En Çok Okunanlar

sevgide-olgunlastigini-soyleyen-mert-firat-ic-dunyasini-bize-acti-k2

SEVGİDE OLGUNLAŞTIĞINI SÖYLEYEN MERT FIRAT İÇ DÜNYASINI BİZE AÇTI

Hayal kurup hayallerini bir yere taşımayı seviyor Mert Fırat. Hayata dair söylemek istediklerini sinema, tiyatro, müzik ve sosyal sorumluluk projeleriyle söylüyor. “Iskaladığı” şeylerle yüzleşmiş, babasının kaybıyla ailesinin mutluluğuna daha çok zaman ayırmaya başlamış ve “sevgide olgunlaşmış” olarak yeni bir evreye geçiyor.

asure 1

EN İYİ AŞURE TARİFİ

Tüm aileye ve çevreye dağıtılan aşure zamanı geldi bile. Komşuların birbirinin kapısını çaldığı geleneksel tadımız aşurenin, turna yemişli (cranberry) ve pikan cevizli tarifini Sedef İybar paylaştı. Malzemeler: 500 gr. buğday, 2,5 lt su, 350 gr. toz şeker İç malzemeleri için: 200 gr. ayıklanmış ve haşlanmış nohut, 200 gr. haşlanmış fasulye, 100 gr. sarı üzüm, 8 adet kuru kayısı >>>

zoka 2

ZOKA

Yeraltı edebiyatının duayenlerinden sayılan ve genelde toplum tarafından dışlanmış kişilerin hayatlarından ilham alarak okuyucunun yüzüne bir tokat gibi çarpan hikâyeleriyle tanınan Chuck Palahniuk karşınızda. Beyazperdeye uyarlanan ve sinema tarihinin kült filmleri arasına hemen giren Dövüş Kulübü’nün de yazarı olan Palahniuk, ‘Zoka‘ adlı kitabında hem yepyeni hikâyelere hem de çizgi roman dünyasının heyecan verici sanatçılarının çizimlerine yer veriyor. Yetişkinlere >>>

NEW YORK, NY - NOVEMBER 17:  Actress Keira Knightley attends "The Imitation Game" New York Premiere at Ziegfeld Theater on November 17, 2014 in New York City.  (Photo by Jim Spellman/WireImage)

KEIRA KNIGHTLEY

Dönem dramaları ve çağdaş komedilerle tanınan Keira Knightley, henüz sadece 33 yaşında ve yaşı kadar uzun metraj filmde oynadı. Sanatını aileden miras alan, İngiliz ve Amerikan sinemasının ünlü oyuncusu iş konusunda tutkulu, dinamik ve yorgunluk bilmiyor. Özel yaşamında ise tam tersi içedönük, sakin ve kalabalıktan uzak bir hayatı tercih ediyor. Keira Christina Knightley, 26 Mart 1985’te Londra’nın güneybatı >>>

 

 

uzun çalışma saati

UZUN ÇALIŞMA SAATLERİ VERİMLİLİĞİ DÜŞÜRÜYOR

OECD (Ekonomik Kalkınma ve İşbirliği Örgütü)’nin verilerine göre Türkiye Avrupa ülkeleri arasında çalışma saatinin en uzun olduğu ülkeler arasında birinci sırada. Fransa, Almanya, Belçika ve İtalya gibi Avrupa Birliği ülkelerinde ortalama çalışma saati 35, Danimarka’da 30, Türkiye’de haftalık çalışma süresinin yasal sınırı 45 saat. Uzmanlara göre uzun çalışma saatleri verimliliği düşürüyor.

CANAVAR

FİLM ÖNERİSİ: CANAVAR

Dünya prömiyerini Toronto Film Festivali’nde yapan ve yönetmenliğini Micheal Pearce’ın üstlendiği 2017 yapımı “Canavar” (Beast), yönetmenin ilk uzun metraj denemesi. Pearce, “Keeping up with the Joneses” (2013) ve “Rite” (2010) gibi kısa filmleriyle tanınıyor.

seslimeditasyon

SESLİ MEDİTASYON

Düşünceleriniz birbiriyle çatışıyor, giderek dağılıyor veya yanlış görüşlerin etkisinde mi kalıyor? Zihninizdeki bütün bu olup bitenleri durdurmak için yaşam enerjisini geliştiren bir yoga metodu olan kundaliniyi mantralara başvurarak uygulayabilirsiniz. Bu metot aynı mantraları kendinize devamlı fısıldayarak veya sessizce ya da bir ses olarak (genelde “om” sesi kullanılır) tekrarlamanız üzerine kuruludur. Bunların yerine kutsal bir söz de kendiniz için >>>

mutlu iş programı

MUTLU ŞİRKET PROGRAMI

Ömrümüzün ortalama 11,3 yılını işyerinde geçiriyoruz. Türkiye haftada yaklaşık 45 saat çalışan bir ülke olarak dünyada iş ve özel hayat dengesinin en düşük olduğu ülkelerden biri. İşyerinde yaşanan stres ve iş ortamına duyulan güvensizlik ruhsal hastalıkların başlıca sebeplerinden. Erkekler, kariyer basamaklarında sadece ileri doğru adım atarak başarılı olabileceklerini düşünüyor, kadınlar yetersiz sosyal destek yüzünden ev ve iş hayatı >>>

beni-leylekler-getirmedi-annem-yumurtladi-cocuk-ve-gencte-cinsel-gelisim-ve-cinsellik

‘BENİ LEYLEKLER GETİRMEDİ, ANNEM YUMURTLADI!: ÇOCUK VE GENÇTE CİNSEL GELİŞİM VE CİNSELLİK

Açık Diyalog İstanbul ve Arkabahçe Psikolojik Gelişim Merkezi iş birliği ile ebeveynler için bilgi paylaşım toplantısı serisi devam ediyor. Toplantının amacı; ebeveynleri bilgilendirmek, çocuğun ve gencin cinsel gelişim evrelerini tanıtmak, ebeveynlerin çocuklarını cinsellikle ilgili nasıl bilgilendirecekleri hakkında yönlendirmek, normal gelişim sorunları ile profesyonel yardım gerektiren sorunları ayırt etmelerini kolaylaştırmak, olası taciz olaylarına karşı kendilerini korumaları hakkında çocukları ile >>>

rüya

RÜYALARIMIZ BİZE NE ANLATIR?

Rüyalar bize aslında ne anlatır? Gerçekleri mi, bilinçdışı arzularımızı mı? Rüyada sadakatsiz olmak ilişkilerimizle ilgili bize ne söylüyor?

stress

STRES İLE İLGİLİ YANLIŞ İNANÇLAR

Stres sözcüğü o kadar yaygın hale geldi ki ne olduğunu gerçekten bildiğimizi sanıyoruz ama emin miyiz? Yanlış inançlarımızı düzeltirsek neyle karşı karşıya olduğumuzu daha iyi anlayabiliriz.   BİR “İYİ” BİR DE “KÖTÜ” STRES VARDIR “İyi” ve “kötü” kolesterol olmadığı gibi, “iyi” ve “kötü” stres de yoktur. Bu karmaşanın arkasında, gerilim yüklü negatif stres ve iyi olma hali göstergesi >>>

aile bağları

AİLE BAĞLARININ BEŞ BOYUTU

Aile üyelerini birleştiren nedir? Sevgi mi? Evet ama sadece sevgi yeterli değil. İlişkileri farklı ve derin bağlılıklar şekillendiriyor.

SEKSİN DOĞASI

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: SEKSİN DOĞASI

Biyolog Dr. Carin Bondar, hayvanlar âleminde gözlemlenen çeşitli cinsel davranışları ele aldığı “Seksin Doğası”nda primatlardan balinalara, çakallardan salyangozlara, ötücü kuşlardan yırtıcılara hayvanların üreme döngülerinde insanların cinsel yaşamını renksiz gösteren ve onunla şaşırtıcı paralellikler taşıyan pek çok detayı bulabileceğimiz ansiklopedik bir gezintiye çıkarıyor okuru. Doğada eşleşebilecek partner bulmak, başarıyla çiftleşebilmek ve sonucunda dünyaya gelecek yavruları büyütebilmek için ne mücadeleler >>>

ağlamak

AĞLAMAK BİZİ NASIL RAHATLATIYOR?

Kadın, erkek, çoluk çocuk hiç fark etmez, hepimiz ağlarız. Üzüntüden veya gülmekten, bazen zevkten, bazen de duygusal bir film ya da üzücü bir aşk hikâyesi yüzünden. Peki, herhangi bir duygu hissettiğimiz için mi ağlarız? Aslında bu kadar basit değil. Gözyaşlarının fizyolojik olarak akma sebebi uzun zaman önce bilim insanları tarafından çözüldüyse de sosyologlar, etnologlar, terapistler ve tarihçiler hâlâ >>>

SANAT

DUYGULARIN SU YÜZÜNE ÇIKIŞI: SANAT PSİKOTERAPİSİ

Hayal gücünü ve sanatsal dışavurumu yaşama katan bütünsel bir psikoterapi yaklaşımı olan sanat psikoterapisi, ifade edilemeyen düşünce ve duyguların su yüzüne çıkmasını sağlıyor.

iç ses

İÇ SESİNİZİ DİNLEYİN

Biz kendi kendimize konuşurken aslında konuşan kim? O sözler bize mi ait, yoksa ailemizden birinin ya da bir yakınımızın içimize işlediği düşünceler mi? Bize ait olsun veya olmasın, hakkımızdaki uygunsuz ve küçümseyici sözleri tespit etmek ve yok saymak en doğrusudur. Psikolog Laurie Hawkes, hakkımızda olumsuz sözler işittiğimizde, bunu durdurmakta tereddüt etmememiz gerektiğini belirtiyor. “Bizi eleştiren bir söyleme karşı >>>

farkındalık meditasyonu

FARKINDALIK TERAPİSİ

Farkındalık meditasyonu şu aralar herkesin dilinde ve bunun geçerli bir nedeni var: Meditasyona başlamak isteyenler için bu metot hem oldukça ulaşılabilir hem de özel bir hazırlık gerektirmiyor. Şehrin gürültüsü, hava akımı veya koku gibi bizi çevreleyen şeylere, bedenimize veya o anki duygu ve düşüncelerimize odaklanmakla çalışmaya başlanılıyor. Christophe André bu metodu, var olmaya devam ederken aynı zamanda koşturmaya, >>>

İLK İZLENİM

RUH HALİMİZ İLK İZLENİMLERİMİZİ NASIL ETKİLİYOR?

Beynimiz hayatımıza yeni giren her kişi hakkında saniyenin onda birinde kararını veriyor. Bu kişiye güvenilir mi? Çekici mi, değil mi? Bunu sadece karşımızdaki kişinin yüzüne odaklanarak yapıyor. Peki, tıbbın da kabul ettiği ilk izlenimler her zaman gerçeği yansıtıyor mu?

KATANYAYEME

KATANYA’DA YEME-İÇME DURAKLARI

Mantegna Mantegna, Bellini Bahçeleri’ne oldukça yakın. Büyük ihtimalle orada yaşayanların bilip gittiği esnaf lokantası tarzında bir mekân. Açıkçası dışarıdan bakınca limonata satan pastaneler gibi duruyor ama burada efsane deniz ürünleri ve Sicilya’da çok sevilen caponata adı verilen patlıcanlı salatadan yedik. Via Etnea 350, Katanya     Buatta Akşamları oldukça kalabalık olan bu restorana Foursquare’deki puanı yüksek olduğu için >>>

İYİLEŞTİREN

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: İYİLEŞTİREN NEFES

Gündelik hayatımızda dikkatimiz dağınıktır. Bedenimiz bir yerde durur, nefesimiz unutulur, zihnimizse hep başka bir yerdedir. Dikkatimizi nefesimize vermeye başladığımızdaysa beden, nefes ve zihin bir araya gelir. Bu bazen bir-iki saniye gibi kısacık bir süre içinde bile gerçekleşebilir. Böyle olduğunda kendinize geri dönersiniz, bedeninizin, nefesinizin ve zihninizin farkına varırsınız. “İyileştiren Nefes”, oturma eyleminin nasıl bir aydınlanma ve kendini yenileme >>>

mutlu aile

MUTLU AİLE SIRLARI

Hangi ebeveyn mutlu ve yakın ilişkilere sahip olmayı hayal etmez? Bunu başarmak için öncelikle her kolektif yaşamda kaçınılmaz olarak karşılaşılan iniş ve çıkışları idare edebilmek ve bazı kurallara uymak gerekiyor.

AJJNA

AJJNA’DA PİYANO DİNLETİSİ

Etiler’in gözde mekânı Ajjna’da sanat dolu bir hafta sonu sizleri bekliyor. Ajjna, hafta sonu en leziz İtalyan mutfağı yemekleri ve zengin kahvaltı çeşitlerinin yanında sizi unutulmaz bir piyano ve viyolonsel dinletisiyle buluşturmaya hazırlanıyor. Ajjna’da cumartesi günü keyifle akşam yemeğinizi yerken piyano ve viyolonsel dinletisi size tüm yorgunluğunuzu unutturacak. Pazar günü ise sabah kahvaltınızı yaparken piyano dinletisi sizlere keyifli >>>

AKBANKCAZ

AKBANK CAZ FESTİVALİ

Her yıl binlerce müzikseveri cazın farklı renkleriyle buluşturan Akbank Caz Festivali, bu yıl 17-28 Ekim tarihleri arasında 28’inci kez düzenleniyor. Afrika müziğinin tınılarıyla cazı birleştiren Karl Hector & The Malcouns’tan elektronik müziğin deneyselliğini caza yansıtan Nubya Garcia’ya, Afrobeat, reggae, caz ve hip-hop melodilerini harmanlayan Ezra Collective’den Sao Paulo’nun avangart pop, caz ve dub sahneleriyle haşir neşir olan ve farklı müzikal geçmişlere sahip >>>

DÖNÜŞ

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: DÖNÜŞ

Arjantinli yazar Alberto Manguel’in kendi yaşamından izler taşıyan “Dönüş”, 1968 Mayıs olayları sırasında ülkesini terk edip Roma’da yaşamaya başlayan ve uzun yılların ardından kendi ülkesine geri dönen bir adamın hikâyesini konu ediniyor. Çocukluğunun ve gençliğinin geçtiği bu kent artık onun için geçmişte kalmıştır ve yaşamayan bir şehirdir. Hayalle gerçek arasındaki o ince çizgiyi bulandıran çarpıcı anlatımıyla dikkat çeken >>>

müzik kapak

MÜZİK SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLİYOR?

“Ben sıklıkla müzikle düşünürüm, düşlerimi müzikle yaşarım”  demiş ünlü bilim insanı Albert Einstein.

clair

CLAIRE ARKAS’IN “CAN/CAM KIRIKLARI” SERGİSİ

Türkiye’de İstanbul ve İzmir’de sanatseverlerle bir araya gelen ressam Claire Arkas, 10.sergini İstanbul’da gerçekleştiriyor. Modern bireyin yaşam çıkmazına işaret eden “Can/Cam Kırıkları” adlı sergi, 3 Kasım’da Imoga Art Space’de kapılarını açıyor.

ROMA(BAHAR)

KÜLLERİNDEN DOĞAN ŞEHİR KATANYA

Şehrin tarihini adeta değiştiren haşmetli Etna Yanardağı’nın eteklerinde yer alan Katanya, Akdeniz ruhunun ve lezzetlerinin tadını çıkarmak isteyenler için Sicilya’nın en güzel şehirlerinden biri.

huri-kiris

HURİ KİRİŞ’İN “TERRA” BAŞLIKLI SERGİSİ BAŞLADI!

Çağdaş Türk resminin önemli temsilcilerinden Huri Kiriş’in ‘Terra’ başlıklı solo sergisi 11 Ekim’de izleyiciyle buluşuyor.

yoga

YOGA HAKKINDA BİLMENİZ GEREKEN 10 BİLGİ

Yoga, nefes egzersizleri ve germe hareketleriyle yapılan zihin-beden ve ruhu bütünleştirmeyi amaçlayan manevi bir yolculuktur. Hem sağlık hem de bedensel açıdan birçok faydası olan Yoga;

ahlaki

AHLAKİ PANİK: CİNSEL YÖNELİM

Cinsel yönelim toplumsal cinsiyetin aksine, öğrenilen bir şey değil.

yüzleri gören adam

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: YÜZLERİN ÖTESİNİ GÖREN ADAM

Düşününki çok özel bir yeteneğiniz var. Bu yeteneğiniz, insanların yüzlerinin ötesindekileri, etraflarında dolaşıp onları iyiye ve kötüye yönlendiren melekleri ya da şeytanları görmenizi sağlıyor. İşe böyle bir yeteneğe sahip olan Augustin’in hikâyesi sizleri bekliyor “Yüzlerin Ötesini Gören Adam”da. Eric-Emmanuel Schmitt, Doğan Kitap, 328 s.

tarif

SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK: İNCİRLİ CEVİZLİ YULAF KURABİYESİ

Daha kolay bir kurabiye tarifi var mı bilmiyoruz ama kurabiye kavanozunuzu bu reçeteyle artık boş bırakmayacağınıza eminiz.

netfliks

NETFLIX’TEN YENİ BİR DOSTLUK ÖYKÜSÜ

Ödüllü efsane aktörler Michael Douglas ve Alan Arkin yeni  Netflix dizisi The Kominsky Method ile ekranlara geri dönüyor.

zen copy

DAHA FAZLA ÖZGÜR HİSSET: ZEN

Zen geleneği çelişkilerin ve bilmecelerin ifadesi olan, mantıklı düşünceyle cevaplanması mümkün olmayan, yalnız sezgilerle anlaşılabilen hikâye, diyalog ya da sorulardan oluşan koan’lar aracılığıyla aklımızı biraz olsun dağıtmayı, zihnimizi dinlendirmeyi amaçlar.

sosyal-medya-bagimlilik-midir

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK MIDIR?

Bakmak, bakılmak, takip etmek, takip edilmek…

uzman-klinik-psikolog-mia-medina-sorularinizi-yanitliyor

UZMAN KLİNİK PSİKOLOG MIA MEDINA SORULARINIZI YANITLIYOR

Her ay bize gelen seçilmiş mesajlar arasından bölümler yayımlıyor ve sorularınızı cevaplıyoruz. Aile ilişkileri, iş hayatındaki zorluklar, cinsel problemler, gündelik hayatla ilgili sorularınızı bize yazabilirsiniz.

biberiyenin-faydalari

HAZMI KOLAYLAŞTIRAN BİBERİYENİN FAYDALARI NELER?

Lezzetli tadıyla sofralarımızda yer alan biberiyenin tıbbi yararları da bulunuyor. Özellikle hazım problemi yaşayanlar için birebir.

aile

KİMSE İSTEDİĞİ AİLEYE SAHİP DEĞİL

Aileniz çok normal ya da çok çılgın, parçalanmış veya bunaltıcı olsun, her zaman şikâyet edecek bir şeyler vardır. Psikologlara göre bu olumlu bir durum! Çünkü mutluluğu daha iyisini yapmaya çalışırken inşa ediyoruz.

dunyanin-kurulusundan-bu-yana-gizli-kalmis-sirlar

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: DÜNYANIN KURULUŞUNDAN BERİ GİZLİ KALMIŞ SIRLAR

Doğamız gereği başkalarının istediğini isteriz, bu da çatışmaya, sonunda da şiddete yol açar. René Girard “Dünyanın Kuruluşundan Beri Gizli Kalmış Sırlar” adlı kitabında şiddetin işlevini, mimesis ve günah keçisi mekanizmasını toplum ve din tarihinde keşfe çıkıyor. Kitap, Girard’ın bugüne kadar ürettiği bütün fikirlerinin de eksiksiz bir özetini sunuyor. René Girard, Alfa Yayınları, 606 s.

zor-bir-ailede-buyumek

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: ZOR BİR AİLEDE BÜYÜMEK

Her birimiz küçükken anne-babalarımızın içimize ektiği zihinsel ve duygusal tohumlarla büyüyoruz.

vv

SANAL GERÇEKLİK KENDİNE GÜVENİ ARTIRABİLİR

Yeni bir araştırma, sanal bir deneyimin kendine güveni düşük kişilerde entelektüel performansı geliştirebileceğini gösterdi.

panel

EĞİTİMDE YAPAY ZEKA DÖNEMİ

Swiss Hotel Istanbul – Bosphorus’da gerçekleşen panel, İsviçre Le Rosey tarafından düzenlendi. Geleceğin dünyasında yapay zekâ teknolojisi hızla gelişirken bu teknolojinin bütün risklerini değerlendirmek ve insanlık için en faydalı kullanımı üzerine düşünmek öncelikli hale geldi. Eğitim reformcuları için hem okullarda hem de diğer öğretim merkezlerinde yapay zekâ odaklı gelecek ve bunun eğitimdeki etkilerini planlamak büyük önem taşıyor. Gelecekte >>>

kendiniz-icin-duyusal-anlar-tasarlamanin-onemi

KENDİNİZ İÇİN DUYUSAL ANLAR TASARLAMANIN ÖNEMİ

İnsanoğlu duyusaldır ve dünyayla olan bağını güçlendirmek için ara sıra yeni duyulara ihtiyaç duyar. Peki, vücudumuzun bize sunduğu zevkleri daha iyi algılayabilmek için ne yapmalı?

hissedilen-zaman

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: HİSSEDİLEN ZAMAN

Günümüzde zamanla adeta yarışıyoruz. Bu yüzden zaman, hepimizin hayatının çok önemli bir parçası.

gun-maratonu

HAYATINIZI 100 GÜNDE DEĞİŞTİRİN

Lilou Macé ve iki arkadaşı, birkaç başarısızlık yaşadıktan sonra, kendilerine en etkili görünen kişisel gelişim araçlarını birleştirmeye ve ardından 100 gün boyunca uygulamaya karar verirler.

saglikli-ara-ogun-atistirmasi-acili-taze-barbunya

SAĞLIKLI ARA ÖĞÜN ATIŞTIRMASI: ACILI TAZE BARBUNYA

Halen yaz sebzelerinin tadını çıkarabiliyorken, barbunya pişirmenin tam sırası. “Barbunyayı kışın çok özlüyorum” diyorsanız, tezgâhlara veda etmeden bolca almanızı ve ayıklayıp tek pişirimlik ölçülerde buzdolabı poşetlerine yerleştirip dondurmanızı tavsiye ederim. Barbunyaları ayıklayıp tencereye koyun ve üstünü kaplayacak kadar su ekleyin. 3-4 damla limon suyu damlatıp şekeri de ilave edin. Yumuşayıncaya kadar haşlayın. Soğanı piyazlık doğrayıp zeytinyağında pembeleşinceye kadar >>>

ruhsal-ronesans

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: RUHSAL RÖNESANS

“Ruhsal Rönesans”, içinde yaşadığınız tutsaklıktan kurtulmanın, potansiyelinize ulaşmanın ve dönüşümünüzü tamamlamanız için size yol gösterici olan bir kitap. Korku ve acılarınızla yüzleşerek sizi engelleyen olumsuz enerjilerden sıyrılmak istiyorsanız, başucu kitabınız olmaya aday. Zekiye Olgaçay, Doğan Novus, 488 s.

duzen

EŞYALARINIZI ATMA KONUSUNDA ZORLANIYOR MUSUNUZ?

