shutterstock_534910300

BİR BAŞKA ORGAZM

Söz konusu seks olduğunda, orgazmın büyük bir merak konusu olduğu su götürmez bir gerçek. Yeni bir araştırmada, yetişkin kadın porno oyuncularının erkekler kadar orgazm olmadığı ortaya çıktı.  Derleyen: Buğra LEVENT Quebec Üniversitesi’nden araştırmacılar, porno yıldızlarının ne sıklıkla orgazma ulaştıklarını belirlemek adına Pornhob’un en çok izlenen 50 videosunu analiz etti. Mail Online’a göre, bilim insanları, kadınların yalnızca% 18’inin gerçek orgazm >>>

shutterstock_516127273

YURT DIŞINDA ÇALIŞMAK, MUTLULUK GETİRİR Mİ?

Yurt dışında çalışmanın maddi açıdan tatmin edici olduğunu, manevi açıdan da sizi mutlu edeceğini düşünebilirsiniz. Ancak Cigna tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, yurt dışında çalışanların memleketlerinde çalışanlara kıyasla daha mutsuz olduğunu ortaya çıkardı. Aileden uzak kalmak başta olmak üzere, pek çok şey anksiyete kaynağı haline gelebiliyor.  Derleyen: Buğra LEVENT Küresel sağlık hizmetleri firması Cigna Corporation (NYSE:CI), ‘2017 Cigna 360° >>>

shutterstock_608355992

ZİHNİNİZE SEKS EĞİTİMİ VERİN

Yatakta fazla düşünmek, modunuzu mu düşürüyor? Konsantre olmayı öğrenmelisiniz. Nasıl mı?  Derleyen: Buğra LEVENT Seksi düşününce, akla ilk olarak cinsel organlar geliyor. Oysa yeni araştırmalar, cinsel hazzın ve tabii hayal kırıklığının yaklaşık bir metre daha yukarıda, beynimizde olduğunu gösteriyor. Kanada’daki British Columbia Üniversitesi’nden psikolog Dr. Lori Brotto, “Gün boyu zihnimizi aynı anda birçok işle uğraşması için eğitiyoruz. Ama >>>

flort

GİZLİ SAKLI BASKI: FLÖRT ŞİDDETİ

Pek çoğumuzun yaşadığı ya da tanık olduğu flört şiddeti Türkiye’de ancak son birkaç yıldır sözü edilen bir şiddet türü. Mağdurlar çoğu zaman konuşmaktan kaçınıyor, yaşadıklarını gizliyor bazen de yaşadıklarını normalleştiriyor. O yüzden evlilik öncesi ilişkilerde yaşanan şiddeti tanımalı, konuşmalı ve yasal süreçlerin farkında olmalıyız. Yazı: Damla Kellecioğlu “Mini mini giyme, kolonya sürme, oturma kalkma, konuşma, e öl be!” >>>

shutterstock_392903785

“KENDİMLE BAŞA ÇIKAMIYORUM”

Hayatla ve kendimizle başa çıkamadığımız durumlar oluyor. Ancak bunların üstesinden gelmek ve iyileşmek için şimdi acı gerçeklerle yüzleşme zamanı. Hazır mısınız? Derleyen: Buğra LEVENT 1. Planlarınızı iptal ettiğin için suçluluk duyuyorsunuz Daha önce yapmayı düşündüğün şeyleri sıraladınız, listesini yaptınız, planlar hazır ama siz değilsiniz. Bu gibi durumlarda planlar çöpe gidebiliyor; ama dünyanın sonu olmadığını da hatırlatmakta fayda var. Zira >>>

plaj-ana

PLAJDA SAÇLARINIZLA KUSURSUZ GÖRÜNMENİN SIRLARI

Yaz aylarında özellikle plajda saçlarımızın deniz, kum ve güneş üçlüsüne maruz kalarak yıprandığını düşünürsek, saç bakım ve şekillendirici ürünlere plaj çantamızda yer açmakta yarar var. Güneşin zararlı ışınları, deniz ve havuz saçların yapısını bozarak cansız ve sağlıksız görünmesine yol açıyor. Üstelik görüntü olarak bu yıpranma hiçbirimizin hoşuna gitmiyor. İşte bu noktada hem saçlarımızın sağlığını koruyacak saç bakım ürünlerini >>>

cicek

RAHATLAMANIZI SAĞLAYAN MEDİNE ÇİÇEĞİ

Acı bir tadı olan Medine çiçeği stresli zamanların en büyük yardımcısı. Rahatlamayı sağladığı ve kaygıyı azalttığı için sınav zamanlarında da kullanılabilir. NEREDEN GELİYOR? Ispanakgiller familyasından olan Medine çiçeğinin anayurdu Amazon’dur. Ancak Amerika merkez olmak üzere Avustralya’ya kadar dünyanın birçok yerinde yetişir. Bitkinin toz şekline getirilmiş kökleri bitkilerle tedavi yöntemi olan fitoterapide kullanılır. İÇERİĞİNDE NELER VAR? A, E ve >>>

shutterstock_95187295

GÜLÜŞÜNÜZ NE ANLATIYOR?

Utangaç, alaycı, vahşi, çekici, etkileyici… Günümüzde 19 ayrı gülüş çeşidi olduğu öne sürülüyor. Biz de sizler için en sık karşılaştığımız altı tanesini çözümledik. Peki, sizin gülüşünüz bunlardan hangisi?  Yazı: Alexia Guggemos Derleyen: Müge Uysal Günde kaç defa gülüyorsunuz? Buna cevap vermek neredeyse imkânsız. Gülüşümüz kişilik özelliklerine ve tetikleyici anların çeşitliliğine göre değişebilir. Peki adece mutlu olduğumuz anlarda mı >>>

career

KARİYER DEĞİŞİKLİĞİ YAPMANIN YOLLARI

Kariyerinizde değişiklik yapmak istiyorsanız, “GROW: Change Your Mindset, Change Your Life” kitabının yazarı Jackie Beere’a kulak verin.  Derleyen: Buğra LEVENT 1- Düşüncelerinize ‘henüz’ sözcüğünü ekleyin Kısıtlayıcı bir düşünceyi ifade ettiğiniz her seferde, değişim ihtimalini artırmak için ‘henüz’ kelimesini ekleyin. Örneğin, ‘Ben hep kaybolurum. Yönlerde iyi değilim” demek yerine şu cümleyle ifade edin: “Yönlerde ‘henüz’ iyi değilim.” Ardından, o alanı iyileştirmek >>>

shutterstock_291921743

YEDİKLERİMİZ, RUH HALİMİZİ NASIL ETKİLER?

Duygudurum bozukluklarının ve psikolojik sıkıntıların altında her gün yediğimiz besinler yatabiliyor. Doğru besinleri seçerek ruh halimizi dengeleyebiliriz. Derleyen: Müge Uysal Akıl sağlığımızdan olmadan beden sağlığımızı nasıl koruruz? 39 yaşındaki Suna, “Glüten kullanımını durdurduktan sonra genel durumumda bir iyileşme hissetmeye başladım. Artık ne başım ne de karnım ağrıyor. Kendimi daha dinamik ve hafiflemiş hissediyorum” diyor. Beslenme uzmanları buğday, çavdar, >>>