayat arkadaşlarımızı, mesleklerimizi seçiyorduk. Hayatlarımızın yönünü tayin eden kararlardan sorumluyduk. Ancak özgür iradeden daha kuvvetli bir güç var; >>>