“Evimi taşırken, eşyalarımın birkaç koliye sığacağını düşünüyordum ama varlıklarını bile unuttuğum tonlarca kitap, kıyafet, ıvır zıvırım olduğunu fark ettim” diyor 43 yaşındaki kuaför Sibel.

karpuz-sekeri

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: KARPUZ ŞEKERİNDE

Beat Kuşağı dendiğinde ilk akla gelen isimlerden biri olan Richard Brautigan, dönemin ruh halini yansıtan romanlarıyla karşı kültürün popüler yazarlarından biri. Kaos halindeki dünyada kendi yalnızlığına çekilmiş kırılgan karakterleriyle tanınan Brautigan’ın “Karpuz Şekerinde” adlı romanı, sürreal anlatımıyla dikkat çekiyor. Richard Brautigan, 6:45 Yayınları, 128 s.

cinyo-ve-markonya

ÇOCUKLARA ÖZEL ETKİNLİK: ÇİNYO İLE MARKONYO

Çocukların kendilerini tanıyabilme, bireysel hedeflerini belirleyebilme ve yeteneklerini geliştirebilme gibi konularda gelişimlerine destek sağlayan Çinyo ile Markonyo adlı oyun, aynı zamanda ebeveynler için doğru ve yanlış tutumlara yönelik örnekler sunarak sağlıklı ebeveynlik yaklaşımlarına dair farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Oyunun ardından Ebeveyn Çocuk İlişkilerine Derin Bakış bölümünde, uzman eşliğinde oyundaki ebeveyn tutumlarını temsil eden sahnelere geri dönülerek, bu davranışların ebeveyn >>>

kisisel-duzen-ve-organizasyon-konusunda-ne-yapmalisiniz

KİŞİSEL DÜZEN VE ORGANİZASYON KONUSUNDA NE YAPMALISINIZ?

Kendinize zaman tanıyın “İşinizi kolaylaştırmak için çekmece gibi küçük alanlardan gereksiz eşyaları atmaya başlayın” diyor Yaşam Koçu Sylvaine Pascual. İsraf etme duygusunu önlemek için en kolay verebileceklerinizi verin ama bir nesneden ayrılmak sizin için imkânsızsa kendinize sorun: “Benim için bu nesnenin değeri ne?”, “Ona sahip olmak bana ne getiriyor?”, “Elimde tutmak bana neye mal oluyor?”.  Sonuçta hiç kimse >>>

mucizeleri-saymak

GÜNÜN KİTAP ÖNERİSİ: MUCİZELERİ SAYMAK

İçinizi ısıtacak, size ilham verecek ve yüzünüzü gülümsetecek bir romana ihtiyacınız varsa, “Mucizeleri Saymak” aradığınız kitap olabilir. Anne ve babasını bir trafik kazası sonucu kaybeden küçük Willow Chance’in hayata yeniden başlama yolculuğu okuyucuya da ilham verecek türde. Holly Goldberg Sloan, Domingo Yayınevi, 328 s.

psikiyatr-ve-psikanalis-robert-neuburger-bu-ay-okuyucumuz-romainin-sorularini-cevapladi

PSİKİYATR VE PSİKANALİST ROBERT NEUBURGER BU AY OKUYUCUMUZ ROMAIN’İN SORULARINI CEVAPLADI

Her ay bir Psychologies okuru, Psikiyatr ve Psikanalist Robert Neuburger’le değerlendirme görüşmesi yapıyor. Bu ayki okuyucumuz 35 yaşındaki Romain.

cocugunuzu-okula-hazirlamak-icin-nelere-dikkat-etmelisiniz

ÇOCUĞUNUZU OKULA HAZIRLAMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

Eylül geldi geçti ve yaz tatili bitti. Yeni eğitim döneminde çocuğunuzu okula hazırlamak için ihtiyacınız olan altın kuralları Eğitim Danışmanı ve Pedagog Prof. Dr. Norma Razon anlatıyor. Yazı: Prof. Dr. Norma Razon, Eğitim Danışmanı ve Pedagog