healthy hair

SAÇLARINIZ SAĞLIĞINIZ HAKKINDA NELER SÖYLÜYOR?

Saçlarının sağlığın hakkında neler söylüyor? Son zamanlarda saçların çok fazla mı dökülmeye başladı? Cansız, mat ve sönük duruşundan sıkıldın mı? O halde saçlarına kulak vermenin tam sırası! Son günlerde saçlarında yaşanan sorunlar arttıysa sağlığın hakkında dikkat etmeni gereken durumlar söz konusu olabilir. İşte saçlarının sana söylemek istedikleri: Çok Fazla Dökülüyorsa Saç dökülmesi pek çok kişinin yaşadığı bir problem >>>

şizofreni

KENT YAŞAMI ŞİZOFRENİYİ TETİKLİYOR MU?

Abdi İbrahim Otsuka Medikal Direktörlüğü, 11 Nisan Dünya Şizofreni Günü vesilesiyle yaptığı açıklamada toplumda yaklaşık %1 oranında görülen şizofreninin, 16-25 yaş aralığında ortaya çıkan ve cinsiyet ayrımı olmayan bir hastalık olduğunu, her sosyal sınıfta ve her coğrafyada görülebileceğini belirtiyor. Dünyada yaklaşık 60- 65 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 450-600 bin şizofreni hastası mevcut. Kentlerde daha yoğun görülen şizofreninin kronik >>>

pozitif enerji

BU AY ENERJİ KAZANMAK İÇİN

Tıpkı doğa gibi her şey mevsimlerle beraber değişir, biz de ruhsal olarak evrelerden geçeriz. Bazı anlar inanılmaz neşeli ve sosyalken, bazı anlarda düşüncelere dalar, bunalırız… Bu değişimler doğaldır, daha az mutlu veya daha az aktif olduğumuz anları yok saymak söz konusu olamaz, ancak kendimizi çok da bırakmamalıyız. American Journal of Epidemiology’nin yakın zamanda yaptığı bir çalışmaya göre, bütün >>>

happywoman

MUTLU OLMAK GERÇEKTEN SİZİN ELİNİZDE

Çok bir şey istemiyoruz: Sadece mutlu olmak istiyoruz, o kadar… Ailemizle birlikteyken, arkadaşlarımızla vakit geçirirken, işte çalışırken, sevgilimizle el ele yürürken… Bugünümüzde ve geleceğimizde mutlu olmak istiyoruz. Bu masum dileğin arkasında ise hep aynı korku yatıyor: Ya elimdekilerden olursam, o eski depresif günlerime dönersem? Belki de tüm güzel umutların katili bir düşünce işte. Adeta bugünümüzü elimizden alan, bizi >>>

verimlilik

ÇALIŞMA VERİMLİLİĞİNİZİ ARTIRMANIN 5 YOLU

İş yerinde verimliliği arttırmak için 5 kolay tavsiye: Durmadan gürültü yapan bir çalışma arkadaşı, akıp duran emailler, dikkatinizi dağıtan Facebook bildirimleri…Gün içerisinde dikkatinizi dağıtıp sizi rahatsız edecek birçok etken bulunuyor. Bunlar da doğal olarak verimliliğinize zarar veriyorlar. Bilim sağ olsun, bu engelleri 2 saniyenizi ayırarak aşmanız ve verimliliğinizi yükseltmeniz mümkün.

pazartesi sendromu

PAZARTESİ SENDROMUNDAN KURTULUN

Enerji Koçu – Reiki Master’ı İrem Tunçman, uzun tatil sonrası işe dönme psikolojisi ve motivasyon ile ilgili yazdı.  Uzun yıllar kurumsal hayatın içinde yer almış biri olarak, Cuma günlerinin, o gün iş yerinde başınıza ne gelirse gelsin, neşesinden hiç bir şey kaybettirmeyen güzel enerjisi ile, Pazar akşamüstü 4 sularında başlayan anlamsız iç burukluğu, enerjinizde bir düşüş, yavaş yavaş, >>>

sevimli kedi köpek

HAYVAN VİDEOLARI İNTERNETİ NEDEN ELE GEÇİRDİ?

Milyonlarca kedi ve köpek videosu Youtube’da milyonlarca defa izlendi, Facebook’da ise bir o kadar beğeni aldı. Peki, neden?

PSIKOLOJI KAPAK NISAN 2017.jpg

PSYCHOLOGIES TÜRKİYE BAYİLERDE!

“Daha iyi bir yaşam için” mottosuyla çıkan Psychologies’in ilk sayısı bayilerde. Hayatınızın kontrolünü artık elinize almak, yaşam enerjinizi sağlayan motivasyon kaynağınızı bulmak, iş hayatında karşınıza çıkan zorlu kişilerle nasıl baş edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız, sayfaları çevirmeye başlayın. Aileden iş hayatına, cinsellikten sağlık ve güzellik ritüellerine daha iyi bir yaşam için ihtiyacınız olan her şey Nisan sayısıyla Psychologies’te.    

sistemik aile terapisi

SİSTEMİK AİLE TERAPİSİ

Sorunu bireyin değil, ailenin sorunu olarak ele alan sistemik aile terapisi, aile bağlarını güçlendiriyor. Tarihçesi: Sistemik aile terapisi, 1950’lerde İngiliz antropolog Gregory Bateson tarafından geliştirildi. Temelinde ailedeki ilişki örüntüsünün döngüsel olduğu ve bireyin bu döngüsel ilişkiyle beraber ele alınması gerektiğini söylüyor. Çünkü bireyin yakın ilişkide olduğu çevresinin onun üzerinde etkili olacağı kabul ediliyor. Biyoloji, sosyoloji ve psikanaliz gibi >>>

couple-city-Cycling

AŞK ENERJİNİZİ DÜZENLEYİN

Eğer yalnızlıktan şikâyet ediyorsanız, bir ilişki bulmanın zor olduğunu düşünüyorsanız, bu yazı sizin için. Holistik Yaşam Danışmanı Doç. İlke Dolkun Akgün aşk enerjisini tekrar hayatınıza çağırmak ve kendinize uygun bir partner bulmak için uygulamanız gereken 8 adımı açıkladı